txheem
- Txhais: dab tsi yog; kev nyuaj siab thaum yau? Qhov txawv ntawm cov neeg laus thiab cov hluas yog dab tsi?
- Ua rau: Vim li cas cov menyuam yaus tuaj yeem muaj kev nyuaj siab ntxov?
- Tam sim no, kev nyuaj siab hauv cov menyuam yaus cuam tshuam txog 2% ntawm lawv
- Cov tsos mob: Dab tsi yog cov tsos mob ntawm kev nyuaj siab ntawm tus tub los yog ntxhais?
- Tus me nyuam yuav qhia li cas rau niam txiv tias nws nyuaj siab
- Kev ua haujlwm; kev daws teeb meem dab tsi los kho kev nyuaj siab thaum yau. Peb puas yuav tsum mus ntsib tus kws kho mob menyuam yaus?
Txhais: dab tsi yog; kev nyuaj siab thaum yau? Qhov txawv ntawm cov neeg laus thiab cov hluas yog dab tsi?
Kev nyuaj siab thaum yau yog qhov tshwm sim tiag tiag thiab nquag tshwm sim hauv kev loj hlob ntawm menyuam yaus. Txawm li cas los xij, qhov no yuav txawv ntawm qhov kev nyuaj siab thaum neeg laus. Tseeb tiag, cov niam txiv yuav xav tias qhov tshwm sim ntawm kev nyuaj siab thaum yau yuav zoo li thaum laus. nrog kev qaug zog, ntxhov siab lossis tshem tawm. Thaum cov kev tshwm sim ntawm kev nyuaj siab thaum yau tshwm sim, cov menyuam yaus tuaj yeem qhia lawv hauv ntau txoj kev. Yog li tus menyuam tuaj yeem tsim kev coj tus cwj pwm tsis zoo thiab ua rau muaj kev ntxhov siab, npau taws lossis chim heev piv txwv. Qhov no yog vim li cas nws tuaj yeem nyuaj rau cov niam txiv kom paub txog kev nyuaj siab thaum yau hauv tus menyuam. Lwm cov tsos mob xws li pw tsaug zog lossis eczema kuj tuaj yeem tshwm sim.
Ua rau: Vim li cas cov menyuam yaus tuaj yeem muaj kev nyuaj siab ntxov?
Me nyuam yaus tsis paub, kev nyuaj siab syndrome tuaj yeem yog cov lus teb rau tus cwj pwm uas hloov sai sai, nrog rau cov tsos mob ntawm kev tu siab txhua hnub. Vim li cas cov menyuam yaus raug kev nyuaj siab?
Nws hloov!
Nws nyuaj rau paub tias yog vim li cas peb cov me nyuam mam li hloov lawv tus cwj pwm. Los ntawm super nquag mus rau super poob siab, cov menyuam yaus tseem tsis tau muaj lub siab ruaj khov ua ntej lawv muaj 6 xyoo. Cov laj thawj rau cov kev nyuaj siab no tuaj yeem cuam tshuam txog kev loj hlob ntawm tus menyuam tab sis kuj rau cov xwm txheej sab nraud ! Kev sib nrauj niam txiv, kev txav mus los lossis kev tsis txaus siab tuaj yeem ua rau cov menyuam yaus rov qab los thiab ua rau muaj kev ntxhov siab. Tom qab lawv tsis saib xyuas, cov menyuam yaus tuaj yeem raug kev ntxhov siab.
Tam sim no, kev nyuaj siab hauv cov menyuam yaus cuam tshuam txog 2% ntawm lawv
Raws li WHO (World Health Organization), ob ntawm ib puas tus menyuam yaus yuav muaj kev nyuaj siab ntawm qee lub sijhawm.
Ntawm cov tub ntxhais hluas, daim duab mus txog rau ntawm ib puas ntawm lawv.
Cov tub hluas muaj kev cuam tshuam ntau dua thaum menyuam yaus thaum cov ntxhais muaj kev cuam tshuam ntau dua thaum hluas.
Cov tsos mob: Dab tsi yog cov tsos mob ntawm kev nyuaj siab ntawm tus tub los yog ntxhais?
Tsis zoo li thaum muaj hnub nyoog laus, cov tsos mob ntawm kev nyuaj siab thaum yau yog ntau yam. Nov yog ib daim ntawv teev cov tsos mob uas tuaj yeem ceeb toom cov niam txiv ntawm cov me nyuam muaj kev nyuaj siab.
- Kev nyuaj siab ntxhov plawv: mob siab, tsis tu ncua, tsis tshua muaj kev hais lus, kev mob siab ncaj ncees, lub ntsej muag tu siab
- Gestural thiab hais lus inhibition: tshem tawm mus rau hauv tus kheej, tus cwj pwm ntawm kev tshem tawm, kev qaug zog, kev txom nyem ntawm kev qhia, pom meej indifference
- Kev tiv thaiv kev txawj ntse: cov txheej txheem kev xav tau qeeb, poob hauv cov txiaj ntsig kev kawm, kev saib xyuas thiab kev xav tsis zoo, tsis txaus siab thiab tag nrho cov teeb meem hauv kev kawm, mus txog qhov kev kawm tsis tiav
- Kev coj tus cwj pwm tsis zoo: kev coj cwj pwm ntawm kev ntxhov siab heev, kev tsis sib haum xeeb, kev tawm tsam hnyav, kev ua phem lossis kev ua phem, ua rau muaj teeb meem hauv kev sib raug zoo ntawm cov menyuam yaus. Nws kuj tseem ceeb yog tus cuam tshuam ntawm chav kawm.
- Kev nyiam rau kev sib tsoo thiab kev raug mob: feem ntau cov neeg raug tsim txom los yog raug mob tsis tau piav qhia, saib rau qhov xwm txheej txaus ntshai
- Kev nyuaj hauv kev ua si: kev nqis peev los ntawm cov dej num uas yog qhov chaw ntawm kev txaus siab
- Somatic ntshawv siab: lub cev tsis txaus siab nrog nyuaj pw tsaug zog, nocturnal awakenings, hloov nyob rau hauv qab los noj mov thiab mob plab uas yuav ua rau anorexia los yog ib tug bout ntawm bulimia, los yog txawm lub qhov quav incontinence
Tus me nyuam yuav qhia li cas rau niam txiv tias nws nyuaj siab
“Kuv tsis xav..”, “Kuv nqus..”, “Kuv ua tsis tau! “…
Cov no yog cov lus me me uas koj tus me nyuam tau mulling dhau ob peb lub lis piam, thaum nws los txog rau kev pib ua haujlwm tshiab. Nws depreciates nyob rau hauv pem hauv ntej ntawm koj thiab koj tsis to taub nws lawm.
Txawm hais tias qee cov niam txiv hais tias lawv muaj cai hloov pauv thiab tsis xav ua qee yam haujlwm nyiam ua ntej, koj ib txwm yuav tsum nug koj tus kheej yog tias qhov no tsis zais ib yam dab tsi ntxaum.
Ntev suav hais tias yog ib qho kev tsis sib haum xeeb, kev nyuaj siab hauv cov menyuam yaus feem ntau yog kev txom nyem uas tsis to taub los ntawm cov neeg nyob ib puag ncig tsev neeg.
Kev ua haujlwm; kev daws teeb meem dab tsi los kho kev nyuaj siab thaum yau. Peb puas yuav tsum mus ntsib tus kws kho mob menyuam yaus?
yog tias tsis muaj chaw ua xyem xyav thiab koj tus menyuam raug kuaj pom tias muaj kev nyuaj siab, yuav ua li cas rau niam txiv? Ua thawj kauj ruam, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tau sab laj nrog ib tus kws kho mob uas yuav tuaj yeem ua qhov kev kuaj mob thiab qhia koj txog cov txheej txheem zoo tshaj plaws los ua raws. Yog tias txwv tsis pub siv tshuaj tiv thaiv kev nyuaj siab (tshwj tsis yog qee qhov mob hnyav heev nrog kev sim tua tus kheej, piv txwv li), cov niam txiv feem ntau yuav raug qhia. coj tus me nyuam ntxhov siab rau kev sib tham txog kev puas siab puas ntsws me me. Yog hais tias cov niam txiv kuj xav tias tsis meej pem, tsev neeg txoj kev kho mob tuaj yeem txiav txim siab txhawm rau txhawm rau txhim kho tus menyuam nrog nws niam nws txiv. Psychotherapy yog li ntawd yog txoj hauv kev zoo tshaj los pab koj tus menyuam kom saib xyuas nws lub hlwb.