txheem
Cov txiv hmab txiv ntoo ntawm thaj chaw sov no, uas nyob hauv Russia feem ntau ua tsaug rau Ecuador, tau nyob ib txwm rau peb. Peb zoo siab tau noj txiv tsawb txhua xyoo. Qhov no tsuas yog rooj plaub thaum qab qab tuaj yeem muaj txiaj ntsig zoo. Hnub no peb tshaj tawm los nthuav cov txheej txheem ua noj ua haus ib txwm muaj thiab sim me ntsis. Los ntawm peb tsab xov xwm, koj yuav kawm paub tias cov tais diav twg tuaj yeem ua los ntawm txiv tsawb thiab yuav ua li cas thiaj li siv tau cov zaub mov zoo tib yam.
Nqaij zoo dua nrog txiv hmab txiv ntoo
Hais lus ncaj tsawb, txiv tsawb tsis yog txiv ntoo hauv txhua. Ib qho me me tawm ntawm cov nroj tsuag no muaj peev xwm tig mus rau hauv lub hav txwv yeem loj peb meters siab hauv 9 lub hlis. Yog li, qhov tseeb, qhov no yog nyom, thiab nws cov txiv hmab txiv ntoo, uas yog, lub txiv tsawb lawv tus kheej - yog berries. Thiab los ntawm cov txiv ntoo no, koj tuaj yeem npaj ib hom txiv tsawb qub rau cov nqaij.
Koj yuav tsum tau:
- butter - 2 tbsp. l.
- dos - 1 pc.
- curry - 2 tsp.
- hmoov nplej - 1.5 tbsp. l.
- ntsev - 1 pinch
- txiv maj phaub mis-300 ml
- txiv tsawb - 4 pcs.
Qhuav lub butter nyob rau hauv saucepan thiab Fry lub tws dos kom txog thaum pob tshab. Muab cov ntaub (curry), hmoov thiab txiav ntsev, hle rau lwm feeb. Tom qab ntawd maj mam ncuav hauv cov txiv maj phaub mis, simmer on tsawg tshav kub kom txog thaum thickened. Peb txiav 2 txiv tsawb ua tej lub me me, ntshiab 2 lwm tus, muab txhua yam tso rau hauv saucepan thiab ua noj rau lwm 5-7 feeb.
Cov ntses no tuaj yeem ua haujlwm nrog nqaij npuas thiab qos yaj ywm. Peb txiav 400 g ntawm fillet rau hauv ib daim hlab, thiab 4 qos yaj ywm - rau hauv cubes. Ua ntej, kib cov nqaij, thiab thaum nws tau npog nrog ib txheej, nphoo cov qos yaj ywm. Peb coj cov zaub mov npaj, thaum kawg peb ntsev thiab ncuav txhua yam nrog txiv tsawb curry. Tsau cov qos yaj ywm nrog nqaij npuas ntawm qhov hluav taws kub rau ob peb feeb ntxiv, thiab koj tuaj yeem ua haujlwm rau lub rooj.
Qab zib tshais rau lub siab
Ib qho ntawm ntau yam ntawm txiv tsawb yog hu ua "musa sapientum", uas tuaj yeem txhais ua "txiv hmab txiv ntoo ntawm tus txiv neej ntse". Nws yeej muaj cov txiaj ntsig zoo ntawm lub hlwb. Nws ua pov thawj tias cov tshuaj nquag hauv tsawb txhim kho kev nco thiab nce siab. Thiab thaum twg ua qhov no, yog tsis hais thaum sawv ntxov? Hauv qab no yog daim ntawv qhia rau cov txiv tsawb pancakes rau noj tshais.
Peb muab nws:
- mis nyuj - 70 ml
- qe - 1 pc.
- qab zib - 1 tsp.
- ntsev - 1 pinch
- hmoov-120 g
- ci hmoov-0.5 tsp.
- loj txiv tsawb loj - 2 pcs.
Rau kho kom zoo nkauj:
- butter - mus saj
- qab zib - 1 tbsp. l.
- txiv tsawb - 1 pc.
Whisk lub mis, qe, piam thaj thiab ib pinch ntsev nrog whisk. Ntxiv hmoov nrog ci hmoov, knead ib homogeneous mov paj. Peb zaws lub txiv tsawb rau hauv lub pulp, sib tov lawv rau hauv lub khob noom cookie thiab kib cov txiv ncuav qab zib hauv lub lauj kaub rau kib.
Cia peb ntxiv ib qho kov. Qhuav ib daim ntawm butter hauv lub lauj kaub frying, yaj 1 tbsp.l. qab zib, ncuav 1 tbsp. l. dej kub thiab sawv ntawm qhov hluav taws kub kom txog thaum tau txais caramel kub. Fry ib lub txiv tsawb txiav rau hauv cov voj voog hauv nws. Peb muab cov pancakes ruddy nrog zib ntab, walnuts thiab caramelized txiv tsawb slices.
Tsawb nyob rau hauv ib lub caftan
Txiv tsawb yog nplua nuj nyob rau hauv tryptophan, ua tsaug uas lub cev tso serotonin hauv kev tso tshuaj poob siab, hu ua cov tshuaj hormones ntawm kev zoo siab. Hauv kev tiv thaiv kev nyuaj siab rau lub caij nplooj ntoo hlav, tsis muaj ib txoj hauv kev zoo dua kom pom. Thiab txhawm rau ua kom muaj kev zoo siab, peb yuav ua noj cov txiv tsawb hauv lub roj.
Koj yuav tsum tau:
- qe - 1 pc.
- hmoov qab zib - 1 tsp.
- hmoov nplej-125 g.
- ci hmoov-0.5 tsp.
- txiv tsawb - 3 pcs.
- zaub roj-200 ml
Nyob rau hauv lub thawv tob, whisk lub qe thiab hmoov qab zib nrog whisk. Caws hmoov nplej nrog ci hmoov ntawm no, nplawm nws kom zoo dua nrog whisk rau ob peb feeb. Lub roj teeb yuav tsum tig tawm tuab thiab du, tsis muaj ib pob.
Coarsely chop lub txiv tsawb rau hauv daim transverse. Nyob rau hauv ib lub lauj kaub nrog tuab tuab, ua kom sov cov roj zaub ntau kom nws npog cov txiv tsawb. Tsau rau txhua daim rau hauv lub roj, kib rau txhua sab kom txog thaum Golden xim av thiab kis rau ntawm daim ntawv phuam. Ua ntej ua haujlwm, nphoo qhov kho nrog hmoov qab zib.
Pudding yog yooj yim
Niaj hnub no, cov txiv tsawb nrov tshaj plaws nyob hauv ntiaj teb yog "cavendish" vim tias nws cov khoom qab zib zoo heev. Hauv ntau txoj hauv kev, qhov laj thawj yog qhov tseeb tias nws cov neeg sib tw tseem ceeb, txiv tsawb ntawm "gros-michel" ntau yam, tau raug puas tsuaj tag nrho los ntawm cov kab mob hu ua fungus hauv ib puas xyoo dhau los. Hmoov zoo, hauv daim ntawv qhia rau paj npleg txiv tsawb, koj tuaj yeem siv txhua yam.
Cov khoom xyaw:
- qab zib-150 g
- hmoov nplej - 4 tbsp. l.
- ntsev - 1 pinch
- almond mis-600 ml
- qe - 3 pcs.
- vanilla extract-mus saj
- Walnut waffles-200 g
- txiv tsawb - 2 pcs.
Ua ke cov piam thaj, hmoov nplej thiab de ntsev cov ntsev hauv cov kua zaub, ncuav txhua yam nrog txiv mis almond. Tas li stirring nrog spatula, nqa qhov sib tov rau ib lub rhaub, simmer rau ob peb feeb thiab tshem tawm los ntawm tshav kub. Cais, yeej lub qe nrog ntxiv ntawm 2 tbsp. l. ntawm cov mis txias txias. Rov qab cov saucepan rau qhov cub, hliv rau hauv lub qe loj, sib xyaw kom huv thiab ua rau lwm 2-3 feeb. Thaum xaus, peb muab tso rau vanilla extract thiab cia nws brew rau 15-20 feeb.
Quav cov txiv ntoo ua tsis qab, ncuav me ntsis rau hauv qab ntawm cov cremans. Muab ob peb lub voj voos ntawm txiv tsawb rau saum thiab muab me me ntawm cov mis loj. Peb rov ua dua txhua txheej ob peb zaug thiab xa cov khoom qab zib kom khov rau hauv tub yees. Ua ntej pab, garnish nws nrog txiv tsawb thiab almond petals.
Qab ncuav qab zib tsis muaj hassle
Tsawb muaj cov nplua nuj vitamin thiab cov ntxhia pob zeb. Cov txiv no muaj cov vitamins B6, C, K, PP, ntxiv rau sodium, potassium, magnesium, hlau, zinc thiab phosphorus. Tias yog vim li cas hauv kev tawm tsam cov vitamin tsis txaus, kws kho mob pom zoo kom khov ntawm tsawb.
Koj tuaj yeem noj lawv nyob hauv lawv daim ntawv dawb huv lossis ua ib qho tsawb ntawm cheesecake uas tsis muaj ci.
Koj yuav tsum tau:
- cov khaub noom chocolate luv luv-350 g
- butter - 150 g
- gelatin-1.5 khob. l.
- txiv tsawb - 3 pcs.
- txiv qaub kua txiv - 2 tbsp. l.
- tsev cheese-450 g
- cream 35% - 200 ml
- hmoov qab zib - 2 tbsp. l.
Rau kho kom zoo nkauj:
- txiv tsawb - 2 pcs.
Peb zom cov chocolate chocolate shortbread rau hauv ib qho tawg, sib tov nrog melted butter. Peb ntaws cov qhov tso rau hauv qhov loj thiab muab tso kom khov rau hauv tub yees.
Lub caij no, yaj cov gelatin hauv 100 ml dej kub. Puree txiv tsawb nrog txiv qaub kua txiv nrog rab. Ntxiv tsev cheese muag, qab zib thiab hmoov qab zib. Yeej qhov loj mus rau qhov tuab, sib luag, maj mam nchuav rau hauv cov gelatin yaj.
Peb kis tau lub tsawb loj nyob saum cov khoom qab zib khov, theem nws thiab muab tso rau hauv tub yees rau 3-4 teev. Tom qab ntawd peb txiav cov cheesecake rau hauv feem thiab tsim kho kom zoo nkauj txhua cov hlais ntawm cov txiv tsawb.
Cov xyoob ntoo nyob hauv lub hwj
Ntawm lwm cov txiaj ntsig, txiv tsawb yog nplua nuj nyob hauv antioxidants uas ua kom lub cev rov qab los ntawm sab hauv. Nws tsis yog kev huam yuaj uas lub pulp ntawm cov txiv hmab txiv ntoo no feem ntau tau ntxiv rau cov ntsej muag zoo nkauj rau lub ntsej muag. Lawv sib sib zog nqus cov roj tu hlwb thiab rov qab los ua cov qauv.
Peb tau npaj nqaij tais los ntawm tsawb. Thiab tam sim no peb muab los ua ib qho kev txawv txav tsis tiav.
Cov khoom xyaw:
- loj tsawb - 2 pcs.
- kiwi-5-6 daim.
- qab zib-150 g
- gelatin - 1 tsp.
- txiv qaub kua txiv 3 tsp.
Peb muab cov txiv tsawb thiab cov kiwi tso rau hauv lub tais ntawm rab. Peb zom cov txiv hmab txiv ntoo mus rau hauv lub sam thiaj, ncuav nws rau hauv cov kua zaub, npog nws nrog qab zib, ntxiv kua roj thiab kua txiv qaub. Nqa cov qhov loj kom rhaub thiab, nplawm tas li nrog lub nphuab, ua noj ntawm cov cua sov tsawg rau 5 feeb. Tom qab ntawd peb tawm qhov loj ib leeg rau ib teev. Ib zaug ntxiv, coj nws mus rau ib lub rhaub thiab rhaub li 5 feeb. Tam sim no koj tuaj yeem hliv lub jam rau hauv lub rhawv zeb kom tsis muaj menyuam thiab yob nws. Yog tias koj tsis tuaj yeem tos, koj tuaj yeem sim tam sim no.
Cov dej haus muaj zog
Nws tsis pub leejtwg paub uas koj tuaj yeem npaj txhua yam smoothies, smoothies thiab kua txiv ntawm tsawb. Tab sis nws tsis yog dav paub txog dej cawv haus cawv nrog lawv koom nrog. Piv txwv li hauv Uganda, piv txwv li, txiv tsawb npias yog nrov, lub zog ntawm yog 30%.
Peb yuav saj peb tus kheej liqueur txiv tsawb.
Nqa nws:
- cov siav loj tsawb - 3 pcs.
- mis nyuj - 150 ml
- condensed mis nyuj - 400 ml
- qe dawb - 2 pcs.
- vodka - 300 ml
Peb txiav cov txiv tsawb ua voj voog thiab ntxuav lawv hauv rab. Ntxiv cov mis ib txwm thiab cov mis ua kua, ua kom txhua yam zoo dua. Ua kom qhov kev ntxhib los mos zoo dua ntxiv, ntxiv cov qe nplawm. Tsuas yog cov qe yuav tsum tshiab. Ncuav rau hauv lub vodka, sib tov zoo, ncuav rau hauv lub hwj nrog nrog nres kom nruj.
Yog tias qhov saj ntawm cov dej haus zoo li nplua nuj heev, dilute nws nrog dej lossis ntxiv cov dej khov. Txiv tsawb liqueur mus zoo nrog txiv apples, txiv kab ntxwv thiab txiv pos nphuab. Thiab koj tuaj yeem ntxiv nws rau kas fes lossis ncuav nws hla cov dej khov.
Tam sim no koj muaj tsawg kawg yog xya qhov laj thawj kom hlub txiv tsawb ntxiv. Saib lwm yam zaub mov txawv ntawm txiv tsawb tais nrog cov duab hauv peb lub vev xaib. Sim, sim nrog cov kev sib txuas tshiab, ua rau koj tsev neeg thiab cov qhua xav tsis thoob. Thiab hauv daim ntawv twg koj nyiam noj cov txiv tsawb? Koj puas muaj ib daim ntawv qhia tshwj xeeb nrog cov txiv no? Peb yuav zoo siab yog tias koj qhia peb txog lawv hauv cov lus.