Psychosis

General piav qhia ntawm tus kab mob

 

Nov yog kab mob, kev puas siab puas ntsws uas ib tus neeg tau ua txhaum ntawm kev nkag siab ntawm kev muaj tiag. Nws tuaj yeem nrog nws cov lus qhia, tshem tawm, kev hloov pauv ntawm lub siab heev, sib sib zog nqus thiab ua rau muaj xwm txheej, lub xeev muaj kev ntxhov siab heev, tsis muaj kev cia siab, lossis rov qab - tswj tsis tau zoo siab. Hauv kev xav ntawm lub siab ntsws, kev ntxhov siab hauv txoj kev xav tseem pom. Tus cwj pwm tseem ceeb ntawm ib qho mob yog tas tsis tuaj. Hauv kev xav ntawm lub hlwb, tus neeg tuaj yeem pom, hnov ​​qee yam uas tsis muaj, thiab ntseeg nws. Qee lub sijhawm, cov tsos mob no tuaj yeem ua rau nws cuam tshuam rau lwm tus lossis ua rau nws tus kheej raug mob. Cov ntsiab lus no feem ntau tau txheeb nrog schizophrenia. Txawm hais tias tsis zoo ib yam, kev muaj mob hlwb, nrog rau lwm cov tsos mob, yog ib ntawm cov qauv lus meej rau cov mob schizophrenia.[1].

Ua rau muaj kev mob hlwb

Cov kws kho mob thiab cov kws tshawb fawb tseem tab tom kawm txog cov lus nug tias vim li cas tib neeg thiaj mob hlwb. Tab sis qee qhov laj thawj thiab cov ntsiab lus tau pom tias, ib tus zuj zus lossis hauv kev sib txuam, tuaj yeem cuam tshuam txoj kev loj hlob ntawm tus kab mob.

  • Cov noob caj noob ces. Ntau cov noob caj dab tuaj yeem ua rau kev mob hlwb. Tab sis tib lub sij hawm, qhov yooj yim nyob ntawm no los yog cov gene hauv tus neeg tsis yog kev lees paub tseeb tias ib tus neeg yuav txhim kho qhov kev tsis zoo no.
  • Kev poob plig.Ib qho kev raug mob tshwm sim, xws li kev tuag ntawm tus neeg hlub, kev ua tsov ua rog, lossis kev quab yuam, tuaj yeem ua rau muaj kev ntxhov siab. Hom kev raug mob, kev puas tsuaj nws ua rau, thiab tus neeg lub hnub nyoog, cuam tshuam seb qhov xwm txheej puas yuav ua rau muaj kev puas siab puas ntsws.
  • Kev siv yeeb tshuaj thiab dej caw. LSD, yeeb tshuaj xas, amphetamines thiab lwm yam tshuaj, thiab haus cawv tuaj yeem ua rau muaj kev pheej hmoo ntau ntxiv ntawm txoj kev loj hlob ntawm kev puas siab ntsws hauv cov neeg uas twb muaj tus kab mob no lawm.
  • Kev mob lub cev lossis raug mob.Kev puas hlwb lossis mob qog, mob stroke, HIV, thiab qee yam kab mob hlwb xws li Parkinson tus kab mob, Alzheimer tus kab mob thiab dementia tseem tuaj yeem ua rau muaj kev puas siab ntsws.
  • Lub xyoo thaum hluas.Cov neeg hluas thiab cov neeg laus yog cov muaj pheej hmoo pheej hmoo mob tshwm sim vim yog mob hlwb hloov hauv lawv lub hlwb uas tshwm sim thaum tiav nkauj tiav nraug.

Qee zaum cov kev puas siab ntsws loj hlob raws li qee yam kev mob tshwm sim ntawm lwm yam kev mob: schizophrenia, kev nyuaj siab, kev puas siab puas ntsws bipolar[3]… Peb tsom rau qhov no hauv seem ntawm cov ntawv qhia txog hom mob hlwb.

Cov tsos mob ntawm kev mob hlwb

Psychosis feem ntau tsis loj hlob sai. Txawm li cas los xij, hauv cov theem thaum ntxov, cov tsos mob tej zaum yuav hloov maj mam. Qee lub sij hawm nws cov kev tawm dag zog tsis txawv ntawm cov kev coj tus cwj pwm uas tshwm sim hauv cov tub ntxhais hluas hauv lub caij nyoog hloov, thiab yog li ntawd kev txhim kho kev cuam tshuam tsis yooj yim kom pom. Raws li txoj cai, cov neeg nyob ze, cov neeg hauv tsev neeg yog thawj tus uas tuaj yeem ua tim khawv pom ntawm qee qhov kev txawv txav.

 

Cov tsos mob thaum ntxov ntawm kev puas siab ntsws suav nrog:

  • Kev hnov ​​qab kev poob qis hauv kev ua tau zoo, qaug zog;
  • Qhov nyuaj ua kom pom tseeb
  • Raug xoom lossis kev txhawj xeeb;
  • Apathy rau kev saib xyuas tus kheej, kev nyiam huv;
  • Siv sijhawm ntau ntawm cov khoom uas paub, uas ib tus neeg dhau los ua nrawm dua nrawm dua;
  • Muaj zog, tsis zoo ib qho kev xav, lossis hloov rov qab - qhov tsis muaj qhov ntawd[2].

Cov tsos mob ntawm tus kab mob siab tshaj tuaj yeem hloov ntawm tus neeg mus rau lwm tus. Qee lub sij hawm txawm tias ib tus neeg mob yuav muaj cov tsos mob uas tau teev tseg rau tib lub sijhawm los yog hloov ib zaug. Yog li, cov nram no yog cov tsos mob tshwm sim ntawm kev mob hlwb:

  • Kev tsis nkag siab. Tsis tseeb, kev ntseeg cuav tsis hloov txawm tias tom qab cov pov thawj tau muab thiab tsis tau muab qhia tawm los ntawm lwm tus neeg los ntawm cov kab lis kev cai qub.
  • Kev Ua Si. Tus neeg tuaj yeem pom, hnov, hnov, saj lossis hnov ​​ib yam dab tsi uas tsis muaj tiag. Feem ntau cov kev xav hnov ​​thaum cov kev puas siab ntsws yog suab, uas zoo li qhia qee yam tsis zoo.
  • Kev xav tsis meej. Kev xav thiab hais lus yuav dhau los ua neeg tsis meej pem los sis hais qeeb. Tus neeg mob hlwb yuav nkag siab cov lus yooj yim lossis siv lawv txoj kev coj txawv txawv, tsim cov tshiab, siv cov kab lus sib xyaw, lossis hloov cov ntsiab lus feem ntau. Tej zaum lawv tseem yuav muaj teeb meem nco.
  • Kev coj tsis zoo. Tus neeg muaj lub siab mob yuav xav chim, ua me nyuam yaus, yws los yog hais lus phem, lossis ua lwm yam atypical, txoj kev tsis tsim nyog. Lawv yuav tsis quav ntsej lawv tus kheej kom huv si thiab ua haujlwm hauv tsev. Thaum muaj mob loj, lawv yuav tsum tsis teb rau lub ntiaj teb puag ncig lawv.[4].

Hom mob hlwb

Kev faib tawm ntawm lub hlwb yog dav heev. Los ntawm keeb kwm thiab cov laj thawj rau lawv cov ntsej muag, lawv tau muab faib ua cov pawg hauv qab no:

  • Endogenous - tshwm sim los ntawm sab hauv, cov kab mob ntawm lub cev;
  • Somatogenous - raws li kab mob somatic;
  • Xuam hlwb - tshwm sim los ntawm cov txheej txheem ntawm lub hlwb uas tshwm sim hauv lub cev;
  • Organic - tshwm sim los ntawm pathology ntawm lub paj hlwb;
  • Cawv - kev loj hlob los ntawm kev cuam tshuam ntawm ntau yam tshuaj lom (tshuaj yeeb los yog dej cawv, tshuaj, tshuaj lom cov tshuaj lom) thiab lwm yam.

Ib qho ntxiv, lub hlwb tseem tuaj yeem raug cais raws li tus neeg mob lub cim tseem ceeb. muaj kev nyuaj siab, manic, hypochondriacal thiab lwm tus, suav nrog lawv kev sib txuas ntxiv (piv txwv, nyuaj siab manic).

Vim kev mob hlwb feem ntau tuaj yeem cuam tshuam nrog lwm yam kab mob lossis mob hlwb, cov kab mob hauv qab no tau cais raws li hom kev puas siab ntsws:

 
  1. 1 schizophrenia - kev puas siab puas ntsws pom los ntawm kev xav yuam kev thiab tus cwj pwm, uas feem ntau suav nrog kev ploj thiab kev xav. Cov kev mob tshwm sim ntawm kev puas siab puas ntsws nrog rau kev sib raug zoo lossis kev ua haujlwm hauv lub zog muaj tsawg kawg yog rau lub hlis.
  2. 2 Kev puas hlwb schizophrenic: Cov tsos mob zoo li tus mob schizophrenia tab sis pheej mob ntev mus txog li ib txog rau rau lub hlis.
  3. 3 Schizoaffective cuam tshuam - muab cov cim ntawm ob qho tib si schizophrenia thiab kev cuam tshuam rau kev cuam tshuam, nrog kev xav tsis meej thiab kev cuam tshuam ntawm lub xeev txoj kev xav.
  4. 4 Qhov kev tsis txaus siab - suav nrog kev ntseeg cuav, tsis ntseeg (tsis paub meej). Feem ntau tsis muaj kev xav pom dab tsi. Ntxiv nrog rau kev cuam tshuam ntawm delusions, ib tus neeg lub hlwb kev coj ua haujlwm tuaj yeem ua rau tsis muaj zog, thiab kev coj ua dhau los ua qhov txawv txawv. Txawm li cas los xij, nyob rau qee qhov xwm txheej, kev zam tsis txaus ntseeg yog qhov tsis txaus los ua teeb meem rau lub neej txhua hnub.
  5. 5 Lub paj hlwb psychoactive - manifests nws tus kheej thaum lub sijhawm haus cawv lossis haus cawv, tej zaum yuav ploj mus tom qab tas qhov kev txiav txim ntawm kev ua yeeb tshuaj. Qee qhov xwm txheej, mob hlwb mob tsawv ntxiv tom qab kev pib tsim cov tshuaj psychosis. Qhov no feem ntau pom tau hais tias yog qhov cuam tshuam los ntawm cov tshuaj muaj zog xws li tshuaj txiav yeeb ("tic").
  6. 6 Dementia - mob dementia tsis txaus, poob kev paub kev paub los ntawm kev paub vim los ntawm lub cev tsis zoo hauv lub xeev ntawm lub paj hlwb, xws li mob taub hau, mob AIDS, postencephalitis, Alzheimer tus kab mob lossis mob hlwb.
  7. 7 bipolar disorder - kev mob hlwb uas cuam tshuam rau kev xav. Tus neeg muaj kev puas siab puas ntsws bipolar hloov ntawm ob txoj kev xav ntau yam txawv - kev nyuaj siab, nrog rau kev mob siab heev, lwm yam zoo-mania.
  8. 8 Kev nyuaj siab loj - qee cov neeg muaj kev nyuab siab kuj muaj cov tsos mob ntawm lub siab hlwb, uas tshwm sim thaum lub sijhawm tshwj xeeb muaj kev nyuaj siab ntau[3].
  9. 9 Kev mob hlwb tom qab yug menyuam tas - kev loj hlob tsis pub dhau rau lub hlis tom qab yug menyuam. Qhov no feem ntau yog ib feem ntawm qhov teeb meem loj heev, kev hloov pauv keeb.
  10. 10 fem - Cov kev mob hlwb tuaj yeem yog ib feem ntawm qhov mob siab tsis meej uas tshwm sim los ntawm lwm qhov mob hnyav xws li mob hlwb, mob sepsis, lossis tom qab qaug dab peg.
  11. 11 Luv luv psychotic rov - Cov kev puas siab puas ntsws tshwm sim sai rau cov lus teb uas pom tau thiab muaj kev ntxhov siab ntau nyob hauv lub neej. Feem ntau qhov xwm txheej no nrog cov neeg raug tsim txom. Cov tsos mob tuaj yeem yog mob hnyav tab sis luv luv nyob los ntawm ib hnub rau ib hlis.
  12. 12 Kev mob hlwb vim kev noj qab haus huv - Cov kev mob hlwb tuaj yeem tshwm sim los ntawm cov qog hlwb, mob vwm thiab lwm yam mob ntsig txog[5].

Lwm yam mob hlwb

Raug nyob rau hauv lub xeev ntawm lub siab ntev rau lub sijhawm ntev thiaj li txo tau txoj kev muaj txiaj ntsig ntawm tib neeg lub neej. Vim muaj kev xav, xav pom lwm tus, xav paub thiab ntxhov siab, xav ua phem rau koj tus kheej lossis lwm tus, lossis kev tua tus kheej.

Cov neeg uas muaj hlwb txoj kev phom sij feem ntau yuav muaj kev quav yeeb tshuaj lossis dej cawv. Qee tus siv cov tshuaj no ua ib txoj hauv kev kho lossis cuam tshuam cov tsos mob tshwm sim ntawm psychotic. Txawm li cas los xij, kev quav yeeb quav tshuaj tuaj yeem ua rau cov kev mob tshwm sim loj zuj zus ntxiv thiab ua rau muaj ntau yam teeb meem kev noj qab haus huv ntxiv.

Kev tiv thaiv ntawm kev puas siab ntsws

Alas, psychosis tsis tiv thaiv tas li. Piv txwv li, tus mob schizophrenia yog tshwm sim los ntawm kev sib txuam ntawm kev lom neeg, lub siab ntsws thiab ib puag ncig uas peb tsis tuaj yeem ua tas mus li. Tab sis qee qhov xwm txheej, peb tuaj yeem cuam tshuam kev txhim kho ntawm kev puas siab ntsws: piv txwv li, kom tsis txhob siv tshuaj yeeb thiab dej cawv, uas ua rau muaj kev loj hlob ntawm tus kab mob. Los yog faib cov teeb meem kev puas siab puas ntsws hauv tsev thiab tom chaw haujlwm kom tsis txhob ntsib kev ntxhov siab ntau, thiab txo qhov tsis zoo ntawm thaj chaw ib puag ncig ntawm peb lub siab. Thiab yog tias muaj xwm txheej nyuaj lossis cov tsos mob ceeb toom, koj tuaj yeem tig mus rau tus kws kho kev puas siab puas ntsws uas yuav pab koj nrog cov laj thawj thiab tiv nrog lub sijhawm nyuaj hauv lub neej, tiv thaiv nws los ntawm kev tsim kev puas siab puas ntsws loj.

Nws tseem yog qhov tseem ceeb kom muaj kev txhawb nqa ntawm cov neeg hlub uas tuaj yeem pom cov cim ceeb toom, pab koj tig mus rau tus kws tshaj lij rau kev pab.

Kev kuaj mob ntawm kev puas siab puas ntsws

Kev paub thaum ntxov ntawm tus kab mob yuav pab txhim kho cov txiaj ntsig mus sij hawm ntev thiab muaj ntau qhov zeem muag kho tau. Txawm li cas los xij, qhov teeb meem nyob rau hauv qhov nyuaj ntawm kev kuaj mob psychosis ntawm thawj theem ntawm nws txoj kev loj hlob. Tus kab mob no yuav maj mam dhau ob peb lub hlis lossis ntau xyoo ua ntej cov tsos mob pom tau.

Cov kws kho mob hlwb tau tsim cov lus pom zoo rau cov kab ke kev saib xyuas kev noj qab haus huv, raws li cov neeg yuav tsum tau kuaj xyuas ntau yam meej txog kev puas siab ntsws, uas nyob rau hauv:

  • kev ua tsis tau zoo nyob rau hauv tsev kawm ntawv lossis tom haujlwm;
  • kev qhia txog kev sib cais;
  • cov yam ntxwv zoo li kev ntxhov siab, ntxhov siab, vim li cas uas lawv tsis tuaj yeem piav qhia.

Tsis muaj kev sim thiab ntsuas mob (biological) los yog kuaj mob hlwb. Kev tshawb nrhiav hauv tsev kho mob tsuas yog ua tau kom tshem tawm lwm yam teeb meem kev kho mob uas tuaj yeem ua rau qhov pib ntawm cov tsos mob uas muaj tus yam ntxwv ntawm lub siab ntsws, nrog rau kev cais tawm lossis lom nrog cov tshuaj lom.

Kev mob hlwb feem ntau yog los ntawm kev tshawb fawb hauv keeb kwm thiab keeb kwm - kws kho mob tshuaj xyuas tus neeg mob thiab nug txog lawv cov tsos mob, kev paub dhau los, kev xav thiab kev ua si txhua hnub. Nws tseem sau meej meej seb puas muaj tib neeg mob hlwb hauv tsev neeg.

Qee lub sijhawm muab rau electroencephalography - nws sau cia cov hluav taws xob kev ua haujlwm ntawm lub hlwb thiab pab txiav txim siab tawm ntawm kev ua txhaum, mob taub hau lossis mob vwm uas ua rau muaj cov kev puas siab puas ntsws[6].

Kev kho mob hlwb rau hauv cov tshuaj tseem ceeb

Kev kho cov kab mob no hauv cov tshuaj raug cai cuam tshuam nrog cov hauv qab no:

  • Noj tshuaj tiv thaiv tshuaj - lawv pab daws cov tsos mob ntawm tus mob hlwb, tab sis lawv tsis tuaj yeem kho lossis tshem tawm tag nrho cov hauv paus.
  • Kev kho mob hlwb - tus kheej ua haujlwm nrog tus kws kho mob hlwb, tshem tawm qhov tsis zoo tshwm sim ntawm qhov xwm txheej. Hauv chav kawm ntawm kev tshawb fawb, nws tau txiav txim siab tias kev suav nrog tsev neeg, kwv tij neej tsa, phooj ywg ntawm tus neeg mob rau txoj kev kho no tau coj tus cwj pwm zoo thiab txo qis qhov xav tau kev kho mob rau cov neeg mob.
  • Kev pabcuam pejxeem - qhov tseem ceeb thiab kev coj ua ntawm tib neeg cov kev xav tau, xws li kev kawm, kev ua haujlwm, thiab lwm yam.

Tom qab ib qho kev puas siab puas ntsws tau tshwm sim, cov neeg feem coob uas zoo tom qab noj tshuaj yuav tsum noj cov tshuaj raws li lawv tus kws kho mob tau qhia tsawg kawg ib xyoos. Li ntawm 50% ntawm cov tib neeg yuav tsum tau noj tshuaj pab rau lub sijhawm ntev los tiv thaiv cov tsos mob los ntawm kev rov ua dua.

Yog tias tus neeg mob hlwb mob rau cov neeg mob hnyav thiab tuaj yeem tsim kev puas tsuaj loj rau lawv lossis cov neeg nyob puag ncig lawv, tus neeg mob yuav raug mus nyob hauv lub tsev kho mob hlwb rau kev kho mob.[6].

Khoom noj kom zoo rau kev mob hlwb

Muaj ntau cov khoom noj uas tuaj yeem tiv thaiv kev ntxhov siab thiab txhim kho kev xav zoo. Peb muab cov npe ntawm cov khoom noj uas pab ua rau lub cev ua cov tshuaj hormones ntawm kev zoo siab - serotonin… Nws yog tsim los ntawm cov amino acid hu ua tryptophan, uas peb tau los ntawm cov khoom noj. Nyob rau hauv lem, synthesis ntawm tryptophan yog yooj yim los ntawm cov zaub mov uas muaj cov vitamins B, C, raws li zoo li zinc thiab magnesium. Lawv tsim nyog yuav tsum tau muaj nyob rau hauv kev noj haus.

  • Cov qe - muaj cov vitamins A, D, E, tryptophan, cov protein. Nws yog qhov zoo tshaj rau noj lawv hau.
  • Ntses - muaj ntau cov vitamin D, tryptophan, fatty acids. Ua kom muaj kev tiv thaiv zoo, pab txhim kho kev xav.
  • Liab, txiv kab ntxwv zaub thiab txiv hmab txiv ntoo - taub dag, txiv kab ntxwv, tswb kua txob, carrots, txiv kab ntxwv qaub, beets - tag nrho cov zaub mov no pab kom rov ua kom lub siab zoo, thiab tseem muaj bioflavonoids, uas muaj txiaj ntsig zoo rau kev ua kom ntshav zoo hauv lub hlwb.
  • Txiv tsawb yog ib qho tshuaj zoo tshaj plaws rau kev nyuaj siab. Noj 1 txiv tsawb ib hnub, vim tias lawv muaj alkaloid muab, uas yog raws li mescaline, lub npe "tshuaj ntawm kev zoo siab."
  • Cov txuj lom - cardamom, lub hnub qub anise, nutmeg yog qhov zoo rau kev tawm tsam kev ntxhov siab. Txawm li cas los xij, cov txuj lom tej zaum yuav muaj qhov cuam tshuam cuam tshuam nrog lwm yam, cov yam ntxwv ntawm lub cev - koj yuav tsum tau paub koj tus kheej nrog lawv ua ntej siv.

Tsoos tshuaj ntsuab rau kev mob hlwb

  1. 1 Txiv qaub balm kua txiv yog cov tshuaj qab qab thiab muaj txiaj ntsig zoo rau kev tawm tsam kev puas siab puas ntsws. Ncuav ob peb diav ntawm txiv qaub balm qhuav nplooj nrog 500 ml dej npau, cia nws brew hauv lub ntim kaw rau 2 teev, lim thiab haus cov ntim no hauv 3 koob tshuaj ib hnub.
  2. 2 Txoj kev lis ntshav Valerian - cov hauv paus qhuav yuav tsum tau muab tso rau hauv cov dej npau ib hmo, thiab tom qab ntawd nqa cov dej sib tov mus rau lub rhaub, txias, lim thiab noj 3 diav 1 zaug ib hnub. Los ntawm txoj kev, koj tseem tuaj yeem npaj da dej so ntawm valerian hauv paus. Rau 10 liv dej, siv 300 ml ntawm muaj zog hauv paus decoction. Nws yog qhov yooj yim heev los npaj nws - 40 grams ntawm cov hauv paus qhuav qhuav yuav tsum tau nchuav nrog ib liter dej thiab ua kom sov sov qis rau 15 feeb. Thiab tom qab ntawd lim thiab ncuav rau hauv da dej.
  3. 3 Kev cia siab plhaw nyob hauv cov tshuaj ib txwm kuj suav hais tias yog ib txoj hauv kev los tiv thaiv kev mob hlwb. Txhawm rau ua qhov no, 1 tbsp. lub khob hliav qab yuav tsum tau muab hliv nrog ib khob ntawm lub rhaub dej, cia nws brew rau txog ib teev, thiab tom qab ntawd lim cov kua txiv thiab coj nws hauv 2 tbsp. 3 zaug ib hnub.
  4. 4 Carrots lossis kua txiv carrot yog cov tshuaj zoo rau kev nyuaj siab. Koj yuav tsum haus 100-200 grams ntawm cov zaub no ib hnub, lossis haus ib khob kua txiv ua ntu zus.
  5. 5 Ginseng paus los yog nplooj qhuav yuav tsum tau nchuav nrog dej kub hauv qhov sib piv ntawm 1:10, infused rau ob peb teev, thiab tom qab ntawd noj 1 tsp. nyob rau hauv ib hnub.
  6. 6 Lwm txoj hauv kev kho mob uas yuav pab tiv thaiv kev ntxhov siab yog peppermint infusion. Koj yuav tsum ncuav 1 tbsp. ziab nplooj nrog ib khob dej rhaub, npau npau li 5-7 feeb, cia kom txias, mob siab thiab haus 0,5 khob ib hnub ob zaug - thaum sawv ntxov thiab yav tsaus ntuj.
  7. 7 Khaub noom tuaj yeem yog tonic thiab tonic rau kev nyuaj siab. Ua li no, ncuav 3 tbsp. diav ntawm tws straw 500 ml ntawm dej npau, cia nws brew rau 1-2 teev, thiab tom qab ntawd haus no ntim hauv feem me me thoob plaws hauv lub hnub[7].

Khoom noj uas phom sij thiab tsim kev puas siab puas ntsws

Tsis muaj kev nruj kev noj haus sib kis rau cov neeg uas mob hlwb. Txawm li cas los xij, nws raug nquahu kom muab cov dej haus, cov khoom noj uas yog cov kabmob muaj zog rau lub cev txoj hlab ntsha. Piv txwv li:

  • Kas fes - nce kev ua haujlwm ntawm lub paj hlwb.
  • Kev haus dej cawv, tshuaj - cuam tshuam tsis zoo rau kev ua haujlwm ntawm lub hlwb, ua rau lub hlwb thiab lub siab, ua rau muaj kev mob tshwm sim ntawm kev mob hlwb, thiab tuaj yeem tsim kev npau taws rau kev ua phem.
  • Coob tus ntawm cov khoom qab zib, tshwj xeeb chocolate, vim qab zib yog lwm yam ua rau lub paj hlwb ua kom muaj zog. Tus nqi ntawm nws qhov kev nqus nws yuav tsum tau txo, lossis tseem zoo dua, khoom qab zib lossis khoom qab zib hauv cov khoom noj yuav tsum tau hloov nrog cov khoom qab zib kom muaj txiaj ntsig ntau dua - piv txwv li, cov txiv hmab txiv ntoo qhuav lossis txiv ntoo.
 
Reprint cov khoom siv

Txwv tsis pub siv cov ntaub ntawv yam tsis muaj peb kev sau ntawv tso cai ua ntej yog txwv.

Cov cai tswj kev nyab xeeb

Hauv paug tswj tsis muaj feem xyuam rau kev sim siv cov ntawv qhia, tswv yim lossis zaub mov noj, thiab tseem tsis tau lees tias cov ntaub ntawv sau tseg yuav pab lossis ua phem rau koj tus kheej. Ua tib zoo thiab ib txwm tham nrog kws kho mob tsim nyog!

Mloog!

Tus thawj coj tsis yog lub luag haujlwm rau kev sim los siv cov ntaub ntawv muab, thiab tsis tuaj yeem lav tias nws yuav tsis ua mob rau koj tus kheej. Cov ntaub ntawv tsis tuaj yeem siv rau sau ntawv kho mob thiab ua kev kuaj mob. Nco ntsoov tham nrog koj tus kws kho mob tshwj xeeb!

Khoom noj khoom haus rau lwm yam kab mob:

 
 
 
 

Sau ntawv cia Ncua