Kab lus sau los ntawm Catherine Conan, tus kws noj zaub mov noj

Cia peb rov kho nws cholesterol vim nws yog cov khoom tseem ceeb rau lub neej. Qhov tseeb, ntawm qhov ib txwm muaj, nws koom nrog hauv kev tsim cov hlwb ntawm lub hlwb, lub plawv, tawv nqaij, thiab lwm yam, ntawm qee yam tshuaj suav nrog cov tshuaj hormones poj niam txiv neej, hauv kev sib xyaw ntawm cov vitamin D tsim nyog rau kev kho cov calcium ntawm pob txha. Tab sis ceev faj: muaj cov roj cholesterol thiab roj cholesterol.

Tag nrho cov roj (cholesterol) hauv cov ntshav, uas yog nqa raws li cov lipoprotein, yog sum ntawm HDL roj (High Density Lipoprotein) lossis “cov roj (cholesterol) zoo”, thiab LDL cov roj cholesterol (Density Lipoprotein tsawg) lossis "cov roj (cholesterol) phem".

cov LDL lipoproteins tsawg xyuas kom thauj thiab faib cov roj (cholesterol) mus rau txhua lub cell hauv lub cev. Ntau dhau, lawv txhawb kev tsim cov quav hniav atheromatous (atherosclerosis). Raws li rau HDL, lawv tau txais txiaj ntsig zoo vim tias lawv ua qhov sib txawv los ntawm kev saib xyuas cov roj cholesterol ntau dhau hauv cov cell mus rau lub siab. Cov HDL lipoproteins tsawg yog li tiv thaiv kab mob kev noj qab haus huv.

Qes qis HDL qib roj cholesterol lossis qib LDL qib roj cholesterol ntau dhau ua rau koj muaj kab mob hauv lub plawv (= mob plawv).

Dab tsi cuam tshuam rau cov roj (cholesterol)?

• Genetic yam zoo lihypercholesterolemia tsev neeg thiab (rooj plaub tsawg heev);

• Kev noj zaub mov tsis zoo qhia txog a ntau txaus saturated fatty acid kom tsawg ;

• Kev noj zaub mov kom txo cov roj (cholesterol). Txawm li cas los xij, koj yuav tsum paub tias feem ntau cov roj (cholesterol) hauv peb lub cev yog ua los ntawm daim siab;

• Kev hloov tus kheej Thaum rau qee qhov, kev noj zaub mov nplua nuj nyob hauv cov roj (cholesterol) ua rau cov txheej txheem tswj hwm txhawm rau tawm tsam ntau dhau ntawm cov qib roj cholesterol hauv cov ntshav, rau lwm tus, nws nyuaj dua rau nthawv qhov sib npaug ntawm cov roj (cholesterol) hauv lub siab thiab zaub mov noj.