txheem
Cov hnyuv yog ib feem ntawm cov tib neeg cov kua dej. Cov txheej txheem tseem ceeb ntawm cov zaub mov kev zom zaub mov tau tshwm sim hauv nws, thiab ib feem tseem ceeb ntawm cov zaub mov thiab dej tau nqus tau. Cov hnyuv tau muab faib ua ob ntu - tuab thiab nyias.
Cov qog nyob hauv txoj hnyuv tso cov tshuaj hormones thiab enzymes tsim nyog rau kev zom zaub mov. Qhov ntev ntawm cov hnyuv yog 5-6 meters, thiab lub plab hnyuv loj mus txog 1.5 meters. Txog kev ua haujlwm puv ntoob, lub cev no xav tau cov khoom noj kom zoo thiab kom muaj txiaj ntsig.
Cov lus pom zoo dav
Txhawm rau ntxuav thiab ua haujlwm kom zoo ntawm lub plab zom mov, koj yuav tsum haus 1 khob dej txhua hnub ntawm lub plab tas. Qhov no ua kom muaj haujlwm ua haujlwm ntawm cov kabmob sab hauv thiab teeb tsa lub suab tsim nyog rau tag nrho ib hnub.
Khoom noj khoom haus yuav tsum ua tiav nrog xws li kev faib tawm ntawm cov protein, cov rog thiab carbohydrates hauv qhov sib piv ntawm 1: 1: 4, raws. Rau lub plab noj qab haus huv, cov kws qhia zaub mov xav pom zoo kom plaub lossis tsib pluas noj nyob rau ib hnub, thiab zom khoom noj kom huv si.
Cov khoom noj muaj cov zaub mov uas ua rau lub plab ua haujlwm.
Cov kws kho mob pom zoo kom zam kev noj zaub mov uas ua rau lub plab zom thiab ua rau lub plab zom mov. Cov nqaij loj, cov qe kib thiab cov khoom ci yuav tsis "nyiam" koj cov hnyuv. Zaub kua zaub thiab borscht muaj txiaj ntsig zoo heev. Zaub mov qhuav pab txhawb kev tsim cov quav quav.
Cov khoom noj noj tshiab, hau siav lossis ci, nrog rau cov khoom noj me me nrog lub ntsej muag, nws yog qhov zoo rau cov hnyuv. Cov tais diav “Chav” muaj txiaj ntsig zoo. Cov zaub ntsuab yog qhov zoo tshaj “phooj ywg” ntawm txoj hnyuv! Yog li, nws yog ib qho tsim nyog yuav tau noj zaub mov loj ntawm cov zaub xam lav txhua hnub.
Cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo rau cov hnyuv
- Kwv Tuag. Lawv txhawb lub plab hnyuv kom ua lub cev, yog qhov kev tiv thaiv zoo ntawm dyskinesia.
- Carrot. Nws muaj txiaj ntsig zoo rau cov hnyuv vim nws cov khoom ua kom huv. Muaj cov fiber ntau, uas ua raws li "txhuam" hauv lub cev. Ib qho ntxiv, carrots rhuav tshem cov kab mob, uas tau lees paub los ntawm cov ntaub ntawv tshawb fawb kho mob. Kuj tseem muaj txiaj ntsig zoo rau cov hnyuv mucosa, vim muaj cov carotene.
- Beets, cabbage. Qhov zoo ntawm fiber ntau. Lawv ntxuav cov hnyuv, suab tawm peristalsis.
- Qej. Muaj phytoncides. Kev rhuav tshem cov kab mob hauv cov hnyuv, muaj txiaj ntsig zoo rau dysbiosis. Cov qhob cij crust rubbed nrog qej yuav txaus siab rau lub cev niaj hnub xav tau rau cov khoom no!
- Zib ntab. Stimulates plab secretory muaj nuj nqi. Ua kom yooj yim nqus cov as -ham.
- Pear. Muaj cov zinc, uas yog qhov tseem ceeb rau ntxiv dag zog rau kev tiv thaiv kab mob. Siv los ua tus neeg sawv cev kho.
- Jerusalem artichoke. Nws tsuas yog qhov tsim nyog rau plab hnyuv dysbiosis. Hauv cov tshuaj pej xeem, kuj tseem muaj lub tswv yim tias kev siv rhaub Jerusalem artichoke nrog mis kom tshem tawm txhua qhov tshwm sim ntawm dysbiosis.
- Mis nyuj haus, kefir. Lawv muaj cov kab mob muaj txiaj ntsig uas tsim nyog rau plab hnyuv microflora.
- Apricots, plums, figs. Lawv muaj qhov ua kom laxative thiab kuj tseem muaj ntau cov vitamins.
- Taum. Ua kom ntxuav cov hnyuv los ntawm kev txuam nrog cov teeb meem. Siv los normalize plab hnyuv muaj nuj nqi.
Cov txheej txheem ib txwm ntawm kev txhim kho cov hnyuv
Muaj ntau txoj hauv kev los ntxuav cov hnyuv. Cia peb nyob ntawm qhov yooj yim thiab tov ntawm lawv.
- Peeling nrog beets. Lub beets yog txiav mus rau hauv daim thiab boiled kom txog thaum kev sib tw. Tom qab ntawd zom (zoo dua nrog ib rab) mus rau qhov sib xws homogeneous. Siv ib nrab ib khob 3 zaug ib hnub.
- Kev ntxuav los ntawm txoj kev ntawm Paul Bragg. Muaj ib zaug ib lub lim tiam. Kev yoo mov - 1 txog 24 teev. Tom qab ntawd cov zaub xam lav ntawm carrots nrog zaub qhwv, uas, zoo li khaub noom, tshem tawm txhua yam tsis tseem ceeb ntawm txoj hnyuv. Nws ntseeg tias tom qab cov txheej txheem no, muaj kev tawm dag zog hauv lub cev thiab rov zoo li qub.
- Kua txiv ntxuav. Apples yog qhov muaj txiaj ntsig zoo rau txoj hnyuv, yog li kua kua txiv muaj qhov ua kom huv me ntsis. Cov tshuaj hauv qab no yuav ua kom nrawm dua cov txheej txheem ntxuav: kua txiv ntawm carrots, dib thiab beets, coj hauv qhov piv txwv ntawm 2: 1: 1.
Muaj zog tiv thaiv tseem yog ib qho tseem ceeb rau kev noj qab haus huv. Yog li ntawd, cov cuab yeej zoo li no muaj txiaj ntsig:
- Propolis. Muaj cov kab mob bactericidal, analgesic thiab anti-inflammatory los. Nws yog siv rau cov kab mob ntawm cov mob hauv plab zom mov.
- Tinctures ntawm Echinacea, Eleutherococcus, Safflower Leuzea. Lawv nce lub cev tiv thaiv kab mob, thiab yog li txhim kho txoj haujlwm ntawm txoj hnyuv.
Kuj nyeem yuav ua li cas ntxuav cov hnyuv hauv tsev siv tus qauv ntawm Yu.A. Andreeva.
Cov khoom ua raug mob rau cov hnyuv
- Nqaij. Thaum noj hauv ntau, nws tuaj yeem ua rau putrefactive cov txheej txheem.
- Peas. Ua rau muaj roj ntau dhau, vim yog qhov ua rau lub plab tsis ua haujlwm.
- Mis. Hauv qee cov neeg, vim yog lactose tsis haum, nws tuaj yeem ua rau lub plab zom mov.