Cov xeev 4 hauv qab no yuav tsum tau ua tiav, raws li cov txheej txheem ntawm International Restless Legs Syndrome Study Group³.

• Un yuav tsum tau txav koj ob txhais ceg, feem ntau nrog thiab qee zaum tshwm sim los ntawm kev tsis xis nyob hauv ob txhais ceg (tingling, tingling, khaus, mob, thiab lwm yam).
• Qhov no xav tau txav mus los (lossis ua phem dua) thaum lub sijhawm lub sijhawm so lossis tsis ua haujlwm, feem ntau yog zaum lossis zaum dag.
• Cov tsos mob zuj zus tuaj hmo ntuj thiab hmo ntuj.
• Un nyem tshwm sim thaum txav ob txhais ceg (taug kev, ncab, khoov hauv caug) lossis zaws lawv.

lus hais

• Cov tsos mob tshwm sim nyob rau lub sijhawm, uas kav ntev li ob peb feeb mus rau ob peb teev.
• Cov tsos mob feem ntau nrog los ntawmmob insomnia ntev, yog li ntawd nkees heev thaum nruab hnub.
• Thaum hmo ntuj, cov tsos mob tau nrog, kwv yees li 80% ntawm cov neeg mob, los ntawm tsis yeem txav ntawm ob txhais ceg, txhua 10 txog 60 vib nas this. Cov no ua rau lub teeb ci. Cov kev txav ntawm txhais ceg no feem ntau pom los ntawm cov neeg uas cov ntsiab lus sib koom lub txaj. Tsis tas yuav tsum tsis meej pem nrog nocturnal cramps uas yog qhov mob.

  hais. Feem coob ntawm cov neeg uas muaj kev txav taw ib ntus thaum lawv pw tsaug zog tsis muaj qhov tsis xis nyob ceg. Cov kev txav mus los no tuaj yeem tshwm sim nyob ib leeg.

• Cov tsos mob feem ntau cuam tshuam rau ob txhais ceg, tab sis qee zaum tsuas yog ib qho.
• Qee zaum caj npab kuj cuam tshuam.