Phau ntawv "Introduction to Psychology". Cov kws sau ntawv — RL Atkinson, RS Atkinson, EE Smith, DJ Boehm, S. Nolen-Hoeksema. Raws li kev kho dav dav ntawm VP Zinchenko. 15th thoob ntiaj teb tsab, St. Petersburg, Prime Eurosign, 2007.
Kab lus hauv tshooj 14. Kev ntxhov siab, kev daws teeb meem thiab kev noj qab haus huv
Kab lus sau los ntawm Neil D. Weinstein, Rutgers University
Koj puas muaj ntau dua lossis tsawg dua rau kev quav cawv ntau dua li lwm tus neeg? Yuav ua li cas txog koj yuav kis tau tus kab mob sib deev los yog mob plawv? Tsis muaj coob tus neeg uas raug nug cov lus nug no lees paub tias muaj qhov feem pua ntawm kev pheej hmoo siab dua. Feem ntau, 50-70% ntawm cov neeg tshawb fawb hais tias lawv qhov kev pheej hmoo qis dua qhov nruab nrab, lwm 30-50% hais tias lawv muaj qhov pheej hmoo nruab nrab, thiab tsawg dua 10% lees tias lawv qhov kev pheej hmoo siab tshaj qhov nruab nrab.
Tau kawg, hauv kev muaj tiag, txhua yam tsis yog li ntawd kiag li. Tej zaum koj yuav muaj qhov qis dua qhov nruab nrab ntawm kev mob plawv, tab sis muaj ntau tus neeg uas lees tias qhov no yog qhov tseeb. Tus "nruab nrab" tus neeg, los ntawm kev txhais, muaj qhov "nruab nrab" qib ntawm kev pheej hmoo. Yog li ntawd, thaum muaj ntau tus neeg uas tshaj tawm lawv qhov nruab nrab qhov kev pheej hmoo siab dua li cov uas hais tias lawv qhov kev pheej hmoo siab tshaj qhov nruab nrab, nws muaj feem ntau dua tias yav dhau los muaj kev ntsuam xyuas kev pheej hmoo.
Cov pov thawj qhia tau hais tias feem ntau cov neeg uas nws qhov kev ua, tsev neeg keeb kwm lossis ib puag ncig yog qhov muaj kev pheej hmoo siab tsis nkag siab nws lossis tsis kam lees nws. Feem ntau, nws tuaj yeem hais tau tias tib neeg tsis muaj kev cia siab zoo txog kev pheej hmoo yav tom ntej. Qhov kev cia siab tsis zoo no yog qhov tshwj xeeb tshaj yog muaj kev pheej hmoo uas muaj qee qhov kev tswj hwm ntawm tus kheej, xws li cawv, mob ntsws cancer thiab kab mob sib deev. Obviously, peb yeej paub tseeb tias peb yuav muaj kev vam meej nyob rau hauv zam tej teeb meem zoo li peb cov phooj ywg.
Unrealistic optimism qhia tau hais tias peb yuav tsis ncaj ncees lawm thiab lub hom phiaj thaum nws los txog rau kev noj qab haus huv txaus ntshai. Peb xav paub thiab txiav txim siab zoo, tseem xav tias zoo li peb twb tau ua lub neej noj qab nyob zoo, tsis muaj kev hloov pauv, thiab peb tsis tas yuav txhawj xeeb. Hmoov tsis zoo, kev xav pom txhua yam hauv paj yeeb tuaj yeem ua rau muaj teeb meem ntau. Yog tias txhua yam zoo, peb tsis tas yuav tsum tau ceev faj. Peb tuaj yeem haus cawv nrog phooj ywg, noj pizza ntau, nqaij kib thiab hamburgers raws li peb xav tau, thiab tsuas yog siv cov hnab looj tes nrog cov neeg koom nrog kev sib deev uas peb xav tias tsis zoo (qhov txawv, peb tsis tshua xav tias lawv txhua tus zoo li ntawd). Feem ntau, kev pheej hmoo coj tus cwj pwm tsis ua rau peb muaj teeb meem, tab sis lawv yuav tshwm sim ntau dua. Ntau lab tus tub ntxhais kawm ntawv qib siab uas txhua xyoo kis tus kab mob los ntawm kev sib deev lossis nkag mus rau hauv tsheb sib tsoo tom qab haus npias ntau dhau yog cov piv txwv tseeb ntawm cov neeg ua tej yam lawv paub tias muaj kev pheej hmoo. Tab sis lawv txiav txim siab tias lawv yuav yog txhua yam. Qhov no tsis yog ignorance, qhov no yog unrealistic optimism.
Qhov kev tu siab tshaj plaws yog qhov nce ntawm cov tub ntxhais kawm ntawv qib siab uas haus luam yeeb. Ntau yam illusions cia lawv xis nyob heev. Lawv yuav haus luam yeeb rau ob peb xyoos thiab txiav tawm (lwm tus yuav raug cuam tshuam, tab sis tsis yog lawv). Txawm lawv tsis haus luam yeeb muaj zog lossis lawv tsis nqus pa. Lawv koom tes nrog kev ua kis las, uas them nyiaj rau kev puas tsuaj los ntawm kev haus luam yeeb. Cov neeg haus luam yeeb tsis kam lees tias luam yeeb yog teeb meem. Lawv tsuas ntseeg tias luam yeeb tsis txaus ntshai rau lawv. Lawv feem ntau hais tias lawv txoj kev pheej hmoo ntawm kev mob plawv, mob ntsws cancer, lossis emphysema qis dua lwm tus neeg haus luam yeeb thiab tsuas yog siab dua me ntsis ntawm cov neeg tsis haus luam yeeb.
Optimism muaj nws cov txiaj ntsig. Thaum tib neeg mob hnyav thiab tawm tsam nrog mob xws li mob qog noj ntshav lossis AIDS, nws yog ib qho tseem ceeb kom nyob twj ywm rau qhov zoo. Nws pab txhawm rau kho qhov tsis zoo, thiab lub siab zoo tuaj yeem pab lub cev tiv thaiv kab mob. Tab sis txawm tias qhov kev cia siab loj heev tsis zoo li yuav ua rau tus neeg mob tsis txaus ntseeg tias nws tsis mob, lossis tsis kho. Txawm li cas los xij, qhov txaus ntshai cuam tshuam nrog kev cia siab tsis muaj tseeb yuav nce ntxiv thaum qhov teeb meem yog los tiv thaiv kev puas tsuaj. Yog tias koj ntseeg tias koj tuaj yeem tsav tsheb tom qab ib hmos haus, lossis tsis muaj koj tus khub sib deev kis tau tus kab mob sib deev, lossis qhov ntawd, tsis zoo li koj cov phooj ywg hauv chav kawm, koj tuaj yeem txiav luam yeeb txhua lub sijhawm, koj qhov kev cia siab tsis zoo yog qhov zoo. los tsim koj cov teeb meem kev noj qab haus huv uas yuav ua rau koj khuv xim koj tus cwj pwm.
Kev cia siab tsis muaj tseeb tuaj yeem ua tau zoo rau koj txoj kev noj qab haus huv
Puas yog qhov kev cia siab tsis zoo rau koj txoj kev noj qab haus huv? Thaum xub thawj siab ib muag, zoo li nws yuav tsum muaj teeb meem. Tom qab tag nrho, yog tias tib neeg ntseeg tias lawv muaj peev xwm tiv thaiv tau cov teeb meem xws li cov hniav lwj mus rau kab mob plawv, qhov ntawd tsis yog qhov cuam tshuam rau kev noj qab haus huv? Cov pov thawj txaus qhia tau hais tias cov neeg feem coob yeej tsis muaj kev cia siab rau lawv txoj kev noj qab haus huv. Tab sis tsis muaj teeb meem dab tsi, qhov kev cia siab tsis muaj tseeb zoo li zoo rau koj txoj kev noj qab haus huv. Saib →
tshooj 15
Hauv tshooj no peb yuav saib cov dab neeg ntawm qee tus neeg uas muaj kev puas siab puas ntsws loj, thiab tsom mus rau cov neeg mob uas coj txoj kev ua neej uas ua rau lawv tus cwj pwm tsis zoo. Saib →