lub Thrust ntawm lub Upper thaiv mus rau hauv siab rov qab tuav
  • Cov pab pawg leeg: latissimus dorsi
  • Hom kev tawm dag zog: Yooj yim
  • Cov leeg ntxiv: Cov pob tw, xub pwg, nraub qaum
  • Hom kev tawm dag zog: Lub hwj chim
  • Khoom Siv: Cable simulators
  • Qib ntawm kev nyuaj: Pib
Rov qab tuav rub ntawm sab sauv rau hauv siab Rov qab tuav rub ntawm sab sauv rau hauv siab
Rov qab tuav rub ntawm sab sauv rau hauv siab Rov qab tuav rub ntawm sab sauv rau hauv siab

Rub lub sab sauv rau hauv siab rov qab tuav - cov txheej txheem ce:

  1. Zaum ntawm lub tshuab cable. Xaiv qhov hnyav tsim nyog.
  2. tuav lub caj dab rov qab tuav. Tes ntawm lub fretboard yog me ntsis nqaim dua lub xub pwg dav.
  3. Ua traction ntawm caj dab mus rau hauv siab. Thaum ua qhov kev txav no coj lub cev los ntawm 30 ° rov qab. Qhov no yuav cia koj ua haujlwm latissimus dorsi.
  4. Nqa lub fretboard mus rau qhov chaw pib.
kev tawm dag zog rau sab nraub qaum rau sab sauv
  • Cov pab pawg leeg: latissimus dorsi
  • Hom kev tawm dag zog: Yooj yim
  • Cov leeg ntxiv: Cov pob tw, xub pwg, nraub qaum
  • Hom kev tawm dag zog: Lub hwj chim
  • Khoom Siv: Cable simulators
  • Qib ntawm kev nyuaj: Pib

Sau ntawv cia Ncua