Kev kho mob txawv nyob ntawm seb qhov ua rau thiab qhov hnyav ntawm tus kab mobkev tso zis tsis tu ncua. Yog tias tsim nyog, tau kawg, tus kab mob ua rau tsis muaj zog yuav tsum tau kho, ntxiv rau kev kho cov tsos mob.

Khoom noj khoom haus

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Kev coj cwj pwm

Cov txheej txheem no feem ntau xav tau kev txhawb nqa ntawm a physiotherapist or physiotherapist los yog ib tug tus neeg saib mob. Qee qhov tshwj xeeb hauv cov teeb meem incontinence.

Kegel ce

Qhov kev lees paub no txhim kho lub mob leeg pelvic pem teb (perineum). Ob leeg poj niam thiab txiv neej tuaj yeem siv rau kev ntxhov siab lossis yaum kom tsis txhob muaj teeb meem.

cov laum yuav tsum tau ua tsis tu ncua rau ob peb lub lis piam kom tau txais txiaj ntsig zoo. 40% mus rau 75% ntawm cov poj niam uas siv nws nco txog kev txhim kho hauv lawv tswj tso zis¹. Hauv cov txiv neej, qhov kev coj ua no tsuas yog siv tom qab tshem tawm ntawm prostate (prostatectomy).

Sau ntawv. Los ntawm kev ntxiv dag zog rau cov leeg hauv plab hauv plab, Kegel ce kuj tuaj yeem txhim kho cov leeg kev sib deev txaus siab.

Biofeedback

Biofeedback tuaj yeem pab cov poj niam xav thiab tswj lawv cov leeg nqaij hauv plab kom zoo dua. Cov txheej txheem no tso cai rau koj pom ntawm lub khoos phis tawj tshuaj ntsuam kev sib cog lus thiab so ntawm cov leeg thaum lub sijhawm ua haujlwm Kegel. Qhov kev pom no, uas yog ua tiav nrog kev pab ntawm ib lub sensor tso rau hauv qhov chaw mos, coj mus rau kev nco qab, nyob rau hauv ib txoj kev meej heev, qhov kev siv ntawm ib tug contraction thiab nws lub sij hawm.

Lub zais zis rehabilitation

Qhov no tuaj yeem ua rau ntau txoj hauv kev, nyob ntawm seb homkev tso zis tsis tu ncua.

• Ib tug ua tau ncua tso zis. Thaum xub thawj, thaum xav tso zis, peb sim tos 10 feeb ua ntej peb thiaj li tso siab tau rau peb tus kheej. Lub sijhawm no tau nce mus rau 20 feeb, lub hom phiaj yog kom tso zis tsawg kawg yog 2 teev (4 teev feem ntau).
• Nyob rau hauv cov ntaub ntawv ntawm overflow incontinence, ib tug yuav xyaum lub ce ntawm lub ob chav dej. Nws muaj kev tso zis, tom qab ntawd sim dua ob peb feeb tom qab. Nws tso cai rau koj kawm paub yuav ua li cas kom zoo dua khoob koj zais zis kom tsis txhob tso zis ntau dhau.
• Ib tug ua tau txais yuav lub sijhawm teem tseg. Nws yog hais txog kev mus rau chav dej ntawm lub sijhawm teem, tsis yog tos kom txog thaum koj xav tso zis. Lub hom phiaj yog kom tso zis tsawg kawg yog 2 teev, thiab 4 teev feem ntau. Qhov kev xyaum no tseem ceeb heev thiab feem ntau siv tau rau cov neeg laus uas muaj teeb meem kev txav mus los.
• Txhawm rau tswj kev tso zis, koj tuaj yeem ua tau seso kom txaus noj ob peb ua pa tob. Koj tuaj yeem cuam tshuam koj txoj kev xav los ntawm kev ua haujlwm tsis khoom: los ntawm kev nyeem ntawv, ua cov lus sib dhos lossis ntxuav tais diav, piv txwv li.

hluav taws xob

Hluav taws xob stimulation, los yog hluav taws xob stimulation, yuav tsum tau ntxig ib tug electrode rau hauv qhov chaw mos los yog lub qhov quav los txhawb thiab tone cov leeg ntawm lub plab mog. Los ntawm kev sib txuas cov qauv no nrog biofeedback, peb tuaj yeem pom cov leeg nqaij leeg ntawm lub computer screen. Qhov no ces tso cai rau koj xav tias lawv zoo dua, thiab yog li ntawd tswj lawv. Txoj hauv kev no feem ntau yog tshwj tseg rau cov neeg uas cov kev coj cwj pwm tsis zoo.

Tshuaj

Qee cov tshuaj pab txo qis qhov contractions ntawm tus zais zis. Lawv yog li pab tau nyob rau hauv cov ntaub ntawv ntawmurinary incontinence ceev ceev : oxybutynin (Oxybutynin® thiab Ditropan®, piv txwv li), flavoxate (Urispas®) thiab tolterodine (Detrol®). Ib qho ntawm lawv cov kev mob tshwm sim yog qhov ncauj qhuav, uas tuaj yeem ua rau cov neeg mob haus dej ntau. Muaj ntau txoj hauv kev los txo lawv. Tham nrog nws tus kws kho mob.

Kev kho mob hauv zos nrog tshuaj tuaj yeem pab txo cov tsos mob rau qee tus poj niam nyob ib ncig ntawm lub sijhawm lawm. Estrogen yog siv rau qhov chaw mos hauv daim ntawv ntawm cov qe (xws li, Vagifem®), rings (Estring®), los yog cream. Cov koob tshuaj ntawm cov tshuaj hormones siv tsawg heev nyob rau hauv cov ntaub ntawv ntawm qe thiab rings. Lawv yog me ntsis siab dua rau cov qab zib, uas qee zaum yuav tsum muaj cov tshuaj progestin (xws li Provera®) kom txo tau cov kev pheej hmoo cuam tshuam nrog kev kho tshuaj hormone mus sij hawm ntev. Yog xav paub ntxiv, saib peb daim ntawv Menopause.

Lwm cov tshuaj siv tau los kho tus kab mob uas ua rau tsis muaj zog, piv txwv li, tshuaj tua kab mob rau cov kab mob urinary.

Lwm yam khoom siv thiab accessories

Cov cuab yeej sab nraud

- Absorbent pads

- Diapers rau cov neeg laus

- Cov khoom siv los khaws cov zis (txiv neej)

- Cov ris tsho tiv thaiv

Cov khoom siv sab hauv

Lawv feem ntau yog siv los ua qhov chaw kawg.

- Catheter. Nws yog ib qho yooj yim thiab nyias lub raj txuas nrog lub hnab sab nraud. Lub raj tso rau hauv cov zis, uas tso cai rau cov zis nkag mus rau hauv lub hnab. Qee zaum, cov neeg mob tuaj yeem kawm ntxig thiab tshem tawm cov catheter (3 lossis 4 zaug hauv ib hnub), uas tshem tawm qhov xav tau nqa lub hnab txhua lub sijhawm.

- Pessary. Tus kws kho mob muab lub nplhaib nruj rau hauv qhov chaw mos kom tuav lub zais zis rau hauv qhov chaw thiab tiv thaiv kom tsis txhob poob. Nws muaj txiaj ntsig zoo rau cov poj niam uas muaj lub zais zis.

phais

Feem ntau, kev phais yuav tsim nyog. Hauv cov poj niam, nws yog feem ntau siv los tswj cov zais zis nyob rau hauv qhov chaw los yog tsa nws thaum muaj qhovntsej thiaj tsis mob ntawm lub zais zis, los ntawm kev cuam tshuam hu ua cystopexie.

Kuj tseem muaj:

- ua haujlwm ntawm lub zais zis qog, uterine fibroid, urogenital fistula lossis prostate qog;

- teeb tsa lub cuab yeej rau ncua lub caj dab ntawm lub zais zis thiab lub zais zis ntawm cov poj niam;

- nruab ib lub urinary sphincter (tshwj xeeb tshaj yog nyob rau hauv cov txiv neej);

- nruab ib lub cuab yeej uas txhawb nqa cov hlab ntsha sacral (cov hlab ntsha nyob tom qab lub sacrum).