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Puas yog niam tuaj yeem noj cov noob paj noob hlis thaum pub niam mis
Cov poj niam hluas xav tsis thoob tias cov noob tuaj yeem pub niam mis lossis seb lawv puas yuav tsum tso lawv cov khoom nyiam rau ib ntus. Txhawm rau txiav txim siab zoo rau koj tus kheej thiab tsis ua mob rau tus menyuam, koj yuav tsum nkag siab txog cov khoom ntawm cov nplej qab no, sib piv ntau hom, thiab kawm txog contraindications.
Puas muaj teeb meem rau leej niam noj cov noob paj noob hlis?
Tsis muaj categorical txwv rau cov khoom no rau cov poj niam lactating. Nws muaj cov vitamins thiab cov ntsiab lus tseem ceeb rau lub cev, tab sis kuj tseem muaj cov tshuaj txaus ntshai. Thaum loj hlob thiab khaws cia, paj paj noob hlis yog kho nrog ntau yam tshuaj uas sau rau hauv cov noob thiab yog qhov tsis zoo rau niam thiab menyuam.
Thaum pub niam mis, cov noob yuav tsum tau qhuav kom zoo ua ntej siv.
Cov nplej no tuaj yeem ua rau muaj kev ua xua thiab colic hauv tus menyuam mos, cuam tshuam tsis zoo rau tus poj niam cov hniav enamel, thiab muab mis nyuj rau ib qho kev saj. Tab sis tib lub sijhawm, lawv muaj ntau qhov zoo uas ntau dua qhov tsis zoo:
- Lawv muaj ib tug calming nyhuv. Lawv cuam tshuam thiab txo cov kev ntxhov siab hauv tus poj niam thiab ua kom tus menyuam mos vim lawv cov ntsiab lus vitamin A siab.
- Txhawb nqa kev loj hlob ntawm lub cev thiab lub hlwb. Lawv muaj vitamin D, uas muaj txiaj ntsig zoo rau tus menyuam.
- Txhim kho lactation. Nrog tsis muaj mis nyuj, cov noob muaj txiaj ntsig, tab sis yog tias tsis muaj teeb meem zoo li no, lawv ua rau lactation ntau dhau.
- Pab tua tus cwj pwm phem. Lawv siv dulls lub siab xav haus luam yeeb.
- Txhim khu kev noj qab nyob zoo ntawm leej niam. Lawv normalizes kev ua haujlwm ntawm genitourinary thiab cov hlab plawv.
Nws hloov tawm hais tias lub ntsiab kev puas tsuaj tsis yog nyob rau hauv cov noob lawv tus kheej, tab sis nyob rau hauv ntau heev noj. Sim noj lawv 2 teev ua ntej pub mis, maj mam txo tus nqi.
Cov txiaj ntsig ntawm Roasted Pumpkin Seeds
Cov noob no tsis muaj qhov tsis zoo ntawm cov noob paj noob hlis li ib txwm thiab tuaj yeem yog lwm txoj hauv kev pub niam mis, txawm tias lawv tsis tshua nyiam. Lawv tsis muaj txhuas, cadmium, tshuaj lom neeg. Lawv tsis muaj calorie ntau ntau, tsis ua rau muaj kev fab tshuaj, thiab muaj cov txiaj ntsig hauv qab no:
- Normalize qhov hnyav thiab txhawb kev poob phaus.
- Lawv qhib lub hlwb vim muaj cov ntsiab lus siab ntawm magnesium.
- Lawv tau siv los tua cov kab mob uas tsis ua mob rau lub cev thiab tsis ua rau cov kab mob ua paug.
- Lawv txhim kho cov tawv nqaij, plaub hau thiab rau tes ua tsaug rau cov zinc uas lawv muaj.
- Lawv muaj txiaj ntsig zoo rau kev pom.
Cov poj niam uas tsis nyiam lawv saj los yog tab tom nrhiav ib qho khoom noj khoom haus ntau dua yuav tsum tau xyuam xim rau cov noob hnav. Lawv txo qis cov roj cholesterol hauv cov ntshav, ntxuav cov hlab ntsha, tiv thaiv lub cev ntawm niam thiab menyuam los ntawm cov kab mob, tab sis tsis zoo li yuav ua rau muaj kev zoo siab thaum noj.
Yog hais tias cov noob noj los ntawm leej niam tsis ua rau lub cev tsis zoo, koj tuaj yeem ua rau koj tus kheej zoo siab. Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tau soj ntsuam qhov ntsuas, siv tsis pub ntau tshaj 100 g ntawm cov nplej ib hnub, thiab saib xyuas lawv cov txiaj ntsig ntawm tus menyuam.