Hauv kev sib ntaus tawm tsam qhov hnyav dhau, koj yuav tsum ua tib zoo xaiv cov hau kev thiab cov tshuaj uas koj yuav siv, txij li koj txoj kev noj qab haus huv thiab kev mob yuav nyob ntawm qhov no. Yog li ntawd, nws yog qhov zoo dua rau kev siv lub sijhawm sim cov txheej txheem. Ib qho ntawm cov khoom no, cov txiaj ntsig zoo uas tau ntsib los ntawm cov neeg coob coob dhau ib-paus xyoo, yog kombucha.
Muaj tseeb tiag, feem ntau ntawm koj tau pom rhawv zeb nrog cov khoom tsis muaj xim daj los ntawm cov phooj ywg lossis cov txheeb ze. Kombucha tshwm sim los ntawm kev yug me nyuam ntawm cov poov xab fungi. Cov zaub mov rau cov kab mob no yog cov tshuaj yej qab zib, uas tsim cov dej haus zoo ib yam li kvass.
Nws tsis yooj yim rau kev loj hlob nceb, yog tias koj ib tus phooj ywg muaj nws, tsuas yog ib daim me me xwb yuav txaus rau koj. Nws yuav tsum tau muab tso rau hauv ib lub hub loj ntawm 3 litres thiab ncuav muaj zog tshuaj yej nrog qab zib rau hauv nws. Nws yog qhov zoo dua kom khaws lub thawv rau hauv qhov chaw sov. Thaum xub thawj, cov nceb yuav tsis tshwm sim nws tus kheej hauv txhua txoj kev, thiab yuav nyob hauv qab, ces nws yuav ntab thiab tom qab li ib lub lim tiam koj tuaj yeem sim thawj feem ntawm cov dej haus.
Thaum lub thickness ntawm nceb nce mus txog ob peb centimeters, koj tuaj yeem haus kvass tshiab txhua hnub. Txhua txhua hnub koj yuav tsum tau ntxiv qab zib txias tshuaj yej nyob rau hauv tus nqi ntawm cov kua cawv.
Yog hais tias koj tsis nco qab lawm, thiab tag nrho cov dej los ntawm lub hub tau evaporated, ces tsis txhob poob siab, lub nceb yuav rov qab tau, nws yuav tsum tau ncuav dua nrog qab zib tshuaj yej los yog dej.
Txoj kev lis ntshav ntawm cov tshuaj yej no muaj txiaj ntsig zoo, muaj txiaj ntsig zoo thiab kho lub cev, vim tias nws muaj cov vitamins, acids, thiab caffeine muaj cov nyhuv tonic. Thaum tsaus ntuj koj yuav tau pw tsaug zog zoo, thiab thaum nruab hnub koj yuav muaj zog tag nrho. Kombucha accelerates metabolism, pab tshem tawm cem quav thiab pab kom poob phaus. Cov kab mob muaj txiaj ntsig muaj nyob hauv cov nceb ntxiv dag zog rau lub cev tiv thaiv kab mob. Lub cev nws tus kheej muaj peev xwm tshem tawm tag nrho cov teeb meem co toxins, tab sis qhov kev siv tas li ntawm kvass accelerates tus txheej txheem no thiab pab detoxification.
Feem ntau, Kombucha yog infused nrog qab zib dub tshuaj yej, tab sis yog tias koj xav kom poob phaus nrog nws, koj tuaj yeem siv tshuaj yej ntsuab es tsis txhob dub. Koj tuaj yeem sim hloov cov piam thaj nrog zib ntab, tab sis nws tsis paub txog thaum kawg seb cov dej haus no tseem yuav pab tau lossis tsis.
Yuav kom poob phaus nrog nceb, koj yuav tsum ua siab ntev. Rau ob peb lub hlis, haus ib khob dej haus ib teev ua ntej noj mov thiab ob hnub tom qab noj mov. Tsis txhob hnov qab coj ib lub lim tiam so txhua lub hlis.
Muaj ntau ntau txoj kev xaiv yuav ua li cas haus kombucha rau poob phaus. Tom ntej no, koj tuaj yeem paub nrog ib qho ntawm cov kev xaiv nrov tshaj plaws thiab yooj yim. Koj yuav xav tau peb litres dej, ob peb lub hnab tshuaj yej, nceb nws tus kheej, 200 grams qab zib, ib saucepan, ib lub hub loj, ib tug elastic band thiab ib daim ntaub linen.
Thaum npaj kvass, nws tseem ceeb heev kom huv si, txwv tsis pub muaj teeb meem tshwm sim.
Ncuav dej rau hauv saucepan thiab coj mus rau ib lub boil, ces muab ob peb lub hnab tshuaj yej thiab qab zib, cia lub haus txias. Ncuav cov tshuaj yej txias rau hauv ib lub hub thiab muab cov nceb rau ntawd. Lub thawv yuav tsum tau them nrog ib daim ntaub thiab rub nrog ib tug elastic band.
Kombucha thiab cov dej haus uas tau tshwm sim tsis yog ib qho txuj ci tseem ceeb rau kev poob phaus, thiab ntau ntxiv, nws yuav tsis pab yog tias koj noj cov zaub mov muaj roj nrog rau kev haus dej haus cawv. Yog tias koj xav kom poob phaus, ces nws yog qhov zoo dua los muab cov rog tag nrho lossis txo kev noj kom tsawg.