Puas yog koj tsuas yog xav txog kev mus vegan, lossis tej zaum koj twb tau ua raws li kev ua neej nyob hauv cov nroj tsuag, tab sis koj tsis muaj kev sib cav los ntxias koj cov phooj ywg thiab cov neeg koj hlub ntawm nws cov txiaj ntsig?
Cia peb nco ntsoov raws nraim li cas veganism pab lub ntiaj teb. Cov laj thawj no yog tsim nyog txaus los ua rau tib neeg xav txog kev mus vegan.
Veganism fights ntiaj teb kev tshaib kev nqhis
Feem ntau ntawm cov zaub mov loj hlob thoob ntiaj teb tsis yog tib neeg noj. Qhov tseeb, 70% ntawm cov qoob loo loj hlob hauv Asmeskas mus rau cov tsiaj nyeg, thiab thoob ntiaj teb, 83% ntawm thaj av tau mob siab rau kev yug tsiaj.
Nws tau kwv yees tias 700 lab tons ntawm cov zaub mov uas tib neeg siv tau mus rau tsiaj nyeg txhua xyoo.
Thiab txawm hais tias cov nqaij muaj calorie ntau tshaj cov nroj tsuag, yog tias thaj av no tau destined rau ntau yam nroj tsuag, qhov sib xyaw ntawm cov calories uas muaj nyob hauv lawv yuav ntau dua cov khoom tsiaj tam sim no.
Tsis tas li ntawd, deforestation, overfishing, thiab cov pa phem los ntawm cov nqaij thiab ntses kev lag luam yog txwv lub ntiaj teb tag nrho lub peev xwm los tsim zaub mov.
Yog tias ntau thaj av tau siv los cog qoob loo rau tib neeg, ntau tus neeg tuaj yeem noj nrog tsawg dua ntawm lub ntiaj teb cov peev txheej.
Lub ntiaj teb yuav tsum lees txais qhov no vim tias lub ntiaj teb cov pej xeem yuav tsum ncav cuag lossis tshaj 2050 billion los ntawm 9,1. Muaj tsuas yog tsis muaj av txaus hauv ntiaj teb los tsim cov nqaij txaus los pub txhua tus neeg noj nqaij. Tsis tas li ntawd, lub ntiaj teb yuav tsis muaj peev xwm tiv nrog cov pa phem uas qhov no tuaj yeem ua rau.
Veganism txuag cov peev txheej dej
Ntau pua lab tus tib neeg thoob plaws ntiaj teb tsis muaj dej huv. Ntau tus neeg tawm tsam nrog qee zaus dej tsis txaus, qee zaum vim dej qhuav thiab qee zaum vim kev tswj dej tsis zoo.
Cov tsiaj nyeg siv dej tshiab ntau dua li lwm yam kev lag luam. Nws kuj yog ib qho ntawm cov pa phem tshaj plaws ntawm cov dej tshiab.
Cov nroj tsuag ntau yuav hloov cov tsiaj nyeg, cov dej ntau yuav nyob ib puag ncig.
Nws yuav siv 100-200 npaug ntau npaum li dej los tsim ib phaus nqaij nyuj li nws ua tau ib phaus ntawm cov zaub mov cog. Txo cov nqaij nyug noj tsuas yog ib kilogram txuag 15 litres dej. Thiab hloov nqaij qaib nrog veggie chili los yog taum stew (uas muaj protein ntau zoo sib xws) txuag 000 litres dej.
Veganism ntxuav cov av
Ib yam li tsiaj txhu ua rau dej qias neeg, nws kuj ua rau cov av tsis muaj zog. Qhov no yog ib feem ntawm qhov tseeb tias kev yug tsiaj txhu ua rau muaj kev cuam tshuam rau hav zoov - los ua txoj hauv kev rau pastures, cov av loj loj tau raug tshem tawm ntawm ntau yam (xws li ntoo) uas muab cov as-ham thiab ruaj khov rau thaj av.
Txhua xyoo tus txiv neej txiav cov hav zoov txaus los npog thaj tsam ntawm Panama, thiab qhov no tseem ua rau kev hloov pauv huab cua vim cov ntoo tuav cov pa roj carbon.
Ntawm qhov tsis sib xws, kev loj hlob ntau yam nroj tsuag txhawb cov av thiab ua kom lub ntiaj teb muaj kev vam meej mus ntev.
Veganism txo kev siv zog
Kev tu tsiaj txhu yuav tsum muaj zog heev. Qhov no yog vim muaj ntau yam, suav nrog: tsiaj txhu siv sijhawm ntev; lawv noj ntau cov zaub mov hauv av uas tuaj yeem siv rau lwm lub hom phiaj; cov khoom noj nqaij yuav tsum tau thauj thiab txias; Cov txheej txheem ntawm cov nqaij nws tus kheej, los ntawm lub tsev tua tsiaj mus rau lub khw rhawv, yog siv sijhawm.
Lub caij no, cov nqi ntawm kev tau txais cov zaub proteins tuaj yeem yog 8 npaug tsawg dua li cov uas tau txais cov tsiaj protein.
Veganism ntxuav cov huab cua
Kev tu tsiaj txhu thoob ntiaj teb ua rau huab cua muaj kuab paug rau txhua lub tsheb, tsheb npav, dav hlau, nkoj thiab lwm yam kev thauj mus los.
Nroj tsuag purify cua.
Veganism txhim kho kev noj qab haus huv rau pej xeem
Txhua yam khoom noj uas koj xav tau tuaj yeem muab los ntawm kev noj zaub mov vegan. Cov zaub tshiab, txiv hmab txiv ntoo, thiab lwm yam khoom noj vegan muaj cov as-ham uas nqaij tsis muaj.
Koj tuaj yeem tau txais tag nrho cov protein uas koj xav tau los ntawm txiv laum huab xeeb, quinoa, lentils, taum, thiab ntau dua.
Kev tshawb fawb kho mob tau lees paub tias noj cov nqaij liab thiab cov nqaij ua tiav ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm mob qog noj ntshav, mob plawv, mob stroke, thiab lwm yam teeb meem kev noj qab haus huv.
Ntau tus neeg noj zaub mov muaj suab thaj, tshuaj tua kab mob, tshuaj lom neeg, thiab lwm yam khoom xyaw uas tuaj yeem ua rau koj tsis zoo, ua rau koj tsis xis nyob txhua hnub, thiab ua rau muaj teeb meem kev noj qab haus huv mus ntev. Thiab nyob rau hauv nruab nrab ntawm cov zaub mov no feem ntau yog nqaij.
Tau kawg, vegans qee zaum noj cov zaub mov tsis zoo. Tab sis veganism qhia koj kom paub txog cov khoom xyaw hauv cov zaub mov koj noj. Tus cwj pwm no feem ntau yuav qhia koj kom noj zaub mov zoo dua, noj qab nyob zoo dua lub sijhawm.
Nws yog amazing npaum li cas kev noj qab nyob zoo thaum lub cev tau txais cov zaub mov noj qab nyob zoo!
Veganism yog kev ncaj ncees
Wb fim nws: tsiaj tsim nyog tau lub neej zoo. Lawv yog cov neeg txawj ntse thiab txawj ntse.
Tsiaj txhu yuav tsum tsis txhob raug kev txom nyem txij thaum yug mus txog rau thaum tuag. Tab sis xws li yog lub neej ntawm ntau ntawm lawv thaum lawv yug los hauv factories.
Qee cov neeg tsim khoom nqaij tau hloov cov kev tsim khoom kom tsis txhob muaj kev qias neeg rau pej xeem, tab sis feem coob ntawm cov khoom noj nqaij uas koj ntsib hauv cov khw noj mov thiab cov khw muag khoom noj tau tsim nyob rau hauv cov xwm txheej tsis zoo.
Yog tias koj tshem tawm cov nqaij tsawg kawg yog ob peb pluas noj hauv ib lub lis piam, koj tuaj yeem rhuav tshem ntawm qhov kev muaj tiag no.
Nqaij yog lub plawv ntawm ntau yam khoom noj. Nws ua lub luag haujlwm tseem ceeb thaum noj tshais, noj su thiab noj hmo hauv lub neej ntawm ntau tus neeg.
Nws nyob ntawm cov ntawv qhia zaub mov yuav luag txhua lub tsev noj mov. Nws yog nyob rau hauv txhua tus neeg hauv lub tsev muag khoom. Nqaij yog plentiful, kuj pheej yig thiab txaus siab.
Tab sis qhov no ua rau muaj teeb meem loj hauv ntiaj teb, tsis zoo thiab tsis ncaj ncees kiag li.
Tib neeg yuav tsum xav txog kev mus vegan, lossis tsawg kawg pib ua cov kauj ruam ntawm nws, rau lub hom phiaj ntawm lub ntiaj teb thiab rau lawv tus kheej.