Hauv kev ua haujlwm, hauv kev sib raug zoo, hauv tuam txhab ntawm cov phooj ywg, cov neeg zoo li no thov kev coj noj coj ua thiab ua txhua yam kom ua tiav. Feem ntau lawv cov kev siv zog tau txais txiaj ntsig, thiab tseem tsis muaj kev vam meej zoo li txaus rau lawv. Vim li cas qhov no obsession nrog cov txiaj ntsig?
"Lub neej niaj hnub no yog txhua yam hais txog kev ua tau zoo," piav qhia Fabkis txoj kev sociologist Alain Ehrenbert, tus sau phau ntawv The Labor of Being Yourself. Ua ib lub hnub qub, tau txais koob meej tsis yog npau suav, tab sis lub luag haujlwm. Lub siab xav yeej dhau los ua lub zog muaj zog, nws yuam kom peb txhim kho tsis tu ncua. Txawm li cas los xij, nws kuj tuaj yeem ua rau muaj kev nyuaj siab. Yog hais tias, txawm tias peb qhov kev siv zog zoo tshaj plaws, peb tseem ua tsis tau tiav, peb txaj muag, thiab peb txoj kev hwm tus kheej poob qis.
Nyob twj ywm tus me nyuam tshwj xeeb
Rau ib txhia, kev tawg mus rau sab saum toj thiab tau ib tug foothold yog ib qho teeb meem ntawm txoj sia thiab kev tuag. Cov neeg uas mus hla lawv lub taub hau thiab tsis yig los siv qhov qias neeg tshaj plaws kom ua tiav lawv cov hom phiaj feem ntau xav tau kev qhuas los ntawm lwm tus thiab tsis muaj peev xwm nkag siab lwm tus teeb meem. Ob leeg ntawm no characterize tus narcissistic cwm pwm.
Hom no yog qhov pom tau tias yog thaum yau. Tus me nyuam zoo li no yuav tsum yog ib qho khoom ntawm nws niam nws txiv txoj kev hlub. Kev ntseeg siab ntawm txoj kev hlub no yog lub hauv paus ntawm tus menyuam txoj kev hwm tus kheej, uas nws txoj kev ntseeg tus kheej tau tsim.
Antonella Montano, tus kws kho mob hlwb thiab tus thawj coj ntawm lub koom haum hais tias "Kev hlub niam txiv yog ib qho qub txeeg qub teg uas peb nqa nrog peb tag nrho peb lub neej," AT Beck hauv Rome. - Nws yuav tsum yog unconditional. Nyob rau tib lub sijhawm, kev hlub ntau dhau tuaj yeem ua rau muaj kev cuam tshuam loj: tus menyuam yuav ntseeg tias txhua tus, tsis muaj kev zam, yuav tsum hlub nws. Nws yuav xav txog nws tus kheej tshaj plaws, zoo nkauj thiab muaj zog, vim li ntawd nws niam nws txiv hais. Loj hlob tuaj, cov neeg zoo li no xav txog lawv tus kheej zoo tag nrho thiab tenaciously tuav rau qhov kev xav tsis zoo no: poob rau lawv txhais tau tias poob txhua yam.
Ua tus hlub tshaj
Rau ib txhia me nyuam, nws tsis txaus tsuas yog hlub, lawv yuav tsum tau hlub tshaj plaws. Qhov kev xav tau no nyuaj rau kev txaus siab yog tias muaj lwm cov menyuam hauv tsev neeg. Raws li Fab Kis tus kws kho mob hlwb Marcel Rufo, tus sau phau ntawv Sisters and Brothers. Hlub mob mob”, qhov kev khib no tsis muaj leej twg. Zoo li tus me nyuam loj uas tag nrho cov kev hlub ntawm niam txiv mus rau tus yau. Tus yau xav tias nws yeej ib txwm nrog lwm tus. Cov me nyuam nruab nrab tsis paub yuav ua li cas rau tag nrho cov: lawv pom lawv tus kheej ntawm thawj-yug, txib lawv "los ntawm txoj cai ntawm laus", thiab tus me nyuam, uas txhua leej txhua tus hlub thiab cherishes.
Tsis muaj peev xwm yeej qhov chaw hauv lub siab ntawm niam txiv dua, ib tug neeg sib ntaus rau nws sab nraud, hauv zej zog.
Cov lus nug yog seb cov niam txiv puas yuav muaj peev xwm "muab" txoj kev hlub uas txhua tus me nyuam hnov qhov zoo nkauj ntawm lawv txoj haujlwm thiab qhov chaw hauv tsev neeg. Qhov no yog deb ntawm ib txwm ua tau, uas txhais tau hais tias tus menyuam yuav muaj kev xav tias nws qhov chaw tau raug coj mus.
Tsis muaj peev xwm yeej qhov chaw hauv lub siab ntawm nws niam nws txiv dua, nws tawm tsam rau nws sab nraud, hauv zej zog. "Alas, ntau zaus nws hloov tawm tias ntawm txoj kev mus rau qhov siab tshaj no ib tus neeg poob nws txoj kev nyiam, kev sib raug zoo nrog cov neeg hlub, tso nws tus kheej noj qab haus huv," Montano yws. Yuav ua li cas koj thiaj tsis raug kev txom nyem los ntawm qhov no?
Yuav ua li cas
1. Calibrate cov hom phiaj.
Nyob rau hauv kev sib ntaus sib tua rau ib qho chaw nyob rau hauv lub hnub, nws yog ib qho yooj yim mus poob qhov tseem ceeb. Dab tsi yog qhov tseem ceeb thiab tseem ceeb rau koj? Dab tsi tsav koj? Koj tau txais dab tsi los ntawm kev ua qhov no thiab tsis yog lwm yam?
Cov lus nug no yuav pab kos cov kab ntawm cov hom phiaj uas tau hais los ntawm qhov tsis txaus ntseeg ntawm peb tus kheej thiab kev xav noj qab haus huv.
2. Ua ntse.
Ua raws li kev cuam tshuam ntawm kev xav thiab kev xav, trample ntawm koj ib puag ncig ib lub sijhawm luv luv, tsis tso lub pob zeb rov qab. Yog li ntawd lub saj ntawm kev yeej tsis xaus rau kev lom zem, nws yog ib qho tseem ceeb kom mloog lub suab ntawm lub laj thawj ntau zaus.
3. Txaus siab rau yeej.
Peb mus txog rau saum, tab sis peb tsis xav tias txaus siab, vim hais tias lub hom phiaj tshiab twb looming ua ntej peb. Yuav ua li cas rhuav lub voj voog vicious no? Ua ntej tshaj plaws - paub txog kev siv dag zog. Piv txwv li, los ntawm kev kawm hauv phau ntawv teev npe thiab cov npe ntawm cov haujlwm uas peb ua tiav kom tau qhov peb xav tau. Nws kuj tseem ceeb heev kom muab khoom plig rau koj tus kheej - peb tsim nyog nws.
4. Txais swb.
Sim tsis txhob xav li cas. Nug koj tus kheej: "Koj puas tuaj yeem ua tau zoo dua?" Yog tias cov lus teb yog lawm, xav txog kev npaj rau lwm qhov kev sim. Yog tias qhov tsis zoo, tso tseg qhov kev ua tsis tiav thiab teeb tsa koj tus kheej lub hom phiaj ua tiav.
Cov lus qhia rau lwm tus
Feem ntau ib tug neeg uas xav ua "tus naj npawb ib" suav nws tus kheej tsis ua haujlwm, "thawj los ntawm qhov kawg." Qhov zoo tshaj plaws uas koj tuaj yeem ua tau rau nws yog kom ntseeg nws tias nws muaj txiaj ntsig rau peb hauv nws tus kheej, tsis hais txog kev ua tiav thiab kev ua tiav, thiab qhov chaw uas nws nyob hauv peb lub siab yuav tsis mus qhov twg.
Nws kuj tseem ceeb heev uas yuav cuam tshuam nws ntawm kev sib tw nyob mus ib txhis thiab rov qhib rau nws txoj kev xyiv fab ntawm tej yam yooj yim.