Nyob rau hauv peb lub neej hectic punctuated los ntawm kev ua hauj lwm, suab nrov thiab kev ua ub no tsis tu ncua, txais tos txais kev so ntawm sab ntsuj plig. Ntau thiab ntau qhov kev ntseeg thiab kev ntseeg kev ntseeg tau muab sijhawm so REAL rau ob peb hnub. Txoj kev tawm ntawm sab ntsuj plig muaj li cas? Yuav npaj li cas rau nws? Nws cov txiaj ntsig yog dab tsi? Cov lus teb nrog Elisabeth Nadler, tus tswv cuab ntawm Foyer de Charité de Tressaint zej zog, nyob hauv Brittany.

Kev tawm ntawm sab ntsuj plig yog tso cai rau koj tus kheej so ntawm ob peb hnub deb ntawm txhua yam uas ua rau peb lub neej niaj hnub. "Nws muaj kev so ntawm kev thaj yeeb nyab xeeb, lub sijhawm rau koj tus kheej, txhawm rau txuas rau koj qhov feem ntau tsis saib xyuas ntawm sab ntsuj plig", piav Elisabeth Nadler. Concretely, nws yog hais txog kev siv ob peb hnub nyob rau hauv ib qho chaw tshwj xeeb zoo nkauj thiab so kom pom koj tus kheej thiab ua rau qeeb qeeb. Ib qho ntawm cov ntsiab lus tseem ceeb ntawm kev tawm ntawm sab ntsuj plig yog kev ntsiag to. Retreatants, raws li lawv raug hu, raug caw mus ntsib, ntau npaum li lawv ua tau, qhov no so nyob rau hauv silence. "Peb muab peb cov neeg tawm tsam ntsiag to ntau li ntau tau, txawm tias thaum noj mov thaum hnov ​​suab paj nruag tom qab muag. Silence tso cai rau koj mloog koj tus kheej tab sis kuj rau lwm tus. Raws li qhov koj xav, koj tuaj yeem paub lwm tus yam tsis tau tham nrog ib leeg. Saib thiab gestures txaus ”. Hauv Foyer de Charité de Tressaint, lub sijhawm thov Vajtswv thiab kev qhia kev ntseeg kuj muaj rau cov neeg thim rov qab ob peb zaug hauv ib hnub. Lawv tsis yog qhov yuam kev tab sis yog ib feem ntawm txoj kev taug kev ntawm ib tus kheej sab hauv, hais tias Foyer, uas zoo siab txais tos cov Catholics thiab cov tsis-Catholics. “Peb txoj kev tawm ntawm sab ntsuj plig tau qhib rau txhua tus. Peb txais tos cov neeg uas muaj kev ntseeg heev, cov neeg uas nyuam qhuav rov qab los rau txoj kev ntseeg, tab sis kuj yog cov neeg uas xav txog kev ntseeg lossis cov uas tsuas siv sij hawm so. ", qhia Elisabeth Nadler. Kev tawm ntawm sab ntsuj plig kuj txhais tau hais tias kev siv lub sijhawm pub dawb no los so thiab rov them koj cov roj teeb hauv qhov chaw zoo nkauj uas haum rau kev so lossis kev ua si lub cev rau cov neeg uas xav tau. 

Keeb kwm, kev tawm tsam ntawm sab ntsuj plig muaj kev sib txuas nrog kev ntseeg. Cov ntseeg Catholic thiab cov ntseeg ntseeg hais tias txhua leej txhua tus tau txais kev cawmdim ntawm sab ntsuj plig. Rau cov Catholics, nws yog mus ntsib Vajtswv thiab nkag siab zoo dua lub hauv paus ntawm cov ntseeg Vajtswv. Hauv kev tawm tsam ntawm sab ntsuj plig, cov neeg tawm tsam raug caw kom pom kev qhia ntawm Buddha los ntawm kev coj ua kev xav. Yog li ntawd, feem ntau ntawm sab ntsuj plig retreats uas muaj nyob rau niaj hnub no yog muaj nyob rau hauv kev cai dab qhuas chaw (chaw pab dawb, abbeys, Buddhist monasteries) thiab yog teem los ntawm cov ntseeg. Tab sis koj tuaj yeem ua koj txoj kev tawm ntawm sab ntsuj plig hauv qhov chaw tsis yog kev ntseeg. Cov tsev so tsis pub leej twg paub, cov zos rustic lossis txawm tias hermitages muaj kev tawm ntawm sab ntsuj plig. Lawv xyaum xav, yoga thiab lwm yam kev tawm dag zog ntawm sab ntsuj plig. Txawm hais tias lawv yog kev ntseeg lossis tsis yog, tag nrho cov chaw tsim khoom no muaj ib qho zoo sib xws: lawv nyob hauv qhov chaw zoo nkauj tshwj xeeb thiab thaj chaw zoo nkauj, txiav tawm ntawm tag nrho cov bustle sab nraud uas peb da dej tas li ntawm lub xyoo. Xwm yog ib qho tseem ceeb hauv kev tawm tsam sab ntsuj plig. 

Tsis muaj kev npaj tshwj xeeb los npaj ua ntej mus rau sab ntsuj plig tawm. Tsuas yog, cov neeg tawm tsam raug caw kom tsis txhob siv lawv lub xov tooj ntawm tes, ntsiav tshuaj lossis khoos phis tawj thaum lub sijhawm ob peb hnub so thiab hwm kev ntsiag to ntau li ntau tau. “Xav ua kev tawm tsam sab ntsuj plig yog xav txiav, xav tau kev nqhis dej rau so. Nws tseem yog kev sib tw rau tus kheej, npaj txhij los ua ib qho kev tawm dag zog uas yuav zoo li nyuaj rau ntau tus: ua kom koj tus kheej muaj peev xwm tau txais thiab tsis muaj dab tsi ua kiag li. Tab sis txhua tus muaj peev xwm ntawm nws, nws yog qhov kev txiav txim siab ntawm tus kheej ”. 

Qhov kev txiav txim siab mus rau ntawm sab ntsuj plig tawm mus yeej tsis los ntawm lub sijhawm. Nws yog qhov xav tau uas feem ntau tshwm sim nyob rau lub sijhawm tseem ceeb ntawm lub neej: kev ua haujlwm tam sim lossis kev xav qaug zog, kev tawg, kev tuag, kev mob nkeeg, kev sib yuav, thiab lwm yam. "Peb tsis nyob ntawm no los nrhiav kev daws teeb meem rau lawv cov teeb meem tab sis pab lawv ntsib lawv thiab ua tau los ntawm kev tso cai rau lawv txiav tawm kom xav txog thiab saib xyuas lawv tus kheej". Kev tawm ntawm sab ntsuj plig tso cai rau koj rov txuas nrog koj tus kheej, mloog koj tus kheej thiab muab ntau yam hauv kev xav. Cov lus tim khawv ntawm cov neeg uas tau nyob sab ntsuj plig tawm ntawm Foyer de Charité hauv Tressaint lees paub qhov no.

Rau Emmanuel, 38, txoj kev tawm ntawm sab ntsuj plig tuaj ntawm ib lub sijhawm hauv nws lub neej thaum nws tab tom ua nws txoj haujlwm tshaj lij. “Ua tsis tiav” thiab tau nyob rau hauv ib “Hmoob ntxeev siab” tawm tsam nws txiv ua phem rau nws thaum nws tseem yau: "Kuv muaj peev xwm nkag mus rau hauv cov txheej txheem ntawm kev sib haum xeeb nrog kuv tus kheej thiab nrog cov neeg uas ua phem rau kuv, tshwj xeeb tshaj yog kuv txiv uas kuv muaj peev xwm txuas ntxiv kev sib raug zoo. Txij thaum ntawd los, kuv tau nyob kaj siab lug thiab kev xyiv fab. Kuv rov yug los rau lub neej tshiab ”. 

Rau Anne-Caroline, 51, kev tawm ntawm sab ntsuj plig ntsib qhov xav tau “Kom so thiab pom yam txawv”. Tom qab so haujlwm lawm, tus niam ntawm plaub tus no xav tau "Nyob ntsiag to thiab muaj zog heev" thiab lees tias yeej tsis tau xav li ntawd “Inner so”.