txheem
anemia (anemia) yog ib qho kab mob tshwm sim los ntawm kev txo qis hauv erythrocytes (cov ntshav liab), hemoglobin, ua haujlwm ntawm cov ntshav thiab ua pa oxygen tshaib plab ntawm cov ntaub so ntswg. Feem ntau, ua kom ntshav khov yog cov tsos mob ntawm lwm tus kab mob.
Hom:
- 1 Kev mob ntshav tsis muaj hlau - tshwm sim thaum muaj lub cev tsis muaj cov hlau tsis txaus;
- 2 Hemolytic anemia - cim los ntawm kev puas tsuaj sai ntawm cov ntshav liab;
- 3 Sickle cell anemia - lub cev tsim cov hemoglobin txawv txav (tus qauv ntawm cov ntshav hemoglobin nyob rau hauv kev tsis zoo) los ntawm kev hloov pauv;
- 4 Folic acid deficiency anemia - tsis txaus vitamin B12 lossis folic acid;
- 5 Cov Hypo- thiab mob ntshav tsis txaus - tsis muaj haujlwm ntawm cov pob txha pob txha;
- 6 Mob hnyav tom qab mob los ntshav ntev los yog mob ntshav qab zib ntau dhau los - tshwm sim nrog lub cev loj ib zaug lossis ntshav poob.
Ua rau:
- ntshav poob thaum lub sijhawm ua haujlwm, kev poob plig, ntshav los ntshav hnyav, cov ntshav tsis txaus ua qhov tsis txaus (piv txwv, nrog hemorrhoids, mob rau sab hauv);
- muaj nuj nqi tsis txaus ntawm kev hloov hlwb pob txha, uas tsim cov qe ntshav liab;
- tsis muaj hlau nyob rau hauv lub cev, vitamin B12, folic acid (piv txwv li, thaum tsis txaus noj haus, kev loj hlob ntawm tus menyuam, cev xeeb tub, lub sijhawm lactation);
- kev puas siab puas ntsws;
- sedentary txoj kev ntawm lub neej, ua haujlwm ntau dhau los ntawm lub cev lossis lub hlwb;
- kev tsis sib xws ntawm cov ntshav ntawm tus menyuam thiab leej niam;
- raum lossis lwm yam kab mob hauv lub cev;
- ntshav nce siab ntau ntau; / lis>
- muaj kev sib kis nrog cov cab (cua nab);
- kis mob, mob cancer.
Cov tsos mob:
apathy, muaj zog qaug zog, qaug zog, xeev siab, mob taub hau, cem quav, ua tsis taus pa, tsaug zog, dias taub hau, tinnitus, pallor ntawm daim tawv nqaij, qhov ncauj qhuav, plaub hau thiab cov rau tes, caries, gastritis, kub taub hau tsawg (kub ntev ntev 37, 5 - 38 ° C), hloov pauv ntawm kev nyiam saj, tsis hnov tsw.
Thaum muaj mob ntshav qab zib, ntxiv rau cov tshuaj, nws yog ib qho tseem ceeb kom ua raws li cov khoom noj muaj protein ntau (tsawg kawg 20 mg ib hnub twg), cov vitamins, protein, amino acids. Qhov kev noj haus no ua rau cov ntshav hematopoiesis (cov txheej txheem ntawm hematopoiesis).
Kev noj qab haus huv rau cov ntshav tsis txaus
- 1 nqaij, qab zib, butter - muaj cov amino acids, cov protein;
- 2 beets, carrots, taum, taum pauv, lentils, pob kws, txiv lws suav, ntses, siab, oatmeal, apricots, brewer's thiab cov neeg ua mov ci poov xab - muaj cov kab kawm uas tsim nyog rau txheej txheem ntawm hematopoiesis;
- 3 zaub ntsuab, zaub nyoos thiab tshuaj ntsuab, noj tshais lwm yam zaub mov - muaj cov tshuaj folic acid txaus;
- 4 Cov dej los ntawm cov ntxhia hauv paus nrog cov hlau tsawg-sulfate-hydrocarbonate-magnesium sib xyaw ua ke ntawm cov dej, uas txhawb nqa kom nqus hlau hauv ib daim ntawv ionized los ntawm lub cev (piv txwv: ntxhia ua kua hauv Uzhgorod);
- 5 ntxiv rau cov khoom noj khoom noj uas muaj hlau (confectionery, qhob cij, khoom noj me nyuam, thiab lwm yam);
- 6 zib ntab - txhawb kev nqus ntawm hlau;
- 7 plum kua txiv - muaj txog li 3 mg ntawm cov hlau hauv ib lub khob.
Nyob rau hauv tas li ntawd, pom zoo siv txiv pos nphuab, txiv pos, txiv hmab txiv ntoo, txiv tsawb, txiv ntseej, dos, qej, kua txiv apple, txiv puv luj, quince, apricot, cherry, viburnum, birch. Zucchini, taub dag, zaub xas lav, txiv lws suav, kua txiv los ntawm lawv ua ke nrog kua txiv ntawm carrots, qos yaj ywm muaj cov ntsiab lus tsim nyog rau kev kho mob ntshav qab zib.
Rau cov tais diav uas muaj cov vitamin C, thiab txhawb kev nqus cov hlau los ntawm lub cev suav nrog: qos yaj ywm nrog nqaij, spaghetti hauv lws suav ntses nrog nqaij, nqaij qaib dawb nrog txiv lws suav, zaub paj zaub, tswb kua txob, cereals nrog cov tshuaj ntxiv thiab txiv hmab txiv ntoo tshiab thiab raisins. Nws raug nquahu kom haus cov zaub mov muaj hlau nrog kua txiv txiv kab ntxwv, txiv kab ntxwv qaub, txiv qaub, pomegranate, kua, kua txiv cranberry, vim tias hlau tau nqus tau zoo hauv ib puag ncig acidic.
Txog kev tiv thaiv thiab kho kab mob qog, taug kev hauv cov tiaj ua si, hav zoov hav zoov, kev kawm txog lub cev, taug kev mus rau toj siab, kev ua haujlwm ntawm lub hlwb thiab lub zog yog qhov tseem ceeb.
Tsoos tshuaj ntsuab rau kev kho mob los ntawm anemia:
Txoj kev lis ntshav ntawm ob-tsev nettle (ob zaug ib hnub rau 0.5 khob), ib chav ntawm tripartite, Txoj kev lis ntshav ntawm cov txiv hmab txiv ntoo thiab nplooj ntawm cov tsiaj qus strawberry (ib khob ntawm Txoj kev lis ntshav ib hnub), sawv duav (ib nrab khob peb zaug ib hnub), spinach nplooj, medicinal lungwort, dandelion.
Txhawm rau kom tsis txhob los ntshav, siv cov kua tshuaj ntsuab rau hauv qab no:
- Txoj kev lis ntshav ntawm tus tswv yug yaj lub hnab (ib nrab ib khob peb zaug ib hnub);
- decoction ntawm burnet rhizomes (ib tablespoon peb zaug hauv ib hnub);
- decoction ntawm daim teb horsetail (ib tablespoon peb zaug hauv ib hnub);
- Txoj kev lis ntshav ntawm Amur barberry nplooj (rau ob rau peb lub lis piam, 30 tee peb zaug hauv ib hnub) - kom tsis txhob muaj lub cev ntas ntshav los ntshav;
- Txoj kev lis ntshav ntawm cov kua txob dej (ib diav 2-4 zaug hauv ib hnub) - yuav pab kom tsis txhob muaj cov leeg ntshav thiab hemorrhoidal los ntshav.
Khoom noj uas phom sij thiab tsim kev puas tsuaj rau ua kom ntshav tsis txaus
Koj yuav tsum tau txwv tsis pub siv cov rog, mis nyuj, khoom qab zib, tshuaj yej, kas fes, coca-kafes (lawv muaj caffeine, uas cuam tshuam nrog kev nqus ntawm hlau los ntawm lub cev).
Tshem tawm los ntawm cov zaub mov noj zaub mov uas muaj brine thiab vinegar (lawv muaj kev cuam tshuam ntawm cov ntshav), cov khoom noj uas muaj calcium (ua ke siv nrog cov khoom noj uas muaj hlau tiv thaiv nws nqus).
Txaus ntshai rau kev noj qab haus huv thiab lub neej yog kev haus cawv thaum muaj mob ntshav liab (tshwj xeeb yog haus muaj zog thiab cev xeeb tub hloov chaw). Cov dej cawv ua rau muaj tus kab mob pathological thaum lub sijhawm kuaj ntshav tsis txaus, qhov tshwm sim ntawm cov kev mob uas cuam tshuam rau hauv lub cev ntawm kev mob ntshav txhaws.
Mloog!
Tus thawj coj tsis yog lub luag haujlwm rau kev sim los siv cov ntaub ntawv muab, thiab tsis tuaj yeem lav tias nws yuav tsis ua mob rau koj tus kheej. Cov ntaub ntawv tsis tuaj yeem siv rau sau ntawv kho mob thiab ua kev kuaj mob. Nco ntsoov tham nrog koj tus kws kho mob tshwj xeeb!
በጣምአሰፈላግ ትምህርት ነው