txheem
Tus kab mob kis thoob ntiaj teb tau yuam kom tag nrho lub ntiaj teb ua neej nyob los ntawm txoj cai tshiab. Kws txawj ntawm Moscow lub koom haum ntawm Psychoanalysis, psychologist Vladimir Shlyapnikov qhia yuav ua li cas zoo tshaj plaws los hloov mus rau lub sij hawm nyuaj ntawm kev nyob ib leeg.
Niaj hnub no, peb feem coob tau ntsib cov teeb meem uas tsis paub yav tas los. Txoj cai tswjfwm cais tawm txwv qee qhov kev txwv, uas txhais tau tias nws yuam koj hloov koj txoj kev ua neej.
Rau ntau tus, cov kev hloov no tuaj yeem yog qhov nyuaj heev. Koj tuaj yeem xaiv txoj hauv kev uas tsis muaj kev tawm tsam tsawg thiab siv cais tawm ntawm lub rooj zaum, tsis xav hloov cov channel TV lossis scrolling los ntawm kev tshaj tawm xov xwm. Rau qee tus, txoj kev no yuav zoo li zoo. Rau lwm tus, lub neej txawv txawv uas peb txhua tus pom peb tus kheej yuav yog lub sijhawm rau kev txhim kho thiab hloov pauv.
Ob peb lub tswv yim yooj yim yuav pab koj siv cais tawm kom muaj txiaj ntsig ntawm koj tus kheej thiab hloov koj txoj kev ua neej kom zoo dua.
1. Khaws ib phau ntawv teev npe
Nws tsis yooj yim sua kom tswj qhov koj tsis paub thiab tsis nkag siab. Tshawb nrhiav koj tus kheej thiab koj lub neej. Cov cuab yeej zoo tshaj plaws rau kev paub txog tus kheej yog daim ntawv teev npe. Siv cov txheej txheem saib xyuas tus kheej yooj yim tshaj plaws. Sau koj cov kev ua thaum nruab hnub, nco ntsoov qhov kev xav uas lawv ua rau: kev txaus siab, kev xyiv fab, kev thaj yeeb, kev nkees nkees lossis, qhov sib txawv, kev poob siab, kev npau taws, qaug zog, qaug zog.
Ua tib zoo saib xyuas lub sijhawm twg koj xav tias muaj kev ntxhov siab hauv lub siab, nqhis dej rau kev ua ub no, thiab thaum muaj kev lag luam poob qis, muaj lub siab xav so thiab so.
Lub sijhawm ntawm kev cais tus kheej, thaum xav tau ua raws li kev ua haujlwm niaj hnub ua los ntawm sab nraud, tsawg heev, yog lub sijhawm zoo tshaj plaws los mloog lub cev thiab txheeb xyuas koj cov kev sib txawv txhua hnub. Them tshwj xeeb rau "chaw teeb meem". Nws yog ib qho nyuaj rau ib tug neeg los koom tes ua hauj lwm thaum sawv ntxov thiab nws yuav siv sij hawm ntau los txhim kho, nws nyuaj rau ib tug neeg kom ua siab ntev thiab so ua ntej yuav mus pw.
2. Teeb lub suab nrov
Hloov sijhawm ntawm kev ua si thiab so, peb tswj kom muaj kev sib npaug ntawm lub zog hauv lub cev txhua hnub. Ib yam li lub metronome teeb tsa tus ntaus suab paj nruag, peb ib puag ncig teeb tsa ib qho kev sib dhos rau peb. Hauv cov xwm txheej ntawm kev cais tus kheej, thaum peb tawm mus yam tsis muaj "metronome", nws nyuaj rau tswj hwm txoj kev ua neej zoo.
Khaws daim ntawv teev npe yuav tso cai rau koj kawm paub ntau ntxiv txog koj tus kheej lub suab, thiab kev ua haujlwm txhua hnub kom raug yuav pab tswj lossis kho nws.
Diversify koj cov dej num. Txhawm rau zam kev niaj hnub thiab kev quav tshuaj, ua haujlwm sib txawv: so thiab tawm dag zog, saib TV thiab nyeem phau ntawv, ua haujlwm (kawm) thiab ua si, ua haujlwm hauv tsev thiab saib xyuas tus kheej. Xaiv lub sijhawm zoo tshaj plaws rau txhua zaj lus qhia kom nws ua rau muaj kev txaus siab thiab tsis muaj sijhawm los dhuav.
3. Siv cov kev tswj sab nraud
Lub koom haum tus kheej xav tau cov peev txheej tseem ceeb. Txhawm rau cawm lawv, "tus sawv cev" kev tswj hwm koj lub neej rau cov tswj hwm sab nraud. Qhov yooj yim tshaj plaws yog qhov niaj hnub niaj hnub: nws tuaj yeem yog lub sijhawm yooj yim ntawm lub desktop, cov ntawv ceeb toom ntau xim tau dai thoob plaws hauv chav tsev, lossis tus ntse tracker hauv smartphone.
Ib txoj hauv kev zoo los tsim kom muaj lub siab xav yog suab paj nruag. Xaiv cov playlists rau kev ua haujlwm, qoj ib ce, kev so so. Txhawm rau teeb tsa koj tus kheej rau kev ua haujlwm hnyav, nrhiav ib qho haujlwm yooj yim uas yuav pab koj mloog zoo thiab hnov lub suab. Kev ntxuav hauv chav lossis ntawm lub desktop pab ib tus neeg, rau ib tus neeg me me tsib feeb sov so - xaiv koj qhov kev xaiv.
Tau kawg, tus tswj zoo tshaj plaws hauv txhua qhov haujlwm yog lwm tus neeg. Nrhiav koj tus kheej ib tus khub rau kev ua haujlwm lossis tsev kawm ntawv. Txiav txim siab txoj hauv kev zoo tshaj plaws los cuam tshuam: txhawb thiab tswj ib leeg, sib tw lossis sib koom ua ke, tuaj nrog kev ua si uas yuav hloov cov dej num niaj hnub mus rau kev lom zem lom zem. Xaiv yam uas ua haujlwm rau koj.
4. Ntxiv tshiab
Kev cais tus kheej yog lub sijhawm zoo kom tau txais kev paub tshiab. Niaj hnub no, thaum muaj ntau lub tuam txhab loj muab kev nkag tau dawb rau lawv cov peev txheej, peb tuaj yeem sim ua haujlwm tshiab.
Teem sijhawm ib teev ib hnub los tshawb txog yam tshiab. Sau npe rau chav kawm online ntawm cov ntaub ntawv loj analytics. Tshawb nrhiav thaj chaw tshiab ntawm suab paj nruag lossis xinesmas. Sau npe rau chav kawm yoga lossis seev cev. Koom nrog hauv online marathon.
Ua qhov koj xav tau ntev, tab sis tsis twv. Tso kev xaiv xaiv, kov yeej inertia, tsuas yog sim thiab tsis txhob xav txog qhov tshwm sim. Xav zoo li tus neeg taug kev thiab pioneer.
Ua tib zoo mloog cov kev xav uas cov dej num tshiab tshwm sim. Ib qho kev tiv thaiv me ntsis yog ib qho tshuaj tiv thaiv rau qhov tshiab uas dhau mus sai. Txawm li cas los xij, yog tias qhov kev sim ua rau koj muaj kev xav tsis zoo, koj yuav tsum tsis txhob tos txog qhov kawg ntawm kev sib tham - nyem rau ntawm lub pob "stop" thiab txuas ntxiv mus nrhiav koj tus kheej hauv lwm qhov kev taw qhia.
5. Xav txog lub ntsiab lus ntawm qhov tshwm sim
Tus kab mob kis thoob ntiaj teb yog ib txoj hauv kev thoob ntiaj teb, tswj tsis tau thiab tsis muaj nuj nqis. Kev cais tawm thiab kev cais tus kheej yog qhov yuam kev uas feem ntau lub tebchaws tau ua niaj hnub no. Qhov no yog ib qho nyuaj rau tib neeg, uas tsis tuaj yeem ntsib ib leeg. Nyob rau tib lub sijhawm, txhua tus tuaj yeem xav txog lub ntsiab lus ntawm qhov xwm txheej no rau nws tus kheej.
Rau qee tus, qhov no yog lub sijhawm ntawm kev sim siab, tus kheej thiab kev tshaj lij, rau lwm tus, lub sijhawm raug yuam kom so. Rau qee tus, kev cais tawm tuaj yeem yog lub sijhawm ntawm kev ua haujlwm ntawm tus kheej thiab kev loj hlob, thaum rau qee qhov nws yog qhov laj thawj zoo los saib xyuas cov neeg hlub thiab phooj ywg.
Nrhiav cov lus teb uas yog rau koj. Kev nkag siab lub ntsiab lus ntawm qhov tshwm sim rau koj tus kheej yuav pab koj txiav txim siab koj lub hom phiaj rau lub sijhawm ntawm kev cais tus kheej, txhawb nqa cov peev txheej ntawm lub cev, thiab txo qis kev ntxhov siab thiab tsis paub tseeb. Yog li koj yuav ua rau lub sijhawm no ua haujlwm tau zoo.