txheem
Yuav ua li cas kom ciaj sia txoj kev tawg? Puas muaj peev xwm nyob twj ywm phooj ywg? Psychologist Jill Weber piav qhia vim li cas koj yuav tsum xaus kev sib raug zoo nrog tus ex.
Kev rhuav tshem kev sib raug zoo yuav luag tsis yooj yim. Cov neeg raug mob xav tias, "Qhov no tshwm sim tsis tau!"
Kev tshawb nrhiav txoj hauv kev los kho txhua yam, rov ua dua lossis "kho" kev sib raug zoo pib. Ntau tus tab tom nrhiav kev sib tham nrog ib tus khub, sim sib tham txog txoj hauv kev ntawm kev sib ntsib, thov rau cov kev xav yav dhau los thiab tshaj tawm hauv kev sib tham. Peb ua si rau lub sijhawm, nrhiav kev sib raug zoo, tab sis nws tsuas yog zuj zus. Txoj kev yooj yim tshaj plaws los daws qhov mob yog txo qis kev sib txuas lus nrog tus khub qub kom tsis muaj dab tsi.
Cov lus qhia no nyuaj ua raws. Peb tsim lub sijhawm tshiab rau cov rooj sib tham - piv txwv li, peb muab cov khoom tsis nco qab rov qab, peb hu thiab nug txog kev noj qab haus huv ntawm cov txheeb ze yav dhau los, thiab peb ua kev zoo siab rau hnub so. Yog li ntawd, peb tsim lub illusion ntawm ib tug qub lub neej, tab sis peb tsis nyob.
Tib qho laj thawj zoo rau kev sib txuas lus txuas ntxiv yog cov menyuam yaus. Thaum muaj kev sib nrauj, peb tseem qhia txog kev saib xyuas lawv txoj kev loj hlob. Peb yuav tsum ntsib thiab tham hauv xov tooj. Tab sis txawm nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, koj yuav tsum sim kom kev sib txuas lus kom tsawg kawg nkaus thiab tham txog cov me nyuam xwb.
Nov yog plaub qhov laj thawj los txiav kev sib txuas lus.
1. Nco ntsoov nrog koj tus ex yuav tsis kho koj.
Qhov kawg ntawm kev sib raug zoo yog qhov mob, tab sis qhov mob tsis tuaj yeem nyob mus ib txhis. Koj yuav tu siab, npau taws, chim siab tias lub neej tsis ncaj ncees. Cov kev xav no yog ntuj thiab ib feem ntawm cov txheej txheem rov qab los, tab sis maj mam koj yuav lees txais qhov tau tshwm sim.
Los ntawm kev txuas ntxiv kev sib txuas lus nrog koj tus ex, koj cuam tshuam nrog cov txheej txheem rov qab, nyiam qhov kev puas tsuaj ntawm kev tsis lees paub qhov pom tseeb. Txhawm rau qhib rau lub neej tshiab thiab npaj siab rau yav tom ntej, nws yog qhov tsim nyog yuav tsum lees txais qhov tseeb tias kev sib raug zoo tau xaus. Los ntawm kev lees paub qhov kev sib cais, koj yuav tau txais kev cawmdim, thiab koj lub neej yuav zoo dua.
2. Koj ua rau koj tus kheej tsis muaj zog
Thaum koj tab tom coj lub zog rau kev sib txuas lus nrog tus khub, koj tsis muaj lub zog txaus rau kev xyiv fab, kev sib txuas lus nrog cov menyuam yaus, kev nyiam ua thiab kev sib raug zoo tshiab.
3. Koj nyob hauv lub ntiaj teb no tsis tseeb
Kev sib raug zoo tag lawm. Txhua yam koj xav txog lawv yog qhov illusion. Kev sib txuas lus nrog tus khub yuav tsis zoo ib yam, thiab qhov tseeb tias koj txuas ntxiv nws qhia tias koj nyob hauv koj tus kheej qhov tseeb, qhov twg koj zoo siab ua ke. Koj muaj siab xav ntsib, txawm li cas los xij, kev sib txuas lus hauv lub ntiaj teb tiag tiag, koj ntxhov siab. Tsuav koj nyob hauv lub ntiaj teb uas tsis tseeb, koj ua rau koj tus kheej ntawm lub neej tiag tiag.
4. Koj ua yuam kev ib yam zuj zus.
Cov neeg uas tsis tuaj yeem ua raws li kev sib cais yuav liam lawv tus kheej rau txhua yam. Lawv tsis ntseeg tias kev sib cais tuaj yeem yog lub sijhawm rau kev loj hlob ntawm tus kheej. Lawv cem lawv tus kheej es tsis txhob tso txoj kev sib raug zoo no yav dhau los thiab mus ntxiv, sim tsis txhob rov ua qhov yuam kev uas lawv tau ua.
Yog tias koj tsis tuaj yeem lees txais kev sib cais, koj lub neej hloov mus rau hnub Groundhog. Koj sawv txhua txhua hnub nrog tib yam kev ntshai, kev poob siab thiab kev liam rau koj. Koj tau daig hauv kev sib raug zoo uas tsis muaj nyob: koj tsis tuaj yeem nrog koj tus ex, tab sis koj tsis tuaj yeem txav mus los. Thaum koj tso tseg kev sib raug zoo yav dhau los, koj yuav muaj kev ywj pheej thiab ywj pheej los ntawm kev mob thiab kev tu siab ntawm nag hmo.
Txog Tus Sau: Jill Weber yog tus kws kho mob puas siab puas ntsws thiab tus sau ntawm Kev Tsim Tus Kheej 5 Kauj Ruam: Yuav Ua Li Cas Zoo Txaus.