Thaum kawg ntawm cev xeeb tub, nws ib txwm muaj rau leej niam tos kom ntsib kev nkag siab tshiab:

• kev hnov ​​mob hnyav hauv lub plab thiab mob (qee zaum piv rau cov pob me me) hauv pubis thiab chaw mos, qhov cim qhia tias tus menyuam tab tom pib nqes mus rau hauv lub plab.
• kev xav ntawm kev nruj ntawm lub plab hauv qab vim yog kev so ntawm cov pob qij txha ntawm lub plab hlaub uas, nyob rau hauv qhov cuam tshuam ntawm cov tshuaj hormones, pib txav mus ib sab rau kev tso menyuam.
• nkees nkees heev thiab xeev siab kuj vim yog huab cua huab cua thaum kawg ntawm cev xeeb tub, thiab tshwj xeeb tshaj yog rau prostaglandin nrog cov nyhuv laxative me ntsis;
• poob ntawm cov hnoos qeev, qhov hnyav ntawm ncauj tsev menyuam uas ua rau hermetically kaw lub ncauj tsev menyuam. Nyob rau hauv qhov cuam tshuam ntawm kev cog lus thaum kawg ntawm cev xeeb tub uas ua rau lub ncauj tsev menyuam, qhov ntsaws ntsaws tuaj yeem khiav tawm hauv daim nplaum, kis tau los yog xim av tawm, qee zaum nrog cov ntshav me me;
• kev npau taws heev ntawm kev tu thiab tu kom zoo uas yuav yog, raws li qee tus kws tshaj lij, tus cwj pwm ib txwm muaj rau txhua tus tsiaj. Peb kuj hais txog "kev xav ua zes" (1).

Tag nrho cov cim no qhia tias lub cev tab tom npaj rau kev yug menyuam, tab sis lawv tsis yog cov cim qhia tseeb ntawm kev pib ua haujlwm uas xav tau kev mus rau pawg saib xyuas kev yug menyuam.

Lub tsev menyuam yog cov leeg ua los ntawm ntau hom fiber ntau uas yuav cog lus tso cai rau lub ncauj tsev menyuam hloov pauv thiab tus menyuam nqis los rau hauv lub plab. Thaum kawg ntawm cev xeeb tub, nws yog ib qho uas zoo nkaus li "ua haujlwm hnyav" uas yuav txhawb kev loj hlob ntawm lub ncauj tsev menyuam rau D-hnub. Cov no yog tom qab ntawd tsis mob lossis mob me me, uas ploj tom qab 3 lossis 4 rov ua dua. sib nrug 5-10 feeb sib nrug.

Tsis zoo li cov lus cog lus npaj no, kev cog lus ua haujlwm tsis tso tseg, nce ntxiv thiab nce mus ntev thiab ze dua ua ke. Nws yog qhov tseeb thiab qhov niaj zaus ntawm cov ntawv cog lus no uas qhia txog kev pib ua haujlwm. Nyob ntawm tus poj niam thiab qhov sib npaug, kev sib zog ua haujlwm tau teeb tsa raws li cov qauv sib txawv, tab sis peb pom zoo kom koj mus rau pawg saib xyuas kev yug menyuam:

• tom qab 2 teev ntawm kev cog lus txhua 5 txog 10 feeb yog tias nws yog thawj tus menyuam;
• tom qab 1h30 ntawm kev cog lus txhua 10 feeb rau ntau yam sib txawv.

Tus niam-yuav-yuav tsum tau coj mus rau hauv tus account nws ua siab ntev rau kev cog lus thiab mloog nws txoj kev xav. Yog tias kev cog lus tsis tu ncua tab sis muaj zog heev uas lawv tiv thaiv kev hais lus, yog tias nws tsis tuaj yeem tiv nrog lawv ib leeg lossis yog tias kev nyuaj siab yog qhov tseeb, nws raug nquahu kom mus rau hauv tsev khomob tsawg kawg. kom muaj kev ntseeg siab. Leej niam yav tom ntej yuav tau txais txiaj ntsig zoo nyob ntawd los ntawm pab pawg kws pab yug menyuam tau siv rau qhov xwm txheej zoo li no.

Qee tus poj niam tsis tshua muaj kev cog lus tab sis nquag nquag kom muaj plab hnyuv lossis tso zis. Tseem lwm tus yuav hnov ​​qhov kev cog lus nyob rau sab saum toj ntawm lub plab, hauv qab kab tav, thaum qee leej niam yuav hnov ​​lawv nyob hauv qis dua. Yog tias tsis ntseeg, nws raug nquahu kom mus rau pawg saib xyuas kev yug menyuam.

Thaum kawg, nco ntsoov tias txhawm rau txheeb xyuas qhov ua haujlwm tsis raug, uas yog hais txog kev cog lus tsis muaj kev cuam tshuam rau lub ncauj tsev menyuam, niam yav tom ntej tau qhia kom da dej thiab siv tshuaj antispasmodic. Yog tias qhov kev cog lus tseem nyob, lawv feem ntau yuav yog "tiag tiag" kev cog lus.

Thoob plaws hauv cev xeeb tub, tus menyuam hloov pauv hauv lub amniotic kab noj hniav, hnab tshos ua los ntawm ob daim nyias nyias (amnion thiab chorion) thiab ntim nrog kua amniotic. Thaum lub ncauj tsev menyuam raug tshem tawm thiab tshem tawm cov hnoos qeev, tom qab ntawd tus menyuam tsuas yog tiv thaiv los ntawm daim nyias nyias lossis "lub hnab dej" (sab qis ntawm lub hnab amniotic). Feem ntau, daim nyias nyias tawg tuaj thaum lub sijhawm ua haujlwm hnyav zuj zus, tab sis qee zaum qhov kev tawg no tshwm sim thaum lub sijhawm ua haujlwm lossis txawm tias ua ntej. Nws yog lub npe nrov "poob dej" lossis, ua lus tsis muaj menyuam, "tawg ntxov ua ntej lub sijhawm ua haujlwm" uas txhawj xeeb txog 8% ntawm cev xeeb tub (2). Cov kua amniotic - pob tshab, tsis muaj ntxhiab thiab dej sov - tom qab ntawd yuav ntws los ntawm qhov chaw mos hauv cov kwj deg me yog tias nws tawg hauv hnab lossis ntau dua qhov tseeb thaum muaj qhov tawg. Yog tias muaj qhov tsis txaus ntseeg me me, tshwj xeeb tshaj yog lub ntsej muag me me uas tuaj yeem yuam kev rau qhov chaw zais zis, nws raug nquahu kom mus rau hauv pawg saib xyuas kev yug menyuam qhov chaw kuaj mob yuav ua kom paub tseeb tias nws yog cov kua amniotic tiag.

Kev poob dej tuaj yeem tshwm sim ua ntej pib ua haujlwm thiab sib cog lus tab sis nws yuav tsum tau mus rau hauv pawg saib xyuas niam txiv vim tias thaum lub hnab tau tawg, tus menyuam tsis muaj kev tiv thaiv los ntawm kab mob ntxiv lawm. Kuj tseem muaj kev pheej hmoo ntawm kev ncua ntawm txoj hlua: nws tau nqes mus rau hauv qab thiab muaj kev pheej hmoo raug zaws thaum yug menyuam. Tom qab tawg ntxov ua ntej lub sijhawm ua haujlwm, ib nrab ntawm cov niam yav tom ntej yug menyuam tsis pub dhau 5 teev thiab 95% hauv 28 teev (3). Yog tias kev ua haujlwm tsis pib tom qab 6 lossis 12 teev, nws yuav raug ntxias vim muaj kev pheej hmoo kis mob (4).