Vim li cas qee zaum nyuaj heev rau peb hais tias "tsis yog" lossis "nres", tsis kam txais kev caw lossis kev thov, thiab ua kom pom kev ntseeg siab dav dav? Psychologist Tarra Bates-Dufort paub tseeb tias thaum peb xav hais tias "tsis yog" thiab hais tias "yog", peb ua raws li cov ntawv kawm sib raug zoo. Nrog qee qhov kev siv zog, koj tuaj yeem tshem nws ib zaug thiab rau tag nrho.
Ib qho laj thawj tseem ceeb vim li cas peb ntshai hais tias "tsis yog" yog kev ntshai ntawm kev ua phem lossis ua phem rau lwm tus. Txawm li cas los xij, yog tias peb mloog thiab ua ib yam dab tsi kom tsis txhob ua phem rau lwm tus, peb pheej pheej ua phem rau peb tus kheej los ntawm kev txwv peb tus kheej cov kev xav tau thiab zais peb tus kheej tiag.
Kuv cov neeg mob, uas pom tias nws nyuaj rau hais tsis tau, feem ntau qhia kuv tias lawv xav tias "yuav tsum tau muab lawv tus kheej tso rau hauv lwm tus neeg khau." Feem ntau lawv pheej hais tias "yog tias kuv nyob hauv qhov chaw ntawm tus neeg ntawd, kuv xav ntsib ib nrab ntawm ib yam li kuv ua."
Txawm li cas los xij, thaum nws los txog qhov tseem ceeb dua, lawv tus kheej nyiam thiab cov kev xav tau lossis kev nyiam ntawm lwm tus, feem ntau xav txog lawv tus kheej ua ntej. Peb nyob hauv lub ntiaj teb kev qia dub uas yuam kom peb thawb mus tom ntej ntawm tus nqi, tsis hais txog kev puas tsuaj rau lwm tus. Yog li ntawd, qhov kev xav tias lwm tus xav tib yam li koj thiab npaj txhij los pab koj rau kev puas tsuaj ntawm lawv tus kheej nyiam yog qhov tsis raug.
Los ntawm kev kawm yuav ua li cas hais tsis yog, koj tuaj yeem siv cov txuj ci no hauv ntau qhov chaw hauv koj lub neej.
Nws yog ib qho tseem ceeb los txhim kho lub peev xwm hais tias "tsis yog" thiab tsis ua raws li lwm tus neeg thov uas tsis txaus siab lossis tsis txaus siab rau koj. Cov txuj ci no yog qhov tseem ceeb rau kev tsim kev phooj ywg mus ntev thiab ua tiav, kev tshaj lij thiab kev hlub kev sib raug zoo.
Thaum koj kawm, koj yuav muaj peev xwm siv cov txuj ci no hauv ntau qhov chaw hauv koj lub neej.
8 yog vim li cas nws nyuaj rau peb hais "tsis yog"
• Peb tsis xav ua phem lossis ua phem rau lwm tus.
• Peb ntshai tsam lwm tus yuav tsis nyiam peb.
• Peb tsis xav ua neeg qia dub los yog neeg tsis zoo siab xwb.
• Peb muaj ib qho kev yuam kom ib txwm muab peb tus kheej tso rau hauv lwm tus khau.
• Peb tau raug qhia kom ib txwm ua "zoo"
• Peb ntshai ua nruj ua tsiv
• Peb tsis xav ua kom lwm tus npau taws
• Peb muaj teeb meem nrog tus kheej ciam teb
Los ntawm kev ua qhov peb tsis xav ua kom haum rau lwm tus, peb feem ntau ua rau lawv qhov tsis muaj zog thiab kev ua phem, yog li txhim kho lawv kev vam khom rau lwm tus lossis kev ntseeg tias txhua tus tshuav lawv. Yog tias koj pom tias feem ntau ntawm cov laj thawj no siv rau koj, feem ntau koj yuav muaj teeb meem loj ntawm tus kheej ciam teb.
Cov neeg uas pom tias nws nyuaj rau hais tias "tsis yog" feem ntau xav tias tsis zoo thiab qia dub. Yog tias sim ua kom pom kev ntseeg siab thiab tiv thaiv ib tus neeg nyiam ua rau muaj kev xav tsis zoo, ib tus neeg lossis pab pawg kev puas siab puas ntsws tuaj yeem pab nrog qhov no.
Tshem tawm ntawm tus cwj pwm ntawm tus cwj pwm, koj yuav xav tias muaj kev ywj pheej
Yog tias koj tseem muaj lub sijhawm nyuaj hais tias tsis yog, nco ntsoov koj tus kheej tias koj tsis tas yuav hais yog. Los ntawm kev tshem tawm ntawm tus cwj pwm ntawm tus cwj pwm thiab tsis txhob ua yam koj tsis xav tau thiab ua rau tsis xis nyob, koj yuav hnov kev ywj pheej.
Los ntawm kev kawm ua qhov no, koj yuav muaj kev ntseeg siab dua, txo koj txoj kev cuam tshuam nrog cov neeg siab phem thiab tsis ncaj ncees, thiab tuaj yeem tsim kev sib raug zoo nrog cov neeg tseem ceeb rau koj.
Thiab oddly txaus, thaum koj kawm tsis tau, koj yuav tsis tshua muaj yuav tsum tau hais nws, vim lwm tus yuav nkag siab tias koj cov lus yuav tsum tau ua tiag tiag.
Txog Tus Sau: Tarra Bates-Dufort yog tus kws kho mob hlwb thiab kws kho mob hlwb uas tshwj xeeb hauv tsev neeg cov teeb meem thiab kev tswj kev raug mob.