Kev mob thaum sawv ntxov thaum cev xeeb tub, raws li peb feem ntau hu ua kev nkees thiab ua rau lub neej ntawm cov niam txiv yav tom ntej, hmoov tsis yog qhov tseeb ntawm cev xeeb tub, ib yam li qee qhov kev ntshaw: ice cream nrog pickled cucumbers, los yog ci nrog pasta thiab maple phoov. Yog tias koj yog cov poj niam uas tsis raug kev txom nyem los ntawm qhov mob no lossis tsis muaj nws, koj tuaj yeem hu koj tus kheej muaj hmoo. Hmoov zoo, kev mob tshwm sim thaum sawv ntxov ploj zuj zus mus, tsuas yog ua rau lub cim xeeb tsis meej hauv peb lub hlis thib peb.
Mob thaum sawv ntxov, qee zaum hu ua kev mob thaum sawv ntxov, tuaj yeem tshwm sim thaum sawv ntxov, tav su lossis hmo ntuj, lub sijhawm nruab hnub tsis cuam tshuam kiag li. Kev xeev siab, uas tom qab ntawd cuam tshuam rau txhua tus niam thib ob uas xav tau, tsis tshua muaj peev xwm cuam tshuam nws txoj kev noj qab haus huv lossis kev loj hlob ntawm nws tus menyuam. Qhov teeb meem no feem ntau cuam tshuam rau cov poj niam hauv lawv thawj cev xeeb tub, ntau lub cev xeeb tub lossis cov niam uas tau tawm tsam nrog qhov teeb meem ntev ntawm xeev siab thiab ntuav hauv thawj cev xeeb tub. Yuav muaj ntau yam ua rau lub xeev xws li kev ntxhov siab. Qhov zoo dua yog tias, zoo li lwm yam kab mob thiab cov tsos mob cuam tshuam nrog tus mob, lawv thiaj li dhau mus. Cov xwm txheej no kuj yog pov thawj tias koj cov tshuaj hormones ua lawv txoj haujlwm.
Lub chaw ua haujlwm rau ntuav thaum cev xeeb tub yog nyob rau hauv lub hlwb. Muaj ntau pua yam cuam tshuam rau kev xeeb tub txhawb qhov chaw no thiab ua rau ntuav. Cov no tuaj yeem yog qib siab ntawm cev xeeb tub cov tshuaj hCG hauv cov ntshav thaum pib cev xeeb tub, ncab ntawm lub tsev menyuam, so ntawm cov leeg ntawm lub plab zom mov uas txo qis kev zom zaub mov zoo, dhau lub plab acid thiab hnov tsw tsw. Hauv txhua tus poj niam, cov laj thawj yuav txawv, tab sis cov txiaj ntsig zoo ib yam - npau suav phem ntawm xeev siab thiab ntuav. Lub xeev no nkees heev tuaj yeem siv ntau hom, qee zaum qhov kev siv zog tas li zoo ib yam, hauv lwm qhov nws tsuas yog ob peb lub sijhawm tsis muaj zog. Lwm tus niam-rau-yuav xav tias tsis muaj zog tom qab sawv los thiab ob peb tom ntawm crackers pab lawv, thaum lwm tus neeg nkees nkees txhua hnub thiab zom cov qhiav los yog dej haus tsis pab.
Cov laj thawj rau qhov kev hloov pauv no tuaj yeem muaj ntau yam: ntau cov tshuaj hormones, tshwj xeeb tshaj yog thaum cev xeeb tub, ua rau muaj kev mob tshwm sim thaum sawv ntxov, thaum qis qis tuaj yeem cuam tshuam nws. Cov tshuaj tiv thaiv ntawm lub chaw ua haujlwm rau ntuav yog qhov tseem ceeb heev, qee zaum qhov chaw ntuav yog qhov nkag siab heev, piv txwv li hauv cov poj niam uas muaj mob hnyav - tus niam uas muaj kev cia siab no muaj peev xwm zoo heev uas nws cov kab mob yuav muaj zog thiab ua nruj ua tsiv. Nws tseem yog ib qho tseem ceeb kom muaj kev ntxhov siab, uas tuaj yeem ua rau mob plab, thiab yog li ua rau muaj teeb meem hauv plab hnyuv thiab ua rau xeev siab. Lub voj voog vicious tuaj yeem tshwm sim - qhov qaug zog uas yog cov tsos mob ntawm cev xeeb tub tuaj yeem ua rau xeev siab, uas ua rau qaug zog dua. Kev ntxhov siab hnyav thaum pib cev xeeb tub hais txog qhov tsis muaj zog ntawm qhov xwm txheej tam sim no tuaj yeem ua rau xeev siab thiab ntuav. Kev puas siab puas ntsws thiab kev xav uas tshwm sim nyob rau hauv lub neej yav tom ntej niam lub cev muaj feem xyuam rau qhov tseeb tias lub cev hloov mus rau qib sib txawv ntawm kev ua haujlwm. Kev nce hauv cov tshuaj hormones thiab ntau yam uas nws tsis tau hais txog tam sim no yog qhov tseem ceeb heev rau tus mob ntawm leej niam yav tom ntej. Kev xav, kev xeeb tub kuj yog qhov muaj kev ntxhov siab thaum xub thawj thiab, vim muaj kev hloov pauv hauv txoj haujlwm ntawm lub plab, tshwm sim nws tus kheej raws li kev tsis txaus siab thiab nquag mus rau chav dej.
Hmoov tsis zoo, tam sim no tsis muaj kev kho mob zoo rau cov mob noTxawm li cas los xij, muaj ntau txoj hauv kev los daws qhov mob tsis zoo. So, noj zaub mov uas muaj protein ntau thiab carbohydrates yuav txhim kho kev zom zaub mov thiab txo cov mob nkees. Nws pab haus dej kom ntau, ntxiv cov vitamins uas ploj lawm, tsis txhob hnov qab khaus, pom thiab saj ntawm cov zaub mov uas cuam tshuam rau koj tsis zoo. Noj ua ntej koj tshaib plab, tsaug zog txaus, tsis txhob khiav, txhuam koj cov hniav nrog cov tshuaj txhuam hniav uas tsis xeev siab. Sim ua kom koj qhov kev ntxhov siab kom tsawg. Nco ntsoov tias txhua txoj kev uas koj siv, xeev siab thiab ntuav yuav dhau sai lossis tom qab.