Reflexology yog cov txheej txheem qhia siv txij li Antiquity uas yog ib feem ntawm cov tshuaj ntuj, paub rau ntau txhiab xyoo kom muaj peev xwm ua rau tag nrho lub cev, qhov kev qhuab qhia no tau yug los rau kev cog qoob loo.

Plantar reflexology yog kev siv zaws thiab siv cov txheej txheem acupressure ntawm txhua txhais taw, nws kawm txog lub cev thiab kab mob kev ua haujlwm rov ua dua ua ntej muaj tus kab mob. Txoj kev txhawb nqa no yog ua raws qhov muaj nyob ntawm thaj chaw rov ua dua ntawm taw, uas sawv cev rau txhua lub cev ntawm tib neeg lub cev.

Qhov tseeb, ko taw yog qhov sawv cev me me ntawm tib neeg lub cev: mus rau txhua qhov chaw ua haujlwm sib xws sib cuam tshuam nrog lub cev, qog ntshav lossis ib feem ntawm lub cev. Cov kab ke osteo-articular no tau tswj hwm thiab ua haujlwm ua tsaug rau cov txheej txheem ntawm cov leeg thiab cov leeg txhawm rau txhawm rau ua kom tag nrho lub cev sib npaug. Lub voj rov ua haujlwm yuav xa cov cim mus rau hauv nruab nrab lub paj hlwb uas yuav xa rov qab cov cim rau lub cev lossis qog, mus rau thaj tsam tsis ua haujlwm. Ib qho tshwj xeeb kov tau thov rau thaj chaw reflex ua rau nws muaj peev xwm nrhiav kev nruj thiab lwm yam tsis ua haujlwm. Kev ua haujlwm ntawm qee cov ntsiab lus los ntawm kev yooj yim ua rau nws ua tau los ua haujlwm ntawm cov kabmob hauv qhov tsis sib xws lossis fouled txhawm rau txhim kho lawv lub xeev lossis rov kho lawv.

Kev ua haujlwm ntawm tus kws kho dua tshiab yuav tso cai rau lub cev tswj nws tus kheej thiab mus txog lub xeev ntawm kev sib npaug hu ua homeostasis. Txhawm rau kom paub qhov ua rau nws mob, tus kws kho mob rov qab yuav ua mus rau qhov lus nug meej heev ntawm tus neeg. Feem ntau, kev mob yog vim muaj kev ntxhov siab lossis teeb meem hauv tsev neeg. Lawv kuj tseem tuaj yeem pom lawv keeb kwm hauv cov teeb meem cuam tshuam nrog ib puag ncig uas tus neeg hloov pauv, thiab uas ua rau lub cev ua raws li ntawd. Reflexology tuaj yeem daws qhov mob los ntawm qhov deb, uas yog vim li cas tus kws kho mob rov qab yuav tsum paub meej txog lub cev ntawm lub cev thiab rov ua cov ntsiab lus ntawm qib ntawm ko taw txhawm rau daws qhov mob thiab kho tus neeg qhov teeb meem.

Lub hom phiaj ntawm tus kws kho mob yog li ntawd los txhawb lub cev kom tau txais kev tswj tus kheej thiab kho tus kheej.

Reflexology tau xyaum los ntawm ntau haiv neeg txij li lub sijhawm puag thaum ub. Nws tau lees paub tias thawj daim ntawv ntawm reflexology tau pib hauv Suav teb thiab hnub rov qab ntau dua 5000 xyoo. Phau ntawv tshuaj Suav sau hnub nyoog nruab nrab ntawm 1000 thiab 400 xyoo BC rov hais dua cov kab lus ntawm kev rov ua dua tshiab. Cov neeg Suav ib txwm muab taw rau qhov chaw tseem ceeb hauv tib neeg lub cev thiab cov lus ntawm cov lus "Ko taw" hauv Suav txhais tau rau lawv "Ib feem ntawm lub cev uas tiv thaiv kev noj qab haus huv". Muaj qee qhov pov thawj los qhia tias Indian, Inca, thiab Mayan kev coj noj coj ua kuj tseem siv ko taw reflexology. Lawv txuas qhov tseem ceeb rau txhais taw kom tswj tau lub cev, lub paj hlwb thiab sab ntsuj plig. Taw, hauv kev sib cuag nrog Lub Ntiaj Teb, tau txais lub zog zoo. Hauv tebchaws Iziv, qhov ntxa frescoes yos hav zoov ze li 2 BC ua piv txwv qhia txog cov duab uas siv cov ko taw. Tus pib ntawm podoreflexology niaj hnub no yog Tus Kws Kho Mob William Fitzgerald thaum pib ntawm 300 xyoo pua hauv Tebchaws Meskas. Nws yog tus tsim ntawm qhov nws hu ua "Kev Kho Mob Hauv Zos" thiab maj mam muab cov tshuaj no kho rau hauv nws kev xyaum. Yog li, nws xav txog thawj qhov chaw ntawm thaj chaw rov ua dua los ntawm kev faib tib neeg lub cev mus rau kaum thaj tsam sib npaug thiab txhua qhov ntawm cov cheeb tsam no sib raug rau tus ntiv tes lossis ntiv taw. Lawv sib cuam tshuam los ntawm kev ncig ntawm lub zog ntws. Nws yog Dr. Eunice Ingham, kws kho lub cev neeg Asmeskas thiab tus pab rau Dr. Fitzgerald, uas tshaj tawm txoj hauv kev no. Seduced los ntawm theories ntawm Dr. Fitzgerald, thaum xyoo 1930s nws tau tsim kho qhov muag raws li peb paub hnub no. Nws yog tus sau thawj tsab ntawv hais txog kev kho mob tam sim no uas tag nrho lub cev tau txhais "khij" ntawm txhais tes thiab taw. Niaj hnub no, Guy BOITOUT thiab Jean-Pierre VALADA, ob tus kws kho mob Fab Kis Fab Kis thiab Osteopaths tau hloov pauv qhov pib ua daim duab los ntawm kev qhia meej dua thiab ntxaws ntxaws uas tau ua rau muaj zog dua, zoo dua thiab muaj txiaj ntsig ntau dua occipito-foot reflexology.

Cov txiaj ntsig ntawm ko taw reflexology: lub cev, kev xav thiab kev xav

Txoj hauv kev yog txaus hauv nws tus kheej rau ntau tus kab mob me me, ib txwm muaj lub siab xav ua kom tiav rau kev kho mob.

Cov npe ntawm kev muaj peev xwm kho tau yog dav:

• Musculoskeletal system: traumatology thiab rheumatism Torticollis, epicondylitis, leeg leeg, mob nraub qaum, lumbago, sciatica, cruralgia, mob pob txha me me thiab lwm yam ...
• Hormonal system: puberty, cev xeeb tub, teeb meem cov thyroid, tsis-insulin-dependant ntshav qab zib.
• Kab mob plawv: tachycardia, stasis edema, kub siab me me
• ENT system: sinusitis, bronchitis, hawb pob laryngitis rhino pharyngitis
• Cerebrospinal lub paj hlwb: raug rau lub paj hlwb thiab lub paj hlwb peripheral.
• Cov txheej txheem zom zaub mov: hiatus hernia, spasmodic cem quav, gastritis.
• Cov kab mob tso zis: khaws cia, ua tsis taus pa.
• Cov tawv nqaij: eczema, pob txuv, psoriasis.
• Qhov chaw mos: ua haujlwm tsis muaj menyuam, muaj teeb meem prostate, dysmenorrhea
• Kev cuam tshuam ntawm lub cev kev nkag siab: teeb meem oculomotor, ib leeg tinnitus, vertigo.
• Mob taub hau, mob taub hau.
• Psycho-functional lossis mob hlwb
• Pathology ntawm tus menyuam mos thiab menyuam mos: mob plab zom mov pharyngitis colitis ntxhov siab lossis tsis nco qab.

Niaj hnub no, ntau thiab ntau tus kws tshaj lij kev noj qab haus huv thiab kws kho mob tau txaus siab rau kev kho tus kheej thiab tau kawm tiav. Nov yog rooj plaub rau qee tus kws kho mob, kws saib xyuas neeg mob, tus pab saib xyuas neeg mob, kws kho mob lossis kws kho paj hlwb. Feem ntau lees paub cov kws kho mob rov qab los ntawm tus kws tshaj lij yav dhau los sib txawv thiab tau xaiv los rov xyaum ua haujlwm ntau dua, tsom mus rau tib neeg thiab kev nyob zoo. Yuav kom muaj peev xwm xyaum nws yog qhov yooj yim txaus kom tau ntawv pov thawj hauv reflexology.

Ntau lub tsev kawm ntawv hauv Fab Kis muab kev qhia ua tiav hauv kev ua kom rov zoo dua qub, tab sis kuj tseem muaj lub cev zoo nkauj, palmar thiab endonasal. Yog tias koj xav paub, ua siab ntev thiab nyiam zaws, nws yog qhov ua tau thiab txawm tias yuav tsum tau saib xyuas koj txhais taw thiab cov uas koj hlub. Los ntawm kev siv sijhawm los zaws koj txhais taw, thaum sim ua kom txhawb qee cov ntsiab lus ntawm kev rov ua dua tshiab, koj tuaj yeem pom thiab hnov ​​zoo siab heev ntawm kev rov txuas nrog koj tus kheej, ntawm kev saib xyuas koj tus kheej, txawm tias qee cov ntsiab lus tuaj yeem ua rau mob. nyob rau lub caij. Nrog kev yooj yim, meej thiab ua lub ntsej muag luag ntxhi, koj tuaj yeem ua rau koj cov menyuam lossis koj tus txij nkawm zoo siab, thiab tsim lwm yam kev sib khi, qee zaum muaj zog thiab so kom txaus.

Tau kawg, qhov no tsis hloov pauv qhov kev paub ntawm tus kws kho dua tshiab uas yuav muaj kev paub dhau los thiab qhov kev xav tsim nyog los coj koj mus rau kev rov kho dua thiab tswj tus kheej ntawm koj lub cev tag nrho.

Taw reflexology yog pom zoo rau:

• Ntxiv dag zog rau kev kho mob thiab txo cov kev mob tshwm sim los ntawm kev tshem tawm cov co toxins zoo dua
• Hauv kev phais tom qab txhawm rau txo qis kev phiv tshuaj loog:
• Hauv cov xwm txheej ntawm kev ua haujlwm tsis zoo thaum cov kab mob neuroendocrine, vascular thiab lub zog ua lub luag haujlwm tseem ceeb, kev rov ua haujlwm tau zoo yog 80%
• Yog tias mob hnyav lossis mob hnyav, tus kws kho mob rov kho dua yuav kho qhov kev saib xyuas nrog kev ceev faj.
• Nyob rau hauv cov ntaub ntawv ntawm kev ua xua lossis kab mob rau lub caij ntuj no kom rov ua kom sib haum ntawm cov organic hauv av
• Rau kev so, so kom txaus kom tshem tawm kev ntxhov siab.

Kev sib tham tuaj yeem sib txawv ntawm ib tus neeg rau ib tus neeg thiab nws yuav yog, piv txwv li, maj mam ua rau menyuam yaus thiab mob hnyav, tsis yooj yim, laus lossis txawm tias burnout. Qhov kev sib kho yuav muaj zog dua rau cov neeg uas nkees heev. Cov txheej txheem kho mob kuj tseem yog raws li kev koom tes ntawm tus neeg mob hauv nws txoj kev saib xyuas. Tus kws kho mob kho tab sis nws yog tus neeg mob uas kho tau. Yog li ntawd nws yuav tsum tsis txhob yog tus saib pom yooj yim, nws yuav tsum yog tus ua yeeb yam ntawm nws txoj kev noj qab haus huv rau qhov no los ua haujlwm.

Yuav ua li cas kho qhov taw reflexology?

Thaum thawj qhov kev sib tham, tus kws kho mob ua qhov kev xam phaj meej, hu ua anamnesis, thaum lub sijhawm tus neeg hais qhia lawv tus mob thiab tsos mob. Tus kws kho mob rov ua dua qhov kev sib txuas thiab kuaj mob, tom qab ntawd nws yoog raws txoj kev kho mob. Tus neeg hle nws nkawm khau thiab daws nws tus kheej yooj yim hauv lub rooj zaum lossis ntawm lub rooj zaws, lub taub hau me ntsis tsa. Tus kws kho mob tau zaum, nyob ntawm theem ntawm tus neeg ko taw. Thawj lub hom phiaj yog kom so thiab tau txais kev ntseeg siab ntawm tus neeg mob.

Tus kws kho mob tuaj yeem ua qee yam kev siv ntawm cov ntsiab lus tshwj xeeb ntawm ko taw txhawm rau ua kom tus neeg so. Nws qhia rau tus kheej cov ntsiab lus tseeb uas nws ua haujlwm thiab qhov no tuaj yeem muab nws txoj kev xav rau nws. Thaum kho, tus neeg yuav tsaug zog. Cov teebmeem tuaj yeem ua ke tam sim lossis sijhawm uas ua raws cov kab mob parasympathetic xws li tsaug zog, yawning, hnoos, tshaib plab, nqhis dej, yaum kom tso zis, tawm hws, pallor, mob taub hau ...

Qee cov tsos mob tuaj yeem tshwm sim tsis pub dhau ob lossis peb hnub tom qab kho, xws li txhav, txhim kho plab zom mov, nce hauv cov zis, ntau ntxiv thiab tawm hws tsw ntxhiab ... Cov no yog cov cim ntawm kev tshem tawm cov co toxins. Cov kev tawm tsam no tau txais txiaj ntsig vim tias lawv yog cov teeb meem daws teeb meem tshem tawm. Lawv yog qhov xav tau tab sis tsis yog txheej txheem, tshwj xeeb rau txhua tus neeg thiab tswj hwm los ntawm Hering txoj cai uas tshaj tawm tias kev phem pib los ntawm sab hauv tawm. Kev tshuaj xyuas tom qab tau ua tiav hauv peb txog plaub ntu sib nrug peb lub lis piam sib nrug nyob ntawm qhov xwm txheej ntawm qhov teeb meem, tom qab ntawd tus kws kho mob thiab tus neeg yuav khoom. Kev sib tham kav ntev li ib teev.

Qhov kev sib tham tau dhau los ua lub sijhawm muaj txiaj ntsig ntawm kev so, tsis pub lwm tus paub sib tham.

Plantar reflexology yog keeb kwm keeb kwm ntawm kev tshuaj xyuas rau kev tiv thaiv thiab kho mob los ntawm kev rov ua dua, Koj yuav pom qhov kev coj ua no yog dab tsi, nws keeb kwm, leej twg siv nws thiab rau leej twg nws lub hom phiaj, nrog rau ntau cov txiaj ntsig uas nws muab rau chav kawm tshuaj thiab contraindications.

Muaj qee qhov contraindications.

Yog tias tus kws kho mob rov qab siv qee qhov kev ceev faj tsuas yog lub sijhawm mob hnyav ntawm cov hlab ntshav txhaws phlebitis, thiab cov xwm txheej ntawm kev kis mob hnyav nrog kev pheej hmoo kis yuav tsum raug suav hais tias yog qhov txwv tsis pub muaj. Kev zaws hauv ib cheeb tsam hauv plawv yuav tsum raug zam thaum muaj teeb meem cardial decompensation, arrhythmias lossis mob ntshav siab heev.

Thaum cev xeeb tub, cov qog thiab cov chaw mos yuav tsis zaws thaum thawj peb lub hlis. Nyob rau lub hlis tom ntej no tus kws kho qhov muag yuav pom kev ceeb toom zoo.

Nyob rau theem ntawm ko taw thaum muaj qhov txaus ntshai o, pob txha, pob txha, hyperalgesic rheumatism, reflexology yog contraindicated.

Virginie Gigon, Tus kws kho qhov muag

Hauv peb haiv neeg sab hnub poob, peb txhais taw ntau dhau lawm. Xauv thiab nruj hauv cov khau nqaim thiab tsis xis nyob, lawv ua pa thiab nruj. Peb tsis nco qab tias ua tsaug rau lawv, peb taug kev, khiav, dhia, seev cev, thiab txawm swb. Lawv ua rau peb ruaj khov, rov tsom mus rau peb, txhawb nqa peb nyob rau lub sijhawm tam sim no thiab txuas peb mus rau Ntiaj Teb. Lawv nqa peb thiab txhawb nqa peb thoob plaws peb lub neej.

Thaum peb txiav txim siab saib xyuas peb txhais taw, nws yog qhov tseeb peb txhua lub cev uas peb rov sib haum xeeb thiab ntxiv dag zog. Plantar reflexology muab taw rau qhov pom kev, hloov pauv tau thiab muag muag uas lawv xav tau, thiab pab koj lub cev kom ntxuav nws tus kheej kom rov zoo zog. Kuv muaj peev xwm los soj ntsuam, thaum kuv ob peb xyoos ntawm kev ua haujlwm hauv chaw ua haujlwm thiab hauv tsev kho mob, qhov kev sib tham ntawm kev cog qoob loo tuaj yeem, txij thaum pib, txhim kho kev puas siab puas ntsws, lub cev thiab lub siab lub ntsws ntawm tus neeg txais. Nws tsis hloov pauv kev kho tshuaj lossis lus qhia kho mob, tab sis txhawb tus neeg mus rau kev nyob zoo thiab kho kom zoo. Rau cov neeg feem coob uas muaj mob qog noj ntshav, qhov kev kho mob no daws qhov mob los ntawm nws txoj kev so thiab rov ua kom rov zoo ntawm cov kab mob orthopedic thiab parasympathetic. Kev rov ua dua ko taw kuj tseem pab txhawb nqa lub nra ntawm tus kab mob thiab kho mob hnyav, muab lub cev rov qab siv lub zog nws xav tau los tawm tsam mob qog noj ntshav. Podoreflexology yuav tsum raug lees paub, ua tsaug thiab koom ua ke txhua hnub rau hauv peb lub ntiaj teb sab hnub poob thiab kho mob. Txoj kev kho no yog qhov tseem ceeb kom rov qab tau koj txhais taw kom du.

Danièle Marlasca Chevallier, kws kho qhov muag

Reflexology yog ib txoj hauv kev zoo tshaj ntawm kev tiv thaiv thiab kuaj pom ntawm thaj chaw pathological. Hmoov tsis zoo, nws tseem paub me ntsis hauv Fab Kis. Taw yog tib neeg lub cev me me! Txhua yam nyob hauv ko taw thiab txhua yam tuaj yeem nkag tau hauv peb cov ntiv tes Yog tias qhov kev txiav txim siab ntawm tus kws kho mob txiav txim siab, cov tshuaj tiv thaiv txuas nrog lub peev xwm tshwj xeeb rau tus neeg yog qhov tseem ceeb. Txawm hais tias nyob hauv tsev kho mob lossis chaw ua haujlwm, kev kho mob feem ntau muab kev so, nyem, tso kua dej thiab so kom dav.

Tus kws kho mob rov qab yuav tsum qhia kev txo hwj chim ntawm kev nkag siab thiab kev nkag siab ua ntej ntawm nws tus neeg mob. Nws yuav tsum txo hwj chim vim nws yuav tsis tuaj yeem daws txhua yam, tab sis nws lub hom phiaj yog rov kho lub cev, lub paj hlwb thiab kev xav sib npaug rau nws tus neeg mob. Tus kws kho mob rov qab kuj tseem muaj lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev qhia thiab coj tus neeg mob mus rau nws tus kws kho mob yog tias qhov no tsim nyog. Tom qab ob peb xyoos ntawm kev xyaum, Kuv ib txwm xav tsis thoob los ntawm qhov tshwm sim thiab txiaj ntsig ntawm cov txheej txheem. Kev paub tob ntawm lub cev yog qhov tseem ceeb thiab tso cai rau ua nrog qhov ua tau zoo. Nws yog kev mob siab rau kuv tiag.