txheem
Judo los ntawm 3 xyoos: "tus me nyuam judo"
Tus ” tug judo » yog tsom rau cov menyuam yaus hnub nyoog 3 xyoos. Hoob no kav li ntawm 45 thiab 60 feeb. Nws yog qhov tseem ceeb tshaj txhua qhov pib qhov twg cov menyuam yaus kawm siv lawv cov kev txawj tsav tsheb. Tus kws qhia judo feem ntau qhia lawv tswj lawv txoj kev ntshai ntawm ntog thiab, me ntsis los ntawm kev sib cuag nrog lwm cov me nyuam ntawm pab pawg. Nco ntsoov tias mannequins yog siv rau qhia cov me nyuam me kom poob tsis txhob ntshai ua mob rau lwm tus.
Kom paub
Budding judokas kuj nrhiav tau cov lus yooj yim, los ntawm kev pab cuam qhov muag txhais los ntawm Nyiv. Lawv xa mus rau cov postures thiab cov duab uas lawv yuav nkag siab lub sijhawm.
Cov cai ntawm Judo
Kev coj ncaj ncees raug nthuav tawm rau cov menyuam yaus. Kev hwm rau txoj cai no yog thawj qhov xwm txheej, lub hauv paus ntawm kev xyaum judo. Nws yog ib qho tseem ceeb tshaj plaws pab kev qhia. Cov txiaj ntsig ntawm judo yog qhia thiab yuav tsum tau saib xyuas los ntawm cov tub ntxhais hluas judokas.
Cov no yog: 'kev phooj ywg, kev ua siab loj, kev ua siab dawb, kev hwm, kev coj ncaj ncees, kev hwm, kev tswj tus kheej, kev coj ncaj ncees. tus nyob zoo os kuj yog ib lub sij hawm tseem ceeb ntawm kev xyaum, thiab qhov no, los ntawm cov hnub nyoog yau tshaj ntawm cov me nyuam me.
Nyob rau hauv cov nqe lus ntawm cov khoom siv, lub tsho thiab ris ua rau kimono, uas pom zoo rau kev sib ntaus sib tua khaub ncaws. Cov tsev neeg tuaj yeem muab lawv tus kheej zoo heev hauv lawv lub khw muag khoom kis las. Nws yuav siv li ntawm 15 euros rau ib qho hnav ris tsho judoka rau menyuam yaus.
Judo, kev ua si nawv rau txhua tus menyuam yaus
Judo tau pom zoo rau txhua tus menyuam yaus, tsis muaj kev txwv. Cov cwj pwm ntawm cov menyuam yaus kuj tuaj yeem raug coj los hloov kho ntawm daim lev. Cov menyuam yaus uas txaj muag heev thaum pib tuaj yeem qhib tau ntau dua los ntawm kev nyob ib puag ncig cov phooj ywg tshiab, thaum lub sijhawm ua haujlwm ntawm lub cev muaj zog yuav tsum tau ua raws li duo. Lwm cov me nyuam me, qhov tsis xis nyob, tuaj yeem ua rau lawv tus kheej, ua siab mos siab muag thiab mloog zoo rau cov kev cai tsim nyog kom ua tiav daim duab thov.
Kev ua kis las txiv neej heev txog thaum ntawd, cov duab xyoo 2012 qhia txog kev nce npe rau cov ntxhais hauv tebchaws.