Cov ntaub ntawv hais txog kev noj qab haus huv ntau ntawm lub cev hnyav yog encoded hauv peb cov caj ces, yog li peb qhov hnyav tom qab ib qho kev noj haus rov qab mus rau qhov tsis muaj teeb meem. Puas yog nws xav tsis thoob tias tsis muaj kev noj haus tuaj yeem suav tias muaj txiaj ntsig?
Tau kawg, tus neeg muaj lub siab xav muaj peev xwm txwv tau nws tus kheej tag nrho nws lub neej, tab sis qhov no tsis zoo, piav qhia txog kev xav ntawm tus xibfwb Tracey Mann, uas tau tshawb fawb txog 20 xyoo ntawm University of Minnesota Health thiab Nutrition Laboratory. Qhov kev txiav txim siab tshaj plaws yog tswj hwm koj qhov hnyav, uas yuav pab tau 12 lub tswv yim rau kev tswj hwm ntse, uas tus sau muab. Tsis txhob cia siab tias cov tswv yim tshiab radical. Tab sis qhov tseeb, kev sim ua pov thawj, txhawb kev ntseeg siab thiab rau ib tus neeg yuav yog tus txhawb siab zoo.
Alpina Publ., 278 p.