txheem
Cia peb hais tam sim ntawd kev da dej ntsev yuav muaj qhov cuam tshuam me me ntawm kev poob phaus yog tias lawv siv cais los ntawm lwm txoj hauv kev, yam tsis muaj txheej txheem ntxiv, txwv kev noj zaub mov, ua haujlwm lub cev. Tab sis hauv qhov nyuaj-nws yog cov cuab yeej zoo tshaj plaws kom tshem tawm qhov hnyav dhau, ntxuav koj lub cev, txhim kho cov metabolism, tawv nqaij.
Cov nyhuv ntawm ntsev da dej ntawm lub cev
Kev da dej ntsev rau qhov kev poob phaus yog tshwm sim tom qab ntxuav tag nrho lub cev nrog txhuam siv, yaug hauv chav dej, vim tias tom qab da dej, nws tsis pom zoo kom ntxuav cov tshuaj. Noj, nyob ntawm cov nyhuv yam xav tau, 0.1-1 kg ntawm hiav txwv ntsev rau ib da dej. Nws yuav tsum tau yug los hauv lub siab tias qhov qaum ntawm lub cev, uas yog, thaj chaw hauv lub siab, yuav tsum siab tshaj qhov dej.
Ntsev kuj ua raws li qhov tsis haum xeeb rau ntawm txoj hlab ntaws mus rau qhov kawg, uas yuav pab txhawb cov kev zom zaub mov. Cov tshuaj ntsev yuav ntxuav koj lub cev ntawm co toxins, nqig koj qab haus huv, thiab ua kom lub cev tiv thaiv kab mob ntawm lub cev.
Ua tsaug rau nws cov khoom zoo, hiav txwv ntsev pab txhim kho lub zuag qhia tag nrho ntawm daim tawv nqaij, ntxuav nws, zawm nws, txhim kho nws lub suab, ua kom nws tshiab thiab du.
Nws feem ntau ntseeg tau hais tias nws yog qhov zoo tshaj plaws los xaiv hiav txwv rau ntsev da dej rau qhov hnyavpoob. Lub ntsiab tshuaj tseem ceeb ntawm cov ntsev yog sodium tshuaj dawb, nws cov ntsiab lus hauv cov tshuaj no yog siab dua qhov seem. Ntawm lwm yam, hiav txwv ntsev kuj muaj:
- bromine muaj kev cuam tshuam rau lub paj hlwb, pab kho cov kab mob ntawm daim tawv nqaij;
- poov tshuaj ua ke nrog sodium pab ntxuav cov hlwb los ntawm cov khoom lwj;
- calcium muaj txiaj ntsig zoo rau lub paj hlwb, ntxiv dag zog rau cov xov tooj ntawm tes;
- magnesium txhim kho cov metabolism hauv xovtooj ntawm tes, txo kev ua xua;
- iodine pab tshem tawm cov roj cholesterol, muaj cov tshuaj tua kab mob.
Cov lus pom zoo kom noj ntsev da dej
Qhov pom zoo kom sov rau ntsev da dej rau cov kev poob phaus yog 35-39 degrees Celsius. Cov dej da dej kub dua muaj lub sijhawm so, thaum dej txias yuav muaj lub suab luag. Cov txheej txheem feem ntau yuav siv sijhawm 10-20 feeb. Cov chav kawm yog 10-15 chav dej, lawv tau coj 2-3 zaug hauv ib lub lis piam.
Hauv qhov no, ntsev da dej rau cov kev poob phaus yuav tsum haus 2 zaug hauv ib lub lis piam, dej kub tsis siab dua 37 degrees. Dilute 0.5 kg ntawm Tuag Hiav Txwv rau hauv dej kub, tom qab ntawd muab nchuav rau hauv dej da. Lub sijhawm ntawm cov txheej txheem yog 20 feeb, tom qab ntawd koj tuaj yeem pw hauv qab daim pam sov li 30-40 feeb.
Nws kuj tseem muaj txiaj ntsig los da dej nrog ntsev kom poob phaus nrog ntxiv cov roj yam tseem ceeb. Citrus roj, xws li txiv kab ntxwv, tangerine, thiab txiv kab ntxwv qaub, pab txo qhov hnyav thiab tshem tawm cellulite. Lawv yuav tsum tau ntxiv rau ntsev, do zoo thiab tawm mus sib tov tag nrho ib ntus. Yog tias sib xyaw cov roj thiab ntsev ntxiv rau hauv dej tam sim, cov roj ua cov yeeb yaj kiab ntawm cov dej.
Da dej nrog Dej Hiav Txwv Tuag ntsev kuj tseem pab tiv thaiv qhov hnyav dhau. Hom txheej txheem no tau pom zoo feem ntau rau cov neeg uas tab tom ua tsov rog tiv thaiv cellulite. Cov Dej Hiav Txwv Tuag yog qhov txawv los ntawm qhov tseeb tias lawv muaj cov ntsiab lus sodium tsawg dua li cov ntsev hauv hiav txwv. Qhov no txhais tau tias nws cuam tshuam rau ntawm daim tawv nqaij ntau dua, yam tsis ua kom qhuav. Lub Hiav Txwv Tuag ntsev tseem muaj ntau ntawm iodine, magnesium, calcium, thiab hlau.
Yog tias koj tsis tuaj yeem tau txais hiav txwv ntsev, sim da dej nrog ntsev cov lus ib txwm muaj. Lub luag haujlwm tseem ceeb ntawm kev txhim kho thiab ntxuav ntawm daim tawv nqaij, txhawb cov txheej txheem metabolic, nws yuav ua tau zoo.
Nov yog qee cov zaub mov txawv rau ntsev da dej kom poob phaus.
Ntsev da dej nrog hiav txwv ntsev rau qhov kev poob phaus
Dissolve 350 g ntawm hiav txwv ntsev hauv dej kub, nchuav cov tshuaj rau hauv da dej, kuaj xyuas qhov ntsuas kub ntawm dej - qhov ntsuas kub kom zoo yuav tsum tsis pub tshaj 37 degrees. Ua ntej ntxuav lub cev nrog txhuam, yaug thiab da dej ntsev rau 15-20 feeb.
Saib xyuas qhov mob ntawm koj cov tawv nqaij: yog tias khaus tawm, nws zoo dua los txo cov ntsev ntsev. Yog tias koj coj da dej thaum tsaus ntuj, txiav txim los ntawm kev txheeb xyuas, thaum sawv ntxov koj tuaj yeem nrhiav cov kav dej ntawm 0.5 phaus.
Ntsev da dej nrog sis dej qab zib rau qhov kev poob phaus
Rau qhov da dej no, siv cov ntsev ntsev zoo tib yam. Noj 150-300 g ntsev, 125-200 g ntawm cov dej qab zib zoo tib yam, ntxiv rau da dej. Cov txheej txheem yuav tsum siv 10 feeb. Ua ntej da dej, nws tsis pom zoo kom noj 1.5-2 teev, tom qab noj nws, nws tseem raug nquahu kom tsis txhob noj mov tib lub sijhawm.
Thaum koj da dej, koj tuaj yeem haus ib khob tshuaj ntsuab lossis tshuaj yej zoo tib yam uas tsis muaj suab thaj. Qhov no yuav pab tso cov dej ntau dhau los ntawm lub cev. Tom qab tag nrho, kev da dej ntsev ua rau tshem tawm cov kua ntau dhau, thiab qhov no kuj ua rau poob phaus.
Tom qab da dej tas, nws nquahu kom muab qhwv kom zoo thiab so rau 30 feeb.
Nws tsis pom zoo kom da dej nrog ntsev rau cov kev poob phaus uas tsis tau sab laj nrog kws kho mob rau cov neeg muaj mob plawv lossis ntshav teeb meem. Thiab txawm hais tias cov kab mob no tseem tau kho nrog ntsev da dej, nyob rau hauv cov rooj plaub no, cov kws tshwj xeeb xaiv cov khoom nruj, lub sijhawm thiab ntsuas kub ntawm dej. Nws zoo dua tsis txhob sim ntawm koj tus kheej.
Peb xav koj qab ntxiag poob phaus.