Kev xav yog kev paub ntawm lub cev. Lub cev tuaj yeem qhia peb tias peb tab tom muaj dab tsi. Psychoanalyst Hilary Handel tham txog qhov kev xav tau tshwm sim hauv peb lub cev thiab cov kauj ruam twg tuaj yeem coj los kawm kom hnov lawv.
"Cov pob txha kub tsis tawg!", "Koj tsim txhua yam!", "Yuav ua li cas tsis txaus ntseeg!" Ntau tus ntawm peb tau raug qhia kom tsis txhob mloog lub xeev ntawm peb lub cev, tsis txhob tso siab rau peb tus kheej txoj kev xav. Tab sis muaj matured, peb tau txais lub cib fim hloov cov chaw uas tau tsav nyob rau hauv thaum yau. Kawm ua neej nyob nrog koj tus kheej thiab lub ntiaj teb nyob ib puag ncig koj.
Kev xav thiab physiology
Plunging rau hauv cov kev paub dhau los, peb zoo li tsis nco qab txog peb txoj kev ncaj ncees, hais txog kev sib cuam tshuam ntawm cov txheej txheem ntawm kev xav thiab lub cev. Tab sis lub hlwb yog lub hauv paus ntawm lub paj hlwb, uas yog lub luag hauj lwm tsis tsuas yog rau lub cev muaj zog kev ua si, tab sis kuj rau kev xav. Lub paj hlwb txuas nrog cov kab ke endocrine thiab lwm yam, yog li peb lub siab thiab lub cev tsis tuaj yeem nyob sib nrug ntawm ib leeg.
"Kev xav yog qhov kev paub ntawm lub cev," tus kws tshawb fawb psychoanalyst Hilary Handel sau. “Qhov tseem ceeb, txhua qhov kev xav ua rau muaj kev hloov pauv ntawm lub cev. Lawv npaj peb rau kev nqis tes ua, teb rau kev txhawb nqa. Peb tuaj yeem hnov cov kev hloov pauv ntawm lub cev - rau qhov no koj yuav tsum tau saib xyuas koj lub cev.
Thaum peb tu siab, lub cev hnyav dua, zoo li nws muaj lub nra ntxiv rau nws. Thaum peb txaj muag, peb zoo li ntsws, zoo li peb sim ua kom me me los sis ploj tag nrho. Thaum peb zoo siab, lub cev puv nrog lub zog, zoo li peb tawg ntawm sab hauv.
Lus lub cev thiab lus xav
Txhua txoj kev xav teb txawv ntawm lub cev. "Thaum kuv hnov txog qhov no thawj zaug, kuv xav tsis thoob vim li cas peb tsis raug qhia kom mloog peb tus kheej hauv tsev kawm ntawv," Dr. Handel hais. "Tam sim no, tom qab kev cob qhia thiab kev xyaum, kuv paub tias kuv lub hlwb thiab lub cev sib txuas lus ua ob hom lus."
Thawj, « hom lus ntawm kev xav », hais lus hauv cov lus. Qhov thib ob, "cov lus ntawm kev xav ntawm kev xav," hais los ntawm kev xav ntawm lub cev. Peb yog accustomed mus mloog xwb rau cov lus ntawm kev xav. Peb ntseeg tias kev xav tswj txhua yam - ob qho tib si tus cwj pwm thiab kev xav. Tab sis qhov no tsis muaj tseeb. Cov kab hauv qab yog qhov kev xav tsuas yog cuam tshuam rau peb txoj kev xav thiab tus cwj pwm.
mloog koj tus kheej
Lub cev nws tus kheej tuaj yeem qhia txog peb lub siab lub ntsws - txawm tias peb nyob ntsiag to, ntseeg siab, tswj hwm, tu siab lossis tsis meej pem. Paub qhov no, peb tuaj yeem xaiv tsis quav ntsej nws cov cim lossis ua tib zoo mloog.
Hilary Handel sau hais tias "Kawm mloog thiab paub koj tus kheej hauv txoj hauv kev uas koj tsis tau sim ua ntej,"
Psychoanalyst qhia ua qhov kev sim thiab kawm kom mloog koj lub cev. Tsis muaj kev thuam tus kheej thiab kev quab yuam, nrog kev txaus siab thiab tsis sim txiav txim rau koj tus kheej rau qhov "txoj cai" lossis "tsis raug" kev ua haujlwm ntawm qhov kev tawm dag zog.
- nrhiav qhov chaw xis thiab nyob ntsiag to;
- pib tig rau hauv koj lub cev, ua tib zoo mloog koj cov pa. Sim xav seb koj ua pa li cas;
- ua tib zoo saib seb koj ua pa tob lossis tob tob;
- saib xyuas qhov ua tsis taus pa - hauv plab lossis hauv siab;
- nco ntsoov seb koj exhale ntev tshaj qhov koj nqus tau, los yog vice versa;
- xav txog kev ua pa maj mam thiab tob, sau koj cov ntiv taw, tom qab ntawd koj ob txhais taw, plab, thiab ci ntsa iab, ces koj tus ncej puab, thiab lwm yam;
- Ua tib zoo saib seb hom kev ua pa zoo li cas thiab ua kom koj xis nyob - tob lossis ntiav.
Tus cwj pwm ntawm kev mloog zoo rau lub cev yuav pab ua kom zoo dua qhov peb hnov mob rau qee yam stimuli sab nraud. Nov yog lwm txoj hauv kev kom paub koj tus kheej thiab saib xyuas koj tus kheej.
Txog Tus Kws Tshaj Lij: Hilary Jacobs Handel yog tus kws kho mob hlwb thiab tus kws sau ntawv Tsis Muaj Kev Nyuaj Siab. Yuav ua li cas daim duab peb sab ntawm kev hloov yuav pab koj mloog koj lub cev, qhib koj lub siab xav, thiab rov txuas nrog koj tus kheej tiag tiag.