Rebirthing (rebirthing, txhais los ntawm Lus Askiv — rebirth) yog ib qho kev ua pa rau kev kho lub hlwb, kev tshawb nrhiav tus kheej thiab kev hloov ntawm sab ntsuj plig, tsim los ntawm L. Orr thiab S. Ray (L. Orr, S. Ray, 1977).
Lub ntsiab tseem ceeb ntawm kev yug dua tshiab yog qhov sib sib zog nqus, ua pa tsis tu ncua ntawm kev nqus pa thiab exhalation (kev sib txuas ua pa). Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, lub inhalation yuav tsum tau active, tsim nrog rau cov leeg nqaij, thiab lub exhalation, ntawm qhov tsis tooj, yuav tsum passive, so. Thaum lub sijhawm rov yug dua tshiab, koj yuav raug hais kom ua pa zoo li no los ntawm ib nrab teev mus rau ob peb teev. Nws muab dab tsi?
1. Qhov tshwm sim ntawm feem ntau unnoticed leeg clamps. Lub cev (caj npab, tes, ntsej muag) pib ntswj, muaj kev nruj rau qhov mob, tab sis yog tias koj mus dhau nws, txhua yam xaus nrog cov leeg sib sib zog nqus so nrog cov txiaj ntsig zoo. Lub qhov muag muaj kev xyiv fab, lub ntuj tshwj xeeb yog xiav. Cov nyhuv zoo ib yam li qhov tshwm sim ntawm kev so tom qab da dej zoo, tab sis zoo dua.
2. Los ntawm kev ua pa ntev ntev, cov neeg tuaj koom tau hloov lub xeev ntawm kev nco qab. Tawm tsam keeb kwm yav dhau los no, yog tias koj xav tau, koj tuaj yeem tshawb nrhiav koj qhov pom tshwm sim, kev xav tsis thoob (qee zaum qhov no yog qhov muaj txiaj ntsig zoo) thiab tsim kom muaj txiaj ntsig ntawm tus kheej hypnosis.
Nws yog lub sijhawm no uas feem ntau yog qhov nthuav tshaj plaws rau cov neeg nthuav qhia, thiab nws yog nws uas tau siv zog. Hauv kev sib tham ua ntej, thaum qhov kev qhia luv luv tau ua tiav, cov neeg koom nrog cov txheej txheem ua pa yav tom ntej tau hais qhia meej txog qhov lawv tuaj yeem ua tau. Yog tias cov lus qhia raug ua kom raug, cov neeg koom nrog feem ntau ntsib txhua qhov no. Yog tias cov lus qhia tau zoo, lawv muaj txiaj ntsig zoo.
Rebirthing thiab transpersonal psychology
Feem ntau ntawm cov thawj coj ntawm kev yug dua tshiab yog cov neeg ua raws li kev puas siab puas ntsws transpersonal, feem ntau, lawv feem ntau teeb tsa cov dej num hauv qab no rau cov neeg koom nrog kev sib tham ua pa:
- Kev tshem tawm qhov tshwm sim tsis zoo ntawm kev yug me nyuam. Cov neeg mob ua rau muaj kev ntxhov siab ntau yam ntawm lub cim xeeb ntawm kev yug me nyuam, muaj kev txom nyem lub cev thiab lub siab lub ntsws, muaj kev xav ntawm kev tuag thiab kev tuag, thiab ua rau muaj kev ntxhov siab, raug txhais raws li kev yug me nyuam thib ob thiab ua tiav los ntawm kev so, kev thaj yeeb, kev xav. ntawm kev hlub thiab kev sib koom siab nrog lub ntiaj teb.
- Ua neej nyob yav tag los.
- Ua kom muaj ntau yam kev puas tsuaj ntawm tus neeg tsis nco qab, rov muaj kev ntxhov siab ntawm cov xwm txheej ntawm biographical xwm txheej, uas yog qhov ua rau muaj kev ntxhov siab, teeb meem puas siab puas ntsws tiag tiag thiab txhua yam kab mob psychosomatic. Nyob rau tib lub sijhawm, lub luag haujlwm tseem ceeb ntawm kev yug dua tshiab tseem zoo li qub - siv cov tswv yim ua pa tshwj xeeb, muab lub sijhawm los ua kom pom tseeb hauv lub siab thiab lub cev qhov kev ua tsis zoo yav dhau los, kom rov muaj sia nyob thiab, tau hloov tus cwj pwm ntawm nws, ua ke. cov khoom tsis nco qab hauv qab nws.
Koj tuaj yeem rov yug dua tshiab, tsis quav ntsej tag nrho cov kev xav thiab cov lus qhia no, tsuas yog kom tso koj tus kheej los ntawm cov leeg nqaij uas tsis muaj kev xav, raws li kev sib txawv ntawm da dej thiab zaws.
Raws li lub hauv paus ntawm kev yug dua tshiab, nws ntau qhov kev hloov kho tau tshwm sim, lub ntsiab ntawm uas yog holotropic ua pa thiab kev co (J. Leonard, Ph. Laut, 1988).
Lwm qhov chaw ntawm kev puas siab puas ntsws uas siv immersion nyob rau hauv lub xeev hloov xws li: Reichian tsom xam, bioenergetic txoj kev, holotropic therapy, sib tham sib psychotherapy, neurolinguistic programming, M. Erickson tus tsis-directive hypnosis, sensorimotor psychosynthesis, thiab lwm yam.
Security
- Nws muaj peev xwm tsuas yog rau cov neeg laus uas muaj kev noj qab haus huv thiab lub hlwb noj qab haus huv.
- Yuav tsum tau saib xyuas los ntawm cov kws qhia paub txog.