Los ntawm qhov pom ntawm Suav tshuaj, kev ntxhov siab yog ib qho kev txav ntawm qi zog: nws qhov kev tswj tsis tau nce mus rau saum. Yuav ua li cas yaum koj lub cev kom tsis txhob hnov qab txog txoj kev no rau ntau qhov xwm txheej, hais tias Suav kws kho mob tshwj xeeb Anna Vladimirova.
Ib qho kev xav tau pom los ntawm lub cev: yog tias peb tsis muaj nws, yuav tsis muaj dab tsi los ntsib kev paub, tshwj xeeb, kev ntxhov siab. Nyob rau theem kev lom neeg, kev ntxhov siab yog tshwm sim los ntawm kev tso tawm ntawm qee yam ntawm cov tshuaj hormones, cov leeg nqaij thiab lwm yam. Suav tshuaj, raws li lub tswv yim ntawm "qi" (lub zog), piav qhia txog kev ntxhov siab los ntawm qhov zoo ntawm nws txoj kev txav.
Txawm hais tias koj tsis ntseeg tias peb lub cev ua haujlwm ntawm lub zog ntuj, cov kev tawm dag zog hauv qab no yuav pab koj txo koj txoj kev ntxhov siab.
TXOJ CAI LOS NTAWM LUB TSEV
Dab tsi ua rau muaj kev ntxhov siab? Yog vim li cas rau nws tshwm sim yuav yog ib qho kev tshwm sim yav tom ntej: txaus ntshai, solemn, ntshai. Tab sis tej zaum yuav tsis muaj laj thawj! Yog lawm, yog, yog tias ib tus neeg muaj kev ntxhov siab ntxhov siab tau txais lub zog thiab sim tshuaj xyuas qhov ua rau nws zoo siab, feem ntau nws yuav muaj kev ntxhov siab txog qhov tsis muaj tseeb, kev phom sij: "Yuav ua li cas yog tias muaj dab tsi phem tshwm sim?"
Nyob rau hauv ib qho kev ntxhov siab, nws tsis yog yooj yim kom paub txog qhov ephemeral xwm ntawm qhov ua rau muaj kev zoo siab, yog li ntawd hom kev ntxhov siab no yog qhov ua si ntev tshaj plaws.
Sim nrhiav qhov kev cia siab tom qab lub npog ntsej muag ntawm kev zoo siab thiab koj yuav xav tsis thoob.
Yog li, xav txog thawj qhov kev xaiv: yog tias kev ntxhov siab tshwm sim vim qhov tseeb tias qee qhov xwm txheej tos koj. Piv txwv li, cov poj niam uas tab tom yuav yug me nyuam feem ntau qhia tias ntxhov siab heev.
Kuv ib txwm qhia rau kuv cov phooj ywg uas hla qhov pib ntawm peb lub hlis thib peb ntawm cev xeeb tub: kev ntxhov siab thiab kev cia siab muaj tib lub hauv paus. Kev ntxhov siab tshwm sim tawm tsam keeb kwm yav dhau los ntawm kev cia siab ntawm qee yam tsis zoo, thiab kev cia siab - ntawm qhov tsis sib xws, tab sis yog tias koj mloog koj tus kheej, koj tuaj yeem nkag siab tias cov no yog cov kev xav zoo.
Peb feem ntau tsis meej pem nrog lwm tus. Koj puas yuav ntsib koj tus menyuam? Qhov no yog ib qho kev tshwm sim zoo siab, tab sis sim nrhiav qhov kev cia siab tom qab lub npog ntsej muag ntawm kev zoo siab thiab koj yuav xav tsis thoob.
QHOV CHAW UA HAUJ LWM
Yog tias qhov kev xaiv tau piav qhia saum toj no tsis pab, lossis yog tias nws tsis tuaj yeem pom qhov nkag siab, "qhov hnyav" ua rau muaj kev ntxhov siab, kuv xav kom ib qho kev tawm dag zog yooj yim uas yuav pab txhawb kev sib npaug ntawm kev xav thiab kev loj hlob.
Vim li cas thiaj tseem ceeb rau kev sib npaug no? Tawm tsam keeb kwm yav dhau los ntawm kev muaj zog, kev xav zoo li qub, peb poob ntau lub zog. Tsis xav tsis thoob lawv hais tias: "Luag ntau - los kua muag" - txawm tias qhov kev xav zoo tuaj yeem ua rau peb muaj zog thiab ua rau peb tsis txaus siab thiab tsis muaj zog.
Yog li, kev ntxhov siab yuav siv zog thiab ua rau muaj kev paub tshiab. Txhawm rau txhawm rau tawm ntawm lub voj voog vicious no, koj yuav tsum pib los ntawm kev rov ua kom lub siab xav. Qhov no yuav ua rau nws muaj peev xwm sau tau lub zog, uas txhais tau hais tias kev noj qab haus huv thiab rov qab nqhis dej rau lub neej. Ntseeg kuv, nws tshwm sim sai heev. Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog pib thiab txav mus rau qhov systematically, ib kauj ruam dhau los.
Ua tib zoo saib xyuas koj tus kheej, ib qho kev tawm dag zog yooj yim thiab lub siab xav rov qab ua kom lub siab xav ua haujlwm zoo.
Ntawm thawj lub tswb, ua tib zoo saib xyuas koj tus mob, paub txog nws thiab nco ntsoov tias kev ntxhov siab txhais tau tias nce lub zog nce siab. Yog li, txhawm rau nres qhov kev tawm tsam, koj yuav tsum txo lub zog, coj nws mus. Yooj yim hais - tab sis yuav ua li cas?
Lub zog ua raws li peb cov kev xav, thiab txoj hauv kev yooj yim tshaj plaws rau kev mloog ncaj qha yog rau qee yam khoom - piv txwv li, rau tes. Zaum ncaj, ncab koj nraub qaum, so koj lub xub pwg nyom thiab sab nraub qaum. Tshaj koj lub luj tshib mus rau sab, tuav koj ob txhais tes ntawm qhov muag. Kaw koj ob lub qhov muag thiab, txo koj ob txhais tes ntawm koj lub taub hau mus rau hauv koj lub plab mog, lub hlwb ua raws li qhov kev txav no. Xav txog seb koj yuav txo lub zog ntawm koj txhais tes li cas, sau nws hauv qab plab.
Ua qhov kev tawm dag zog no rau 1-3 feeb, ua kom koj ua pa, ua raws li kev txav ntawm koj txhais tes nrog kev mloog. Qhov no yuav pab tau koj sai sai tau txais kev thaj yeeb ntawm lub siab.
Los ntawm kuv qhov kev paub dhau los ntawm kev ua haujlwm nrog cov neeg uas nyiam ua rau muaj kev ntxhov siab (thiab qhov no tsis yog kev ntxhov siab xwb - qhov no yog "kev ntxhov siab heev"), Kuv tuaj yeem hais tias kev mloog rau koj tus kheej, kev tawm dag zog yooj yim thiab lub siab xav rov qab ua haujlwm ntawm kev xav.