Koj puas niaj hnub cog lus thiab txheeb tej yam tawm? Tej zaum koj tus txij nkawm tsis muaj kev cia siab yog "tsuas yog yam kws kho mob tau hais." Cov txiaj ntsig ntawm kev tshawb fawb ntawm cov niam txiv sib yuav qhia tias cov txiv thiab cov poj niam uas sib cav txog thaum lawv hnov qab nyob ntev dua li cov neeg npau taws.
"Thaum tib neeg tuaj koom ua ke, daws qhov sib txawv yog ib txoj haujlwm tseem ceeb tshaj plaws," said Ernest Harburg, tus kws tshaj lij ntawm Lub Tsev Haujlwm Saib Xyuas Kev puas siab puas ntsws thiab Kev Noj Qab Haus Huv ntawm University of Michigan, uas coj txoj kev tshawb fawb no. “Raws li txoj cai, tsis muaj leej twg qhia qhov no. Yog tias ob leeg tau tsa los ntawm cov niam txiv zoo, zoo, lawv coj tus yam ntxwv ntawm lawv. Tab sis ntau zaus, cov khub niam txiv tsis nkag siab txog cov tswv yim tswj kev tsis sib haum xeeb. " Txij li qhov kev tsis sib haum xeeb yog qhov tsis muaj tseeb, nws tseem ceeb heev uas cov txij nkawm daws lawv.
“Xav tias muaj kev tsis sib haum xeeb ntawm koj. Lo lus nug tseem ceeb: koj yuav ua dab tsi? Harburg txuas ntxiv mus. "Yog tias koj tsuas yog "faus" koj txoj kev npau taws, tab sis tseem ua rau lub siab xav tawm tsam tus yeeb ncuab thiab npau taws rau nws tus cwj pwm, thiab tib lub sijhawm tsis txhob sim tham txog qhov teeb meem, nco ntsoov: koj muaj teeb meem."
Ntau cov kev tshawb fawb qhia tau hais tias muab kev npau taws rau qhov hluav taws xob muaj txiaj ntsig. Piv txwv li, ib qho haujlwm zoo li no tau lees paub tias cov neeg npau taws txiav txim siab zoo dua, tej zaum vim tias qhov kev xav no qhia rau lub hlwb kom tsis quav ntsej txog kev tsis ntseeg thiab tsom mus rau qhov tseem ceeb ntawm qhov teeb meem. Tsis tas li ntawd, nws tau muab tawm tias cov neeg uas qhib siab rau kev npau taws yog qhov zoo dua rau kev tswj hwm qhov xwm txheej thiab daws cov teeb meem sai dua.
Cov kaus poom npau taws tsuas yog ua rau muaj kev ntxhov siab, uas paub tias ua rau lub neej luv luv. Raws li psychologists, ntau yam piav qhia txog qhov feem pua ntawm kev tuag ntxov ntxov ntawm cov txij nkawm uas zais qhov tshwm sim ntawm kev npau taws. Ntawm lawv yog tus cwj pwm ntawm kev zais kev tsis sib haum xeeb, tsis muaj peev xwm tham txog kev xav thiab teeb meem, tus cwj pwm tsis zoo rau kev noj qab haus huv, raws li tsab ntawv ceeb toom luam tawm hauv Phau Ntawv Xov Xwm ntawm Tsev Neeg Kev Sib Txuas Lus.
Yog tias qhov kev tawm tsam raug suav tias yog qhov tsim tau zoo, cov neeg raug tsim txom yuav luag tsis tau npau taws.
Ib pawg kws tshaj lij coj los ntawm xibfwb Harburg tau kawm txog 17 tus txij nkawm uas muaj hnub nyoog 192 txog 35 xyoos rau ntau tshaj 69 xyoo. Kev tsom xam yog nyob ntawm seb lawv pom tau hais tias tsis ncaj ncees lossis tsis tsim nyog ua phem los ntawm tus txij nkawm.
Yog tias qhov kev tawm tsam raug suav tias yog qhov tsim tau zoo, cov neeg raug tsim txom yuav luag tsis tau npau taws. Raws li cov kev cuam tshuam ntawm cov neeg koom nrog qhov xwm txheej tsis sib haum xeeb, cov khub niam txiv tau muab faib ua plaub pawg: ob tus txij nkawm qhia kev npau taws, tsuas yog tus poj niam qhia kev npau taws, thiab tus txiv poob dej, tsuas yog tus txiv qhia npau taws, thiab tus poj niam poob dej, ob leeg. cov txij nkawm tau poob txoj kev npau taws.
Cov kws tshawb fawb pom tias 26 khub niam txiv, lossis 52 tus neeg, yog cov neeg tua neeg - uas yog, ob tus txij nkawm tau zais cov cim ntawm kev npau taws. Thaum lub sijhawm sim, 25% ntawm lawv tuag, piv rau 12% ntawm cov khub niam txiv. Sib piv cov ntaub ntawv hla cov pab pawg. Nyob rau tib lub sijhawm, 27% ntawm cov niam txiv muaj kev nyuaj siab poob ib tus txij nkawm, thiab 23% ob leeg. Txawm li cas los xij, hauv peb pawg neeg ntxiv, ib tus txij nkawm tau tuag hauv 19% ntawm cov niam txiv, thiab ob leeg - tsuas yog 6%.
Zoo kawg nkaus, thaum xam cov txiaj ntsig, lwm cov ntsuas tau raug coj mus rau hauv tus account: hnub nyoog, qhov hnyav, ntshav siab, haus luam yeeb, qhov mob ntawm bronchi thiab ntsws, thiab kev pheej hmoo ntawm cov hlab plawv. Raws li Harburg, cov no yog cov duab nruab nrab. Kev tshawb fawb tseem tab tom ua thiab pab pawg npaj yuav sau 30 xyoo cov ntaub ntawv. Tab sis txawm tias tam sim no nws tuaj yeem kwv yees tias nyob rau hauv qhov kawg suav ntawm cov khub niam txiv uas cog lus thiab sib cav, tab sis tseem nyob hauv kev noj qab haus huv, yuav muaj ob zaug ntau dua.