Lub hnub nyoog tsis paub meej: vim li cas nws tseem ceeb rau kev qhuas cov hluas

Thaum lub hnub nyoog hluas, cov hluas ntsib teeb meem rau tus kheej. Lub ntiaj teb no tau dhau los ua nyuaj, ntau cov lus nug tshwm sim, thiab tsis yog txhua tus muaj lus teb. Kev sib raug zoo tshiab nrog cov phooj ywg, hormonal cua daj cua dub, sim nkag siab "Kuv xav tau dab tsi ntawm lub neej?" - qhov chaw zoo li nthuav dav, tab sis tsis muaj kev paub txaus los ua tus tswv.

Kev sib txuas lus nrog cov niam txiv ib txwm tsis muaj zog, cov tub ntxhais hluas pib hloov mus rau lub ntiaj teb ntawm cov neeg laus. Thiab ntawm no, nrog rau cov txiv neej thiab poj niam paub tab, muaj kev vam meej, txhua yam ua tau zoo dua li nws ua. Kev hwm tus kheej ntawm tus me nyuam yog creeping. Yuav ua li cas?

Kev tiv thaiv yog tus yuam sij rau kev kho kom zoo

Kev daws qhov teeb meem ntawm kev puberty yog yooj yim dua yog tias cov menyuam yaus pib loj hlob hauv qhov chaw noj qab haus huv rau kev hwm tus kheej. Nws txhais li cas? Cov kev xav tau raug lees paub, tsis quav ntsej. Kev xav tau txais, tsis txo qis. Hauv lwm lo lus, tus menyuam pom: nws tseem ceeb, lawv mloog nws.

Kev ua niam txiv lub siab tsis zoo ib yam li kev saib xyuas me nyuam. Qhov no txhais tau tias kev nkag siab thiab kev taw qhia hauv qhov tshwm sim. Lub siab xav thiab muaj peev xwm ntawm cov neeg laus kom pom qhov tshwm sim hauv tus me nyuam tus ntsuj plig yog qhov tseem ceeb heev rau nws txoj kev hwm tus kheej.

Ib yam mus rau cov tub ntxhais hluas: thaum cov neeg laus sim nkag siab lawv, kev ntseeg tus kheej yuav loj hlob tuaj. Raws li txoj cai no, phau ntawv "Kev Sib Txuas Lus" tau sau. Tus kws sau ntawv, tus kws cob qhia neeg laus, ua kev sib tham nrog cov menyuam yaus, piav qhia thiab muab kev tawm dag zog, qhia cov dab neeg ntawm lub neej. Ib qho kev ntseeg siab, txawm tias virtual, kev sib txuas lus tau tsim.

Kuv yog tus muaj peev xwm thiab kuv tsis ntshai sim

Qhov teeb meem ntawm kev hwm tus kheej yog qhov tsis muaj kev ntseeg ntawm koj tus kheej, hauv koj lub peev xwm ua tiav ib yam dab tsi. Yog tias peb tso cai rau tus menyuam pib, peb lees paub nws hauv kev xav: "Kuv ua thiab pom cov lus teb rau lwm tus."

Tias yog vim li cas nws thiaj li tseem ceeb heev rau kev qhuas cov menyuam yaus: kom ua tau raws li thawj kauj ruam nrog puag, qhuas cov duab kos, zoo siab txawm tias qhov kev ua kis las me me thiab tsib. Yog li kev ntseeg siab "Kuv tuaj yeem ua tau, tab sis nws tsis txaus ntshai sim" tau muab tso rau hauv tus menyuam tsis nco qab, zoo li cov phiaj xwm npaj tau.

Yog tias koj pom tias tus tub lossis tus ntxhais txaj muag thiab xav tsis thoob rau tus kheej, nco ntsoov lawv cov txuj ci thiab kev yeej. Ntshai ntawm kev hais lus hauv pej xeem? Thiab nws zoo npaum li cas los nyeem paj huam ntawm tsev neeg hnub so. Zam cov phooj ywg hauv tsev kawm ntawv tshiab? Thiab nyob rau lub caij ntuj sov so, nws sai sai ua phooj ywg. Qhov no yuav nthuav dav tus menyuam txoj kev paub txog tus kheej, ntxiv dag zog rau nws txoj kev ntseeg siab tias qhov tseeb nws tuaj yeem ua txhua yam - nws tsuas yog tsis nco qab me ntsis.

Kev cia siab ntau dhau lawm

Qhov phem tshaj plaws uas tuaj yeem tshwm sim rau tus tub hluas yog qhov kev cia siab tsis ncaj ncees ntawm niam txiv. Ntau leej niam thiab leej txiv ntawm kev hlub loj xav kom lawv tus menyuam ua qhov zoo tshaj plaws. Thiab lawv chim heev thaum ib yam dab tsi tsis ua haujlwm.

Thiab tom qab ntawd qhov xwm txheej rov ua dua nws tus kheej dua: kev ntseeg tus kheej tsis tso cai rau ua ib kauj ruam (tsis muaj qhov teeb tsa "Kuv ua tau, tab sis nws tsis txaus ntshai sim"), cov niam txiv chim siab, tus tub hluas xav tias nws tsis ua raws li kev cia siab, kev ntseeg tus kheej poob qis dua.

Tab sis lub caij nplooj zeeg tuaj yeem nres. Sim tsis txhob hais lus rau tus menyuam tsawg kawg ob peb lub lis piam. Nws yog qhov nyuaj, nyuaj heev, tab sis qhov tshwm sim yog tsim nyog.

Tsom ntsoov rau qhov zoo, tsis txhob skimp ntawm kev qhuas. Ob lub lis piam yog txaus rau kev puas tsuaj tshwm sim, txoj hauj lwm "Kuv ua tau" yog tsim nyob rau hauv tus me nyuam. Tab sis nws yeej ua tau, txoj cai?

Nyob rau hauv dej hiav txwv ntawm possibilities

Cov tub ntxhais hluas yog lub sijhawm ntawm kev tshawb nrhiav lub ntiaj teb. Qhov tsis paub yog txaus ntshai, "Kuv tuaj yeem" yog hloov los ntawm "Kuv tuaj yeem tau?" thiab "Kuv tuaj yeem ua dab tsi". Lub sijhawm no yog lub sijhawm zoo siab heev, thiab nws tseem ceeb heev uas yuav tsum muaj tus kws qhia neeg laus nyob ze, tus neeg uas yuav pab koj taug kev.

Ua ke nrog koj tus menyuam, nrhiav kev nthuav qhia, cia koj sim koj tus kheej hauv ntau qhov chaw, "sasting" professions. Muab cov haujlwm kom tau nyiaj: ntaus ntawv, ua tus xa xov. Kev hwm tus kheej - qhov tsis muaj kev ntshai ntawm kev ua, ces qhia ib tug hluas kom ua.

Xav txog kaum tus neeg koj xav tham nrog. Tej zaum ib tug ntawm lawv yuav yog kev tshoov siab rau koj cov menyuam? Tus kws kho mob txias, tus kws tsim txuj ci tsim qauv, barista uas brews kas fes zoo heev.

Caw lawv thiab cia lawv tham txog yam lawv ua. Ib tug yuav twv yuav raug hu nyob rau tib lub wavelength nrog tus me nyuam, ib yam dab tsi yuav khi nws. Thiab nws zoo heev thaum ib tug phooj ywg laus tshwm hauv tsev neeg, tus kws tshaj lij hauv kev ua haujlwm uas nyiam tus tub hluas.

Noj ib tug cwj mem

Peb sau tus ntxhw nyob rau hauv daim, thiab lub tsev nyob rau hauv cib. Nyob rau hauv phau ntawv, cov tub ntxhais hluas muaj lub log ntawm kev txaus siab ce. Nws tuaj yeem yog collage, tsob ntoo ntawm lub hom phiaj - txhua hom ntawv yooj yim rau sau koj tus kheej ua tiav.

Nws yog ib qho tseem ceeb kom xa mus rau nws txhua hnub, ntxiv dag zog rau tus cwj pwm ntawm kev ceeb toom me me tab sis tseem ceeb ntawm txoj kev mus rau qhov koj xav tau. Lub luag haujlwm tseem ceeb ntawm kev xyaum yog tsim lub xeev sab hauv ntawm "Kuv tuaj yeem" hauv tus menyuam.

Rau cov niam txiv, qhov no yog lwm qhov laj thawj kom paub lawv cov menyuam zoo dua. Koom nrog hauv kev tsim cov collage. Lub hauv paus ntawm qhov muaj pes tsawg leeg yog tus hluas nws tus kheej. Ua ke nyob ib puag ncig nws nrog clippings, duab, quotes uas qhia txog kev nyiam thiab kev ntshaw ntawm tus menyuam.

Cov txheej txheem coj tsev neeg ua ke thiab pab txheeb xyuas seb cov tub ntxhais hluas nyiam nyiam dab tsi. Vim li cas nws thiaj tseem ceeb? Kev hwm tus kheej yog tsim los ntawm kev nyiam ua thiab muaj tswv yim inclinations. Qhia koj tus menyuam kom ua kev zoo siab rau kev ua tiav hauv cov chaw xaiv txhua hnub.

Thawj zaug (5-6 lub lis piam) ua ke. "Tshaj ib tsab xov xwm nthuav", "ua kom muaj txiaj ntsig zoo" - piv txwv zoo ntawm kev ua tiav txhua hnub. Kev ua haujlwm hauv tsev, kev kawm, kev txhim kho tus kheej - xyuam xim rau txhua ntu ntawm tus kheej "daim ntawv qhia". Kev ntseeg siab tias "Kuv tuaj yeem" yuav tsim nyob rau hauv tus menyuam physiologically.

Los ntawm lub ncov ntawm stupidity mus rau lub toj siab ntawm stability

Qhov kev coj ua no yog ua raws li lub npe hu ua Dunning-Kruger effect. Lub ntsiab lus yog dab tsi? Hauv luv luv: "Niam, koj tsis nkag siab dab tsi." Tshawb nrhiav lub neej tshiab, qaug cawv nrog kev paub, cov hluas (thiab peb txhua tus) xav tias lawv nkag siab txhua yam zoo dua li lwm tus. Qhov tseeb, cov kws tshawb fawb hu lub sijhawm no "Peak of Stupidity."

Tau ntsib thawj qhov tsis ua tiav, ib tus neeg ntsib kev poob siab loj heev. Ntau tus txiav tawm qhov lawv tau pib - ua rau poob siab, tsis npaj rau kev nyuaj siab tam sim ntawd. Txawm li cas los xij, txoj kev vam meej tos cov neeg uas tsis hloov ntawm txoj kev.

Tsiv mus, nkag siab txog qhov kev xaiv ntau thiab ntau dua, ib tug neeg nce mus rau "qhov chaw siab tshaj ntawm Kev Ntseeg" thiab mus txog "Plateau of Stability". Thiab nyob ntawd nws tab tom tos rau kev xyiv fab ntawm kev paub, thiab kev hwm tus kheej.

Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum qhia tus me nyuam txog Dunning-Kruger effect, pom qhov nce thiab nqis ntawm daim ntawv, thiab muab piv txwv los ntawm koj tus kheej lub neej. Qhov no yuav cawm cov tub ntxhais hluas txoj kev hwm tus kheej los ntawm kev dhia thiab tso cai rau koj los daws cov teeb meem hauv lub neej zoo dua.

Kev thab plaub

Feem ntau cov tshuab rau kev hwm tus kheej los ntawm sab nraud. Kev thab plaub yog ib qho kev coj ua hauv tsev kawm theem nrab thiab theem siab. Yuav luag txhua leej txhua tus raug tawm tsam, thiab lawv tuaj yeem "ua rau lub paj hlwb" rau qhov laj thawj feem ntau xav tsis thoob.

Hauv phau ntawv, 6 tshooj tau mob siab rau yuav ua li cas nrog kev thab plaub: yuav ua li cas rau koj tus kheej ntawm cov phooj ywg, teb cov lus hnyav thiab teb koj tus kheej.

Vim li cas cov txiv neej uas tsis tshua muaj kev ntseeg tus kheej yog "tidbit" rau hooligans? Lawv hnov ​​​​ntxhiab heev rau kev npau taws: lawv raug clamped lossis, ntawm qhov tsis sib xws, lawv yog txhoj puab heev. Qhov no yog dab tsi offenders suav rau. Nyob rau hauv phau ntawv, peb xa mus rau qhov kev tawm tsam li "distorting iav." Txawm hais tias koj yuav xav li cas rau hauv lawv: nrog lub qhov ntswg loj, pob ntseg zoo li ntxhw, tuab, qis, tiaj tus - tag nrho qhov no yog qhov txawv txav, daim iav distorted uas tsis muaj dab tsi cuam tshuam nrog kev muaj tiag.

Lub hauv paus muaj zog, kev ntseeg siab - "txhua yam nrog kuv zoo" tso cai rau tus menyuam tsis quav ntsej cov neeg ua phem lossis teb rau lawv nrog kev lom zem.

Peb kuj qhia koj kom sawv cev rau kev thab plaub hauv cov xwm txheej ruam. Nco ntsoov, hauv Harry Potter, tus kws tshaj lij txaus ntshai tau piav qhia hauv tus poj niam hnav khaub ncaws thiab pog lub kaus mom? Nws tsis yooj yim sua kom npau taws rau tus neeg ntawd - koj tsuas yog tuaj yeem luag.

Kev hwm tus kheej thiab kev sib txuas lus

Piv txwv tias muaj qhov tsis sib xws: nyob hauv tsev, ib tug tub hluas hnov ​​​​tias nws ua tau zoo, tab sis tsis muaj kev pom zoo ntawm cov phooj ywg. Leej twg yuav ntseeg?

Nthuav cov pab pawg neeg uas tus menyuam nyob. Cia nws mus nrhiav cov tuam txhab nyiam, mus rau cov xwm txheej, concerts, thiab koom nrog cov voj voog. Cov phooj ywg yuav tsum tsis yog nws ib puag ncig. Lub ntiaj teb loj heev thiab txhua tus muaj qhov chaw nyob hauv nws.

Tsim koj tus menyuam txoj kev sib txuas lus: lawv muaj feem cuam tshuam ncaj qha rau kev hwm tus kheej. Leej twg paub tiv thaiv nws txoj kev xav, nrhiav ib hom lus nrog lwm tus neeg, tsis tuaj yeem ua xyem xyav nws tus kheej lub peev xwm. Nws tso dag thiab hais lus, nws hwm, nws nyiam.

Thiab rov qab - qhov kev ntseeg siab dua ib tug hluas, nws yooj yim dua rau nws tham thiab ua rau cov neeg paub tshiab.

Cov niam txiv yuav tsum txhawb nqa lawv cov menyuam. Kev hlub niam txiv yog lub hauv paus ntawm tus cwj pwm noj qab haus huv. Tab sis nws hloov tawm tias kev hlub ib leeg tsis txaus. Yog tias tsis muaj kev hwm tus kheej zoo hauv cov tub ntxhais hluas, tsis muaj lub xeev sab hauv ntawm "Kuv tuaj yeem", kev ntseeg tus kheej, kev txhim kho tag nrho, kev paub, kev paub txog kev txawj ntse yog ua tsis tau.

Kev ua xyem xyav nws tus kheej, tus me nyuam nkaum ntawm qhov tseeb: kaw, mus rau hauv kev ua si, fantasies, qhov chaw virtual. Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum xav txog cov kev xav tau thiab kev xav tau ntawm cov menyuam yaus, teb rau lawv cov kev pib, saib xyuas cov cua hauv tsev neeg.

Ua ke tsim ib qho collage ntawm lub hom phiaj, ua kev zoo siab rau kev ua tiav txhua hnub, ceeb toom txog kev nyuaj thiab kev poob siab. Raws li Norwegian psychologist Gyru Eijestad tau sau tseg: "Cov me nyuam lub siab nco qab matures thiab blossoms tsuas yog nrog kev txhawb nqa ntawm ib tug neeg laus."