Tus txiv neej Irrational: Qhia luv luv rau kev daws cov neeg nyuaj

Muaj ntau ntau tus neeg irrational tshaj li nws zoo nkaus li thaum xub thawj siab ib muag. Thiab nrog ntau ntawm lawv koj raug yuam kom tsim kev sib txuas lus, vim tias koj tsis tuaj yeem tsis quav ntsej lawv lossis tawm nrog nthwv dej ntawm koj txhais tes. Nov yog cov piv txwv ntawm tus cwj pwm tsis tsim nyog ntawm cov neeg uas koj yuav tsum sib txuas lus txhua hnub:

• tus khub uas qw rau koj lossis tsis kam tham txog qhov teeb meem
• tus me nyuam sim mus rau nws txoj kev nrog tantrum;
• niam txiv laus uas xav tias koj tsis quav ntsej nws;
• ib tug npoj yaig uas sim liam nws cov teeb meem rau koj.

Mark Goulston, tus kws kho mob hlwb Asmeskas, tus sau phau ntawv nrov ntawm kev sib txuas lus, tau tsim cov lus hais txog cov neeg tsis sib haum xeeb thiab txheeb xyuas cuaj hom kev coj cwj pwm tsis zoo. Nyob rau hauv nws lub tswv yim, lawv koom siab los ntawm ob peb yam nta: irrationals, raws li txoj cai, tsis muaj ib tug meej daim duab ntawm lub ntiaj teb no; lawv hais thiab ua tej yam uas tsis muaj qab hau; lawv txiav txim siab uas tsis yog lawv tus kheej nyiam. Thaum koj sim ua kom lawv rov qab los ntawm txoj kev tsis zoo, lawv ua tsis taus pa. Kev tsis sib haum xeeb nrog cov neeg tsis muaj kev ntseeg tsis tshua muaj kev loj hlob mus rau qhov kev sib tw ntev, kev ua yeeb yam ntev, tab sis lawv tuaj yeem nquag thiab qaug zog.

Cuaj hom neeg irrational

1. Kev xav: nrhiav kev tawm tsam ntawm kev xav. Lawv tso cai rau lawv tus kheej qw, tsoo lub qhov rooj thiab coj qhov xwm txheej mus rau lub xeev tsis muaj kev cia siab. Cov neeg no yuav luag tsis yooj yim sua kom calm down.
2. Logical: Pom txias, stingy nrog kev xav, ua rau lwm tus condescendingly. Txhua yam uas lawv pom tias tsis muaj tseeb yog tsis quav ntsej, tshwj xeeb tshaj yog qhov tshwm sim ntawm kev xav ntawm lwm tus neeg.
3. Kev xav ntawm kev xav: lawv xav nyob, hloov lub luag haujlwm rau lawv qhov kev ua thiab kev xaiv rau lwm tus, tso siab rau kev ua txhaum, qhia lawv qhov tsis muaj kev pab thiab tsis muaj peev xwm. Kev thov kev pab yeej tsis tso tseg.
4. Ntshai: nyob hauv kev ntshai tas li. Lub ntiaj teb nyob ib ncig ntawm lawv tshwm rau lawv raws li qhov chaw ua phem uas txhua tus xav ua phem rau lawv.
5. Hopeless: Poob kev cia siab. Lawv yooj yim ua rau mob, ua phem, ua phem rau lawv txoj kev xav. Feem ntau tus cwj pwm tsis zoo ntawm cov neeg zoo li no kis tau.
6. Martyr: Tsis txhob thov kev pab, txawm tias lawv xav tau nws heev.
7. Aggressive: dominate, subdue. Muaj peev xwm hem, thuam thiab thuam ib tus neeg kom tau txais kev tswj hwm nws.
8. Paub-Nws-Tag nrho: Pom lawv tus kheej ua tus kws tshaj lij ntawm txhua yam kev kawm. Lawv nyiam tshaj tawm rau lwm tus raws li kev ua phem, kom tsis muaj kev ntseeg siab. Lawv coj ib txoj hauj lwm «los saum toj no», lawv muaj peev xwm ua kom txaj muag, thuam.
9. Sociopathic: nthuav tawm tus cwj pwm paranoid. Lawv nrhiav kev hem, zais lawv qhov kev xav. Peb paub tseeb tias txhua tus xav saib rau hauv lawv tus ntsuj plig thiab siv cov ntaub ntawv tawm tsam lawv.

Kev tsis sib haum xeeb yog dab tsi?

Qhov yooj yim tshaj plaws hauv kev daws cov kev tsis sib haum xeeb yog kom tsis txhob muaj kev tsis sib haum xeeb los ntawm txhua txoj kev, vim tias qhov txiaj ntsig zoo hauv qhov kev yeej-yeej yuav luag tsis tuaj yeem nyob ntawm no. Tab sis qhov yooj yim tshaj plaws tsis yog qhov zoo tshaj plaws.

Tus tsim leej txiv ntawm kev tsis sib haum xeeb, American sociologist thiab kev tsis sib haum xeeb Lewis Koser yog ib tus thawj coj qhia tias kev tsis sib haum xeeb muaj txiaj ntsig zoo.

“Kev tsis sib haum xeeb, zoo li kev koom tes, muaj kev sib raug zoo. Ib theem ntawm kev tsis sib haum xeeb yog tsis muaj txhais tau tias yuav tsum tsis ua haujlwm, tab sis nws tuaj yeem yog qhov tseem ceeb ntawm ob qho tib si txheej txheem ntawm kev tsim cov pab pawg thiab nws txoj kev nyob ruaj khov, "Kozera sau.

Kev tsis sib haum xeeb ntawm tus kheej yog yam uas yuav tshwm sim. Thiab yog tias lawv tsis raug kev daws teeb meem, ces lawv ntws mus rau ntau hom kev tsis sib haum xeeb. Kev daws teeb meem tsis sib haum xeeb ua rau muaj kev hwm tus kheej, thiab qee zaum txawm tias qhov kev nkag siab zoo ntawm kev nyab xeeb.

Zam kev tsis sib haum xeeb nrog cov neeg tsis sib haum xeeb yog txoj hauv kev mus rau qhov twg. Irrationals tsis craving tsis sib haum xeeb nyob rau hauv ib tug nco qab theem. Lawv, zoo li txhua tus neeg, xav kom paub tseeb tias lawv nkag siab, hnov ​​​​thiab xav nrog lawv, txawm li cas los xij, "poob rau" lawv qhov pib tsis ncaj ncees, lawv feem ntau tsis muaj peev xwm ntawm kev cog lus muaj txiaj ntsig zoo.

Yuav ua li cas rationals txawv ntawm irrationals?

Goulston sib cav hais tias nyob rau hauv peb txhua tus ntawm peb muaj ib tug irrational txoj cai. Txawm li cas los xij, lub hlwb ntawm ib tus neeg tsis muaj kev xav ua rau muaj kev tsis sib haum xeeb me ntsis dua li lub hlwb ntawm tus neeg muaj kev xav. Raws li kev tshawb fawb hauv paus, tus kws sau ntawv siv tus qauv triune ntawm lub hlwb tsim los ntawm neuroscientist Paul McClean hauv 60s. Raws li McClean, tib neeg lub hlwb tau muab faib ua peb ntu:

• sab sauv - neocortex, cerebral cortex lub luag hauj lwm rau lub laj thawj thiab logic;
• ntu nruab nrab - lub cev limbic, yog lub luag haujlwm rau kev xav;
• sab qis - lub paj hlwb ntawm cov tsiaj reptile, yog lub luag hauj lwm rau lub hauv paus ciaj sia instincts: "sib ntaus los yog ya."

Qhov sib txawv ntawm kev ua haujlwm ntawm lub hlwb ntawm kev xav thiab kev tsis sib haum xeeb nyob rau hauv qhov tseeb tias nyob rau hauv qhov tsis sib haum xeeb, muaj kev ntxhov siab, tus neeg tsis sib haum xeeb yog tswj hwm los ntawm sab qis thiab nruab nrab, thaum tus neeg muaj kev xav tau sim nrog tag nrho nws lub zog nyob hauv. thaj tsam ntawm lub hlwb sab sauv. Ib tug neeg uas tsis muaj kev xav tau yooj yim thiab paub txog kev ua haujlwm ntawm kev tiv thaiv.

Piv txwv li, thaum ib hom kev xav yells los yog slams qhov rooj, nws xav tias ib txwm nyob rau hauv tus cwj pwm ntawd. Cov kev pabcuam tsis nco qab ntawm hom kev xav txhawb kom nws qw kom hnov. Thaum lub rational muaj ib tug nyuaj lub sij hawm nyob rau hauv qhov teeb meem no. Nws pom tsis muaj kev daws teeb meem thiab xav tias stumped.

Yuav ua li cas tiv thaiv qhov xwm txheej tsis zoo thiab nyob hauv qhov pib muaj nuj nqis?

Ua ntej ntawm tag nrho cov, nco ntsoov tias lub hom phiaj ntawm ib tug neeg irrational yog coj koj mus rau hauv nws cheeb tsam ntawm lub hwj chim. Nyob rau hauv lub "haiv neeg phab ntsa" ntawm cov tsiaj reptilian thiab lub siab lub ntsws hlwb, ib tug irrational neeg orients nws tus kheej zoo li ib tug neeg dig muag nyob rau hauv qhov tsaus ntuj. Thaum lub irrational tswj coj koj mus rau lub siab xav muaj zog, xws li npau taws, chim siab, txhaum, kev tsis ncaj ncees, ces thawj impulse yog mus rau "tawm" teb. Tab sis qhov ntawd yog raws nraim li tus neeg tsis txaus ntseeg xav tau los ntawm koj.

Nws tsis yog qhov tsim nyog, txawm li cas los xij, txhawm rau ua kom cov neeg tsis muaj kev xav tsis zoo lossis xav tias lawv yog lub hauv paus ntawm kev phem. Lub zog uas txhawb kom lawv coj tus cwj pwm tsis tsim nyog thiab txawm tias muaj kev puas tsuaj feem ntau yog ib txheej ntawm cov ntawv sau uas lawv tau txais thaum yau. Peb txhua tus muaj peb tus kheej cov kev pab cuam. Txawm li cas los xij, yog tias qhov kev tsis sib haum xeeb yeej dhau qhov kev xav, kev tsis sib haum xeeb dhau los ua qhov teeb meem hauv kev sib txuas lus.

Peb txoj cai rau kev tsis sib haum xeeb nrog tus neeg tsis sib haum xeeb

Qhia koj tus kheej tswj tus kheej. Thawj kauj ruam yog kev sib tham sab hauv uas koj hais rau koj tus kheej, "Kuv pom muaj dab tsi tshwm sim. Nws / nws xav piss kuv tawm. " Thaum koj tuaj yeem ncua koj cov tshuaj tiv thaiv rau cov lus hais lossis kev ua ntawm tus neeg tsis muaj txiaj ntsig, siv ob peb ua pa thiab exhales, koj tau yeej thawj qhov kev yeej ntawm kev xav. Ua li no, koj tau txais lub peev xwm los xav kom meej.

Rov qab mus rau lub ntsiab lus. Tsis txhob cia ib tug neeg tsis muaj kev xav ua rau koj yuam kev. Yog tias muaj peev xwm xav kom meej meej yog tus paub, nws txhais tau tias koj tuaj yeem tswj qhov xwm txheej nrog cov lus nug yooj yim tab sis zoo. Xav txog tias koj tab tom sib cav nrog hom kev xav uas qw rau koj los ntawm lub kua muag: “Koj yog tus neeg zoo li cas! Koj tawm ntawm koj lub siab yog koj qhia kuv li no! Qhov no yog dab tsi rau kuv! Kuv tau ua dab tsi los tsim nyog tau txais kev kho mob!” Cov lus zoo li no yooj yim ua rau muaj kev ntxhov siab, kev ua txhaum, kev ntxhov siab thiab kev xav kom rov qab zoo. Yog tias koj muab rau hauv kev xav, ces koj cov lus teb yuav ua rau muaj kev iab liam tshiab.

Yog tias koj yog ib tus neeg tsis sib haum xeeb, ces koj yuav xav tso tseg thiab tawm ntawm cov khoom raws li lawv, pom zoo nrog qhov koj tus neeg sib tw tsis sib haum xeeb hais. Qhov no tawm ib qho hnyav residue thiab tsis daws qhov teeb meem. Hloov chaw, tswj qhov xwm txheej. Qhia tias koj hnov ​​koj tus neeg tham: “Kuv pom tau tias koj chim siab txog qhov xwm txheej tam sim no. Kuv xav nkag siab qhov koj tab tom sim qhia kuv.» Yog hais tias tus neeg tseem nyob twj ywm thiab tsis xav hnov ​​​​los ntawm koj, nres qhov kev sib tham los ntawm kev muab rov qab rau nws tom qab, thaum nws tuaj yeem tham nrog koj zoo siab.

Tswj qhov xwm txheej. Txhawm rau daws qhov tsis sib haum xeeb thiab nrhiav txoj hauv kev tawm, ib tus neeg tawm tsam yuav tsum muaj peev xwm coj lub reins rau hauv lawv txhais tes. Hauv kev xyaum, qhov no txhais tau hais tias tom qab txiav txim siab lub ntsiab lus, thaum koj hnov ​​​​tus interlocutor, koj tuaj yeem coj nws mus rau kev thaj yeeb nyab xeeb. Nug tus interlocutor seb nws pom qhov kev daws teeb meem li cas. Tus uas nug cov lus nug tswj qhov xwm txheej. “Raws li kuv nkag siab, koj tsis muaj kuv lub ntsej muag. Peb tuaj yeem ua dab tsi los hloov qhov xwm txheej? Nrog rau lo lus nug no, koj yuav rov qab mus rau ib tug neeg mus rau ib qho kev qhia muaj nuj nqis thiab hnov ​​​​qhov nws xav tau tiag tiag. Tej zaum nws cov lus thov tsis haum rau koj, thiab tom qab ntawd koj tuaj yeem tso koj tus kheej. Txawm li cas los xij, qhov no zoo dua li kev zam txim lossis kev tawm tsam.