Hnub no peb tsis tham txog kev sib xyaw ua ke ntawm txiv tsawb thiab txiv ntoo. Muaj qee yam hais txog qhov smoothie uas muab nws qhov tshwj xeeb tsw. Thiab qhov no tsis muaj dab tsi tab sis zib ntab! …
Txiv nkhaus taw, txiv puv luj thiab kua txiv qaub muab cov dej haus no txawv txawv txawv. Kev saj zoo tsis yog qhov zoo ntawm qhov smoothie no, vim nws kuj txaus siab heev. Nkag mus rau nws…
Ua nrog cov tshuaj yej ntsuab, cov dej qab zib no tau ntim nrog txiv hmab, zaub ntsuab thiab avocado, yog li nws muaj kev noj qab haus huv heev. Ib qho zib ntab muab cov dej haus kom qab zib.
Qhov smoothie saj zoo li cov vanilla vanilla cov dej khov nrov, tab sis zoo dua qub. Cov carbohydrates thiab cov protein, nrog rau cov electrolytes los ntawm txiv maj phaub mis yuav ua kom lub cev zoo nrog lub zog thiab ...
Qhov smoothie ua kom sov no tau ua nrog cov dib thiab kiwi, yog li nws muaj lub teeb pom kev zoo thiab ua kom zoo ntxiv uas ua tiav cov qhiav kombucha thiab tshiab cilantro.
Qhov xim txiv kab ntxwv ci no tau txais nws cov xim nplua nuj los ntawm khov txiv duaj, carrots, thiab kua txiv kab ntxwv. Cov qhiav tshiab muab cov dej haus tshwj xeeb rau qhov ci thiab tsw qab.
Qhov kev noj qab haus huv txiv tsawb smoothie no tau ua nrog vanilla kefir. Nws cov saj qab yog qhov ua tau zoo ntxiv los ntawm cov txuj lom.
Lassi yog Indian yogurt-based smoothie. Nws tau muab raws li aperitif lossis nrog zaub mov ntsim heev. Nrog txiv nkhaus taw siav thiab dej txiv kab ntxwv paj, qhov no…
Kev tawg nrog cov nplua nuj txiv hmab txiv ntoo tsw qab, qhov smoothie hloov pauv tag nrho cov pluas tshais lossis noj hmo. Cov dej haus yog noj qab nyob zoo, thiab tseem txaus siab heev. Ib khob ntawm smoothie muaj cov khoom muaj nqis tiag ntawm antioxidants thiab…
Coj nrog koj mus ua haujlwm, tsev kawm qib siab lossis tsev kawm ntawv cov dej haus uas txaus thiab txaus siab - kua txiv thiab txiv hmab txiv ntoo smoothie. Koj yuav nyob puv sijhawm ntev, vim qhov smoothie muaj cov protein ntau thiab ...