mature arugula muaj nplooj loj thiab ntse; nws yog qhov zoo dua tsis txhob siv lawv hauv kev ua noj. Rau cov zaub xam lav, xaiv arugula nrog cov nplooj me me, cov stems yog qhov zoo tshaj plaws txiav tawm, thiab cov paj (cov xim zoo nkauj) tuaj yeem siv los kho cov tais diav - lawv tuaj yeem noj tau. Spicy txiv ntseej, kib dos, tshiab figs thiab ntsev cheese mus zoo nrog arugula. Arugula nyias hnav khaub ncaws tuaj yeem ua nrog cov roj txiv roj, walnut lossis hazelnut roj, cawv txiv hmab txiv ntoo, thiab kua txiv qaub. Imptu arugula zaub xam lav Muab xam: 1½-2 khob ntawm arugula rau ib qho kev pab 1) Maj mam txheeb, ntxuav thiab qhuav cov nplooj arugula. Txiav nplooj loj rau hauv daim. Muab cov nplooj lettuce tso rau hauv ib lub tais. 2) Fry lub diced liab dos, sib tov nrog balsamic vinegar thiab kua txob. 3) Ncuav lub arugula zaub xam lav nrog lub resulting hnav khaub ncaws, muab tso rau hauv ib lub tais nyob rau hauv ib tug swb thiab pab. Sweet dos zoo sib xws nrog ntsim zaub. Arugula nrog txiv lws suav thiab txiv ntseej croutons Cov khoom xyaw (rau 4 feem): 2-3 txiv lws suav los yog 1 khob cherry txiv lws suav 8 qej croutons txiv ntseej muab tshuaj txhuam 8-10 khob arugula, stems thiab nplooj loj heev txiav tawm 3 tablespoons txiv roj roj balsamic sauce mus saj Daim ntawv qhia: 1) Txiav cov txiv lws suav rau hauv 2 qhov chaw, tshem tawm cov noob, ces txiav rau hauv cubes. Yog tias koj muaj txiv lws suav, txiav rau hauv 2 halves. 2) Txhuam cov croutons nrog txiv ntseej muab tshuaj txhuam. 3) Hnav cov arugula nrog txiv roj roj tov nrog balsamic sauce, ntxiv txiv lws suav thiab sib tov. Kev sib xyaw ntawm flavors thiab xim nyob rau hauv no zaub xam lav yog uplifting. : myvega.com : Lakshmi
2022-11-11