Tsis qab los noj mov, los yog tsis muaj, tuaj yeem ua rau cov khoom noj tsis txaus thiab, vim li ntawd, qaug zog thiab chim siab. Yog tias koj pib tus mob no, muaj peev xwm ua rau lub cev tsis muaj zog thiab txawm tias lub cev qhuav dej. Txawm hais tias muaj ntau yam sab nraud ua rau tsis qab los noj mov, lub ntsiab yog ib qho teeb meem digestive. Xav txog tej yam ntuj tso tshuaj uas txhawb lub plab zom mov thiab, raws li, txhawb lub qab los noj mov. muaj cov roj tseem ceeb uas muaj cov cuab yeej ntawm kev txhim kho kev zom zaub mov - qhov no tau paub txog Ayurveda txij thaum ub. Nws kuj txhawb kev tshem tawm cov plab hnyuv gases uas tsim thaum lub sij hawm zom zaub mov. Nws raug nquahu kom ntxiv cov qhiav rau noj txhua hnub. Txhawm rau kom muaj txiaj ntsig sai thiab muaj txiaj ntsig, npaj cov tshuaj yej qhiav: Hauv cov dej haus no, koj tuaj yeem ntxiv ob peb tee zib mu rau qab zib. Lwm txoj hauv kev los ua kom qab los noj mov: Sib tov qhiav nrog coriander, lwm qhov qab los noj mov, kuj muaj txiaj ntsig zoo. Ntxiv hmoov coriander noob thiab qhuav Ginger. . Qee cov zaub kuj tseem paub tias yuav txhawb kev zom zaub mov thiab qab los noj mov. Piv txwv li, Kev noj zaub mov tsis tu ncua xws li txhim kho gastric acid secretion, uas pab ua kom qab los noj mov. Txiv lws suav yog ib qho ntawm cov zaub uas ua kom qab los noj mov. - tag nrho cov no yuav ua rau koj xav noj zoo. Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum tau ntxiv ntau cov txuj lom rau cov khoom noj uas muaj cov nyhuv carminative (tshem tawm cov pa roj los ntawm cov hnyuv), vim tias cov pa roj ntau ua rau muaj kev xav hnyav thiab cuam tshuam rau kev noj qab haus huv. Cov txuj lom no suav nrog. Ntxiv cov txuj lom no rau zaub tais diav. Cov qeb ntawm qab los noj mov-stimulating txiv hmab txiv ntoo muaj xws li. Feem ntau qhov qab los noj mov tsis zoo yog qhov tshwm sim ntawm kev ua neej tsis zoo. Cov neeg uas coj txoj kev ua neej nyob tsis muaj zog, nrog rau cov neeg haus luam yeeb, feem ntau yuav ntsib teeb meem ntawm kev noj qab haus huv tsis zoo. Txawm li cas los xij, cov lus pom zoo saum toj no yog ib txoj hauv kev zoo los pab lub cev rov ua kom lub plab zom mov thiab ua kom nws mus txog qhov sib npaug.
2022-11-11