"Kuv xav tias kuv yog niam phem": yuav ua li cas?

Kuv puas yog niam zoo? Txhua tus poj niam nug nws tus kheej cov lus nug no tsawg kawg qee zaum hauv thawj xyoo tom qab yug menyuam. Niaj hnub nimno haiv neeg imposes cov duab ntawm ib tug zoo tagnrho niam, uas ua tau zoo nyob rau hauv txhua yam yooj yim: nws mob siab rau nws tus kheej mus rau tus me nyuam, yeej tsis poob nws npau taws, tsis nkees thiab tsis chim rau trifles.

Qhov tseeb tiag, ntau tus poj niam muaj kev sib cais ntawm kev sib raug zoo, kev nyuaj siab tom qab yug me nyuam, thiab pw tsaug zog ntev. Tag nrho cov no deprives lub cev, uas tsis muaj sij hawm rov qab los tom qab yug me nyuam, ntawm nws lub zog kawg. Cov niam hluas xav tias qaug zog, ntxhov siab, tsis muaj txiaj ntsig.

Thiab tom qab ntawd kev tsis ntseeg tshwm sim: “Kuv puas tuaj yeem dhau los ua niam zoo? Kuv yuav tsa tau ib tug menyuam li cas yog kuv ua tsis tau kuv tus kheej? Kuv tsis muaj sijhawm rau dab tsi!» Qhov tshwm sim ntawm cov kev xav zoo li no yog qhov laj thawj heev. Tab sis txhawm rau tsav kev tsis ntseeg mus, cia peb saib cov laj thawj ntawm lawv qhov tsos.

Society siab

Sociologist Gerard Neirand, co-sau ntawm Leej Txiv, Niam thiab Indefinite Functions, pom lub laj thawj rau kev ntxhov siab ntawm cov niam hluas nyob rau hauv lub fact tias niaj hnub no upbringing ntawm tus me nyuam yog heev "psychologized". Peb tau hais tias kev ua yuam kev hauv kev loj hlob lossis tsis muaj kev hlub thaum yau tuaj yeem ua rau menyuam yaus lub neej puas. Tag nrho cov kev ua tsis tiav ntawm cov neeg laus lub neej feem ntau yog vim muaj teeb meem thaum yau thiab cov niam txiv yuam kev.

Yog li ntawd, cov niam hluas xav tias muaj lub luag haujlwm ntau dhau rau lub neej yav tom ntej ntawm tus menyuam thiab ntshai ua qhov yuam kev tuag. Mam li nco dheev, yog vim nws tus tub yuav ua ib tug egoist, ib tug neeg txhaum, yuav tsis muaj peev xwm pib ib tsev neeg thiab ua tiav nws tus kheej? Tag nrho cov no ua rau muaj kev ntxhov siab thiab xav tau ntau ntxiv ntawm tus kheej.

deb-fetched ideals

Marion Conyard, tus kws kho kev puas siab puas ntsws uas tshwj xeeb hauv kev ua niam txiv, sau tseg tias vim li cas ntau tus poj niam txhawj xeeb yog qhov xav tau raws sijhawm thiab tswj hwm.

Lawv xav muab kev ua niam ua txiv, kev ua haujlwm, tus kheej lub neej thiab kev nyiam ua haujlwm. Thiab nyob rau tib lub sij hawm lawv tab tom sim muab txhua yam zoo tshaj plaws ntawm txhua qhov chaw, ua qhov zoo tshaj plaws ua raws. Marion Conyard hais tias "lawv lub siab nyiam muaj ntau thiab qee zaum tsis sib haum, uas ua rau muaj kev tsis sib haum xeeb," Marion Conyard hais.

Tsis tas li ntawd, ntau tus nyob rau hauv captivity ntawm stereotypes. Piv txwv li, qhov kev siv sijhawm ntawm koj tus kheej thaum koj muaj menyuam yaus yog kev qia dub, lossis ib leej niam ntawm ntau tus menyuam tsis tuaj yeem tuav txoj haujlwm tseem ceeb. Lub siab xav tawm tsam cov stereotypes no kuj tsim teeb meem.

niam txiv neurosis

“Kev ua niam yog ib qho kev poob siab loj. Txhua yam hloov pauv: kev ua neej, xwm txheej, kev lav phib xaub, kev ntshaw, kev cia siab thiab kev ntseeg, thiab lwm yam. Qhov no ua rau tsis muaj kev ruaj ntseg ntawm tus kheej, "Marion Conyard txuas ntxiv.

Lub psyche ntawm tus poj niam tom qab yug me nyuam poob tag nrho cov ntsiab lus ntawm kev txhawb nqa. Lawm, muaj kev tsis ntseeg thiab kev ntshai. Cov niam txiv hluas xav tias tsis yooj yim thiab yooj yim.

“Thaum tus poj niam nug nws tus kheej lossis cov neeg nws hlub yog tias lawv suav tias yog niam phem, nws nrhiav kev nplij siab thiab kev txhawb nqa. Nws, zoo li menyuam yaus, xav kom lwm tus qhuas nws, tawm tsam nws qhov kev ntshai thiab pab nws kom muaj kev ntseeg siab rau tus kheej, "tus kws tshaj lij piav qhia.

Yuav ua li cas?

Yog tias koj ntsib nrog kev ntshai thiab kev ua xyem xyav, tsis txhob cia lawv rau koj tus kheej. Qhov koj ua rau koj tus kheej ntau dua, nws nyuaj dua los daws koj lub luag haujlwm.

1. Ntseeg tias txhua yam tsis txaus ntshai

Qhov tsos ntawm qhov kev ntshai ntawm nws tus kheej qhia tias koj yog leej niam lub luag haujlwm. Qhov ntawd txhais tau tias koj ua haujlwm zoo. Nco qab tias, feem ntau, koj niam tuaj yeem siv sijhawm tsawg dua rau koj, nws muaj cov ntaub ntawv tsawg dua txog kev yug menyuam, tab sis koj loj hlob tuaj thiab muaj peev xwm npaj koj lub neej.

"Ua ntej tshaj plaws, koj yuav tsum ntseeg koj tus kheej, koj lub zog, ntseeg koj qhov kev xav. Tsis txhob muab "ntse phau ntawv" rau ntawm lub taub hau ntawm txhua yam. Tsim ib tug menyuam raws li koj lub peev xwm, lub hom phiaj thiab cov tswv yim txog qhov zoo thiab qhov phem, "hais tias sociologist Gerard Neirand. Kev ua yuam kev hauv kev kawm tuaj yeem kho. Tus menyuam tseem yuav tau txais txiaj ntsig los ntawm nws.

2. Thov kev pab

Tsis muaj dab tsi tsis ncaj ncees lawm tig mus rau kev pab ntawm tus nais maum, cov txheeb ze, tus txiv, tso tus menyuam nrog lawv thiab siv sijhawm rau koj tus kheej. Qhov no tso cai rau koj hloov thiab tom qab ntawd txawm zoo dua nrog koj cov dej num. Tsis txhob sim ua txhua yam ntawm koj tus kheej. Pw tsaug zog, mus rau lub tsev kho kom zoo nkauj, tham nrog ib tug phooj ywg, mus ua yeeb yam - tag nrho cov kev xyiv fab me me no ua rau txhua hnub ntawm kev ua niam ua txiv zoo siab thiab sib haum xeeb.

3. Tsis nco qab txog kev txhaum

"Ib tug me nyuam tsis xav tau ib tug niam zoo meej," hais tias psychologist Marion Conyard. "Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog nws txoj kev nyab xeeb, uas tuaj yeem muab los ntawm tus niam txiv uas ntseeg siab, ua siab ntev thiab ntseeg siab." Yog li ntawd, tsis tas yuav ua kom muaj lub siab xav ua txhaum. Hloov chaw, qhuas koj tus kheej rau qhov koj ua tau zoo npaum li cas. Qhov ntau koj sim txwv koj tus kheej kom "phem", qhov nyuaj dua yog tswj koj tus kheej txoj kev xav.