Vim li cas peb ntshai poob nyiaj

Kev ntshai txog nyiaj txiag tsis yog qhov tsis yooj yim. Peb nyob hauv cov neeg siv khoom lag luam thiab ntshai tsam poob ib yam dab tsi, peb siv zog nce mus rau saum toj kawg nkaus ntawm cov neeg siv khoom lag luam kom tau txais cov khoom zoo dua.

Nyob rau tib lub sijhawm, ib qho ntawm cov teeb meem tseem ceeb hauv kev vam meej yog "lub qab nthab nyiaj txiag", txhua tus muaj lawv tus kheej. Peb tab tom tham txog qee qhov nyiaj, uas peb xav tias muaj kev nyab xeeb rau peb tus kheej kom muaj. Tsuav peb cov nyiaj tau los qis dua lub qab nthab no, peb nyob twj ywm, tab sis sai li sai tau thaum peb cov nyiaj tau los tshaj nws, peb xav tias muaj kev phom sij, kev ntxhov siab, thiab pib tshem tawm ntawm "superfluous".

Nyiaj yog ok

Txhua leej txhua tus hais tias kom muaj kev vam meej cov ntaub ntawv keeb kwm yav dhau, kev xav zoo thiab tus cwj pwm zoo yog qhov tsim nyog. "Cov neeg uas muaj kev xav tsis zoo" ua haujlwm kom muaj sia nyob, yuav khoom lawv xav tau, tsis yog yam lawv nyiam. Cov neeg ua tiav tau txais txiaj ntsig kom ua tiav lawv tus kheej, ua qhov lawv nyiam, thiab siv nyiaj rau qhov lawv nyiam.

Nws yog ib qho tseem ceeb uas peb tsis tau txhawb nqa los ntawm lub siab xav mus tas li "tawm ntawm kev txom nyem", tab sis txhawb los ntawm lub tswv yim tias peb muaj nyiaj ntau, peb tuaj yeem nqis peev ntau rau peb txoj kev loj hlob, hauv peb txoj kev lag luam nyiam thiab pab lwm tus.

Koj tsis tuaj yeem tsom mus rau yam peb tsis muaj (chav tsev, ib txoj haujlwm zoo), thiab ua kom muaj qhov "tsis muaj peev xwm" rau hauv koj lub neej. Nws yog ib qho tseem ceeb kom tsom ntsoov rau qhov peb muaj thiab siv zog ua kom cov peev txheej uas peb muaj. Peb yuav tsum tau qhia meej meej rau peb tus kheej ntawm qhov nyiaj txiag, theem kev sib raug zoo peb tam sim no, peb ua tiav qhov no, tom qab ntawd txiav txim siab seb peb xav tau dab tsi, qib twg nce qib thiab ua haujlwm dab tsi ntawm peb tus kheej kom ua tiav qhov no.

Cov cib los ntawm txoj kev ntawm kev txom nyem tau tso tawm yog kev ntshai ntawm kev tsis kam lees, ua rau lwm tus neeg ua txhaum, kev vam khom rau lwm tus kev xav, nkim sijhawm rau lwm tus kom ua rau muaj kev puas tsuaj rau tus kheej. Tag nrho cov no yog tag nrho kev saib tsis taus rau tus kheej thiab txo qis ntawm tus kheej qhov tseem ceeb. Nws yog ib qho tseem ceeb kom muaj nuj nqis rau koj tus kheej, koj lub sijhawm thiab lub zog, thiab yog tias koj piv koj tus kheej nrog lwm tus, tsuas yog txhawm rau txhawb koj kom ua tiav ntau dua.

Tus cwj pwm tsis zoo rau cov nyiaj yuav tsis ua rau kev daws teeb meem. Yog li ntawd, nws yog ib qho tseem ceeb los hloov txhua tus cwj pwm tsis zoo nrog ib qho zoo: "Kuv tsim nyog / tsim nyog." Rov ua qhov kev xav no rau koj tus kheej txhua hnub kom tsis txhob ntshai nyiaj thiab nkag siab: txhua yam uas peb muaj, peb tau txais peb tus kheej. Nws yog txaus kom paub tias cov nyiaj yog kev vam meej, ruaj ntseg thiab kev ywj pheej, uas txhais tau hais tias koj tsuas tham thiab xav txog nws nyob rau hauv ib txoj kev zoo.

Nyiaj yog lub zog muaj zog nrog nws tus yam ntxwv uas koj yuav tsum kawm paub yuav ua li cas txais. Nws yog ib qho tsim nyog tsis yog tsuas yog ua kom txaus siab thiab hlub koj tus kheej, ua kom koj tus kheej nyiam, kom muaj kev xav zoo rau cov nyiaj, tsis txhob tawm tsam lawv, tab sis kuj yuav tsum kawm paub tswj lawv, tshem tawm ntawm qhov ua rau muaj kev ntshai uas txwv qhov zoo. nyiaj txiag ntws. Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog tshem tawm cov teeb meem sab hauv uas tiv thaiv koj kom tsis txhob ncav cuag koj lub hom phiaj.

Lub ntsiab kev ntshai txog nyiaj txiag thiab txoj hauv kev kom tshem tau lawv

1. Ntshai ntawm koj tus kheej tsis muaj peev xwm

Cov laj thawj rau qhov teeb meem tas li nrog nyiaj tsis yog cuam tshuam nrog kev muaj peev xwm tsis tsim, txwv kev ntseeg tseem ceeb, tab sis nrog kev ntshai nyiaj txiag. Piv txwv li, cov nyiaj ntxiv tau tshwm sim (hwm, nyiaj tau los), tab sis nws tsis paub meej tias yuav ua li cas nrog nws, qhov twg los nqis peev, yuav nqis peev li cas. Qhov no ua rau muaj kev xav tsis zoo, nrog rau kev ntshai ntawm qhov tsis paub, tsis nkag siab.

Qhov tsis muaj kev paub txog nyiaj txiag ua rau muaj kev ntshai thiab kev ua tsis ncaj ncees txawm tias thaum muaj teeb meem tshwm sim. Cov neeg paub txog nyiaj txiag tsis ntshai txawm tias muaj xwm txheej tsis zoo tshwm sim: lawv ib txwm muaj "cushion kev nyab xeeb" uas tso cai rau lawv tiv nrog lub zog majeure.

Kev tswj nyiaj txiag kom raug, koj tuaj yeem tsis tsuas yog txo cov nqi, tab sis kuj ua rau kom cov tuab ntawm koj lub hnab nyiaj. Kev paub txog nyiaj txiag muab qee yam kev muaj koob meej, pab nrhiav kev nrhiav nyiaj tau los uas tsis yog kev ua haujlwm. Peb tsis tsuas muaj kev paub thiab kev txawj ntse, tab sis kuj muaj kev ruaj ntseg ntawm lub hlwb.

Lub hauv paus ntawm kev paub txog nyiaj txiag: kev npaj thiab kev sau nyiaj rau cov nyiaj tau los, tus cwj pwm zoo rau kev nyiaj txiag, kev sib cuam tshuam nrog cov koom haum cuam tshuam, peev peev ntawm peev - tuaj yeem paub hauv cov chav kawm, kev sib tham, webinars thiab nrog kev pab ntawm cov ntaub ntawv.

Rau feem ntau cov neeg uas tab tom pib txhim kho kev paub txog nyiaj txiag, txhawm rau txhim kho lawv tus kheej qhov xwm txheej, nws yog qhov txaus los tsim tus cwj pwm zoo: tswj kev npaj nyiaj txiag, txheeb xyuas cov nyiaj tau los thiab cov nuj nqis, npaj cov nuj nqis rau yav tom ntej, thiab muaj peev xwm nyob hauv lawv lub neej. txhais tau tias.

2. Ntshai ntawm kev pheej hmoo

Ntshai ntawm kev pheej hmoo lossis tsis ua haujlwm tuag tes tuag taw ua haujlwm. Ntshai poob qhov lawv muaj me ntsis, ntau tus plam lub cib fim kom tau nyiaj ntau dua, thim txoj hauv kev ua tiav hauv lub neej vim lawv ntshai sim hloov nws. Inaction yog qhov txaus ntshai tshaj plaws. Tab sis muaj lwm tus: lawv feem ntau muaj kev pheej hmoo uas tsuas yog thaum xub thawj zoo li kiv taub hau. Vim li cas lawv tsis muab rau qhov kev swb?

Qhov tseeb yog, cov neeg ua lag luam ua tau zoo yog qhov muaj kev cia siab zoo. Thaum lawv ua raws li ib yam dab tsi, lawv ib txwm ntsuas lawv qhov muaj feem ntau, txawm tias tsis muaj leej twg nyob ib puag ncig lawv qhia lawv txoj kev xav. Lawv ntseeg hais tias lawv yeej yuav ua tiav, thiab yog li ntawd lawv thiaj li tuaj yeem txhawb nqa tag nrho lawv lub zog thiab qhia lawv kom ua tiav lub hom phiaj. Lawv tsis raug tsim txom los ntawm kev ua xyem xyav thiab kev txhawj xeeb. Rau lawv, yam uas lwm tus pom tias yog ib qho kev pheej hmoo tsis ncaj ncees yog tsis muaj dab tsi ntau tshaj li tus nqi kwv yees ua ntej, uas tsis tuaj yeem zam tau.

Nws yuav tsum nco ntsoov tias qhov kev pheej hmoo ntawm kev pheej hmoo yog nyob ntawm theem ntawm kev paub, lub cev thiab lub siab lub ntsws, lub peev xwm ntawm kev nkag siab thiab ua cov ntaub ntawv, txiav txim siab zoo, thiab ua qhov tsim nyog. Nrog rau qhov zoo thiab tus cwj pwm zoo, yuav muaj txoj hauv kev los txo cov kev pheej hmoo.

3. Ntshai ntawm lub luag haujlwm

Txiav txim rau koj tus kheej: thaum yau, cov neeg laus yog lub luag haujlwm rau peb, tom qab ntawd, tom qab ua haujlwm, tus thawj tswj hwm, rau kev txuag nyiaj laus - nyiaj laus, nyiaj laus, kev loj hlob ntawm cov menyuam yaus - tsev kawm ntawv. Tsis teb rau dab tsi yog yooj yim rau ntau. Tab sis qhov no txwv qhov muaj peev xwm nce cov khoom muaj nqis. Tsis muaj leej twg txaus siab rau peb lub neej zoo dua li peb tus kheej, yog li peb xav ua neej nyob zoo, tsim nyog saib xyuas peb tus kheej, ua lub luag haujlwm rau lub neej.

4. Ntshai ntawm kev hloov

Lwm yam uas ua rau muaj teeb meem nyiaj txiag ntau: koj xav tau cov khoom muaj txiaj ntsig, tab sis ib tus neeg tsis tau npaj ua ib yam dab tsi rau qhov no - tsis nrhiav haujlwm tshiab, thiab nrhiav nyiaj tau los ntxiv, tsis tau txais kev paub tshiab lossis kev txawj ntse, thiab tsis tau txais. tus cwj pwm zoo nyiaj txiag.

Sim xav txog seb koj yuav coj li cas rau ntau lub sijhawm yog tias koj tsis ntshai qhov tshiab. Xav txog yam koj yuav hais, koj yuav hnav li cas, koj yuav nqa koj tus kheej li cas. Khiav nws dhau thiab dhau ntawm koj lub taub hau. Xyaum ua ntej ntawm daim iav. Qhov no yuav ua rau koj muaj kev ntseeg siab sab hauv. Ua ntej koj yuav ua ib yam dab tsi txawv txawv rau koj nyob rau hauv lub xub ntiag ntawm lwm tus neeg, koj yuav tsum tau ua siab ntev ua nws ib leeg. Kev ntshai ntawm kev hloov pauv tsuas yog kov yeej los ntawm kev ua ib yam tshiab thiab txawv.

5. "Cov nyiaj loj - kev ntshai loj"

Ntau tus cwj pwm thiab kev ntseeg txog nyiaj txiag yog "ua tib zoo tsim" los ntawm peb niam peb txiv. Yog tias tsev neeg muaj nyiaj tau los nruab nrab lossis tsis muaj nyiaj tsis tu ncua, raws li txoj cai, cov niam txiv tsis kam lees lawv tus kheej, thiab feem ntau cov menyuam yaus, ntau txoj hauv kev, txhawb kev tsis lees paub nrog kev tsis muaj nyiaj txiag. "Peb tsis muaj peev xwm them taus nws, nws kim dhau, tsis yog tam sim no, peb khaws nyiaj ntau ntxiv" - Koj tau hnov ​​cov lus no pes tsawg zaus?

Yog li ntawd, ntau tus tau tsim txoj kev ntseeg tias nyiaj txiag ntau yog ib yam uas tsis tuaj yeem ua tau. Qhov kev txwv hnyav no txwv qhov ntws ntawm lub zog nyiaj txiag hauv lub neej. Qhov teeb meem no hnyav dua los ntawm tus kheej tsis zoo ntawm kev cuam tshuam nrog nyiaj. Qhov no suav nrog kev nqis peev tsis ua tiav lossis kev lag luam, thiab cov xwm txheej uas, piv txwv li, peb tsis tau them rov qab cov nuj nqis.

Muaj ntau qhov laj thawj vim li cas kev ntshai ntawm cov nyiaj yuav tshwm sim, tab sis lub hauv paus yog cov xwm txheej tsis zoo thiab cov kev paub dhau los uas tsim kev ntxhov siab sab hauv. Txhawm rau hloov pauv qhov xwm txheej, nws tus kheej hypnosis thiab kev ntshaw yog qhov tseem ceeb.

Nws yog tsim nyog nrhiav tus cwj pwm tsis zoo thiab hloov lawv, piv txwv li, siv antonyms. Piv txwv li, cov kab lus "Kuv ntshai poob kuv cov nyiaj khaws tseg vim tias kuv qhov kawg deal ua tsis tiav" tuaj yeem hloov nrog cov lus "Kuv paub yuav ua li cas txiav txim siab zoo - suav nrog yuav ua li cas txuag thiab nce peev."

Tsis tas li ntawd, koj yuav tsum kawm yuav ua li cas kho cov nuj nqis thiab qiv nyiaj kom raug. Coob leej xav tias lawv yog ib lub nra hnyav, qaug zog thiab tso nyiaj thiab lub zog. Hloov chaw, koj yuav tsum tau ua kom koj tus kheej kom hnov ​​​​qhov kaj txhua zaus koj them rov qab cov nuj nqis lossis them nyiaj qiv. Piv txwv li, yog tias peb them nqi tsev nyob rau hauv ib chav tsev, ces tam sim no peb muaj peb tus kheej vaj tse. Nws tsim nyog pib txhua tag kis nrog qhov kev xav no thiab ua kom lub xeev no.

Txhawm rau nthuav dav thaj chaw xis nyob yuav tso cai rau kev hloov kho txhua hnub rau kev vam meej nyiaj txiag. Hloov kev txwv kev ntseeg, tshem tawm qhov kev ntshai ntawm kev poob nyiaj thaum kawg yuav hloov txoj hauv kev ntawm lub neej.