Vim li cas kuv lub plab quaj? Cov kev daws teeb meem yog dab tsi? - Kev zoo siab thiab kev noj qab haus huv

Le rumbling plab, tej zaum koj twb tau ntsib lawm, puas yog? Qhov no tuaj yeem ua rau ntxhov siab heev, tshwj xeeb tshaj yog tias koj nyob hauv ib qho chaw pej xeem, ze rau lwm tus neeg.

Lub suab nrov no yog tsim los ntawm koj lub plab zom mov thiab tshwj xeeb tshaj yog los ntawm lub plab, thiab tshwj xeeb tshaj yog thaum koj tshaib plab. Txawm li cas los xij, lub suab hauv plab no tuaj yeem tshwm sim tom qab noj mov, vim yog mob plab thiab plab hnyuv, uas feem ntau tshwm sim thaum lub plab zom mov.

Hmoov zoo, muaj cov kev daws teeb meem tsim nyog kom tshem tawm cov suab gurgling no. Thiab cov no yog txhua yam yooj yim thiab ntuj. Kuv tus kheej feem ntau yog neeg raug tsim txom rumbling plab thiab hnub no, kuv paub yuav ua li cas tsis muaj nws. Kuv caw koj mus nrhiav tau cov lus qhia nram qab no.

Vim li cas lub plab thiaj plam?

Lub plab gurgles qhia txog kev zom zaub mov lossis kev xav ntawm kev tshaib kev nqhis, thiab cov no tawm suab nrov ntau lossis tsawg dua. Cov suab nrov no muaj zog nyob rau hauv cov ntaub ntawv ntawm gastroenteritis los yog aerophagia. Lawv kuj tau nthuav dav thaum koj haus cov khoom noj qab zib lossis thaum koj haus cov dej qab zib carbonated.

Raws li kuv tau hais ua ntej, cov suab no, tseem hu ua "rumbling", yog qhov tshwm sim ntawm cov hnyuv thiab lub plab. Los ntawm kev cog lus, cov khoom nruab nrog cev no pab thauj cov zaub mov seem kom tso cai ntau dua tuaj txog.

Thaum lub plab khoob thiab plab zom mov tiav, cov hnyuv thiab lub plab mam li tso cov pa roj thiab cov kua dej mus rau hauv lub plab zom mov. Nws yog ces lub cev tso tawm roj, li no lub gurgling suab. Cov pa roj no tshwm sim los ntawm kev hloov pauv ntawm cov zaub mov los ntawm cov kua txiv hmab txiv ntoo.

Txawm li cas los xij, koj yuav tsum paub tias lub plab rumbling tsis txaus ntshai, tsis txhob txhawj. Txawm li cas los xij, thaum qhov tshwm sim no ua raws li degurgitation, koj tau qhia kom mus ntsib kws kho mob!

Dab tsi yog cov kev daws teeb meem los txais yuav kom tsis txhob muaj lub plab rumbling?

Txhawm rau kho lub plab rumblings, koj tsuas yog yuav tsum tau ntxiv dag zog rau koj lub plab zom mov thiab ntau li ntau tau noj noj qab haus huv. Koj tseem tuaj yeem pab koj lub plab zom mov thaum lub sijhawm zom zaub mov los ntawm ntau txoj hauv kev zoo, uas kuv yuav qhia koj hauv qab no.

Tsis txhob noj dab tsi thaum koj tsis xav tias yuav tsum tau noj

Raws li kuv tau hais rau koj ua ntej, nws yog ib txwm zoo rau lub plab zom zaws. Txawm hais tias koj noj qab haus huv npaum li cas, koj yuav muaj lub plab loj hlob ntawm ib qho lossis lwm qhov.

Txawm li cas los xij, nws raug nquahu kom tsis txhob noj zaub mov ntau dhau vim tias thaum koj noj zaub mov ntau dhau, koj ua phem rau koj lub plab zom mov thiab qhov no txhawb nqa rumbling. Ib yam li ntawd, thaum koj tsis tshaib plab, tsis txhob noj dab tsi. Nws tsis yog ib txwm yuam koj tus kheej noj, tshwj xeeb tshaj yog vim nws yuav tsis nres ib rumbling plab.

Yog tias koj tsis tshaib plab, nws txhais tau tias ntawm ib sab tes uas koj lub cev tsis muaj chaw kom tau txais cov calories ntxiv thiab ntawm qhov tod tes tias koj lub plab zom mov xav tau kev so. Yog tias qhov no tshwm sim, kev zom zaub mov yuav tsis ua haujlwm li qub. Yog li ntawd nws yog ib qho tseem ceeb tsuas yog noj zaub mov thaum koj tshaib plab.

Massage koj lub plab

Lub plab massage pab kho lub plab rumbling. Nws tsis raug nqi dab tsi rau koj sim thiab koj tuaj yeem ua nws ntau npaum li koj xav tau, ua ntej noj mov lossis tom qab, thaum sawv ntxov thaum koj sawv los yog ua ntej pw hmo ntuj.

Los ntawm txoj kev, qhov zaus ntawm kev zaws yog qhov tsis muaj tseeb thiab ntev npaum li nws ua rau koj zoo, koj tseem tuaj yeem ua tau.

Ua kom koj lub plab zom mov los ntawm kev noj zaub mov ntsim thiab muaj zog

Cov zaub mov ntsim txhawb kev zom zaub mov thiab tso cai rau cov zaub mov kom nqus tau yooj yim dua thiab sai. Nyob rau tib lub sijhawm, lawv pab kho lub plab rumbling. Ua li no, koj muaj kev xaiv ntawm cov txuj lom sib txawv thiab tshuaj ntsuab, rau npe tsuas yog chilli, qhiav, mustot, dos, qej los yog kua txob.

Ceev faj ntawm cov koom haum khoom noj tsis sib haum

Txhua yam zaub mov yog digested nyias, thiab siv sij hawm ntev los yog luv luv. Thaum cov zaub mov uas qeeb qeeb tau ua ke nrog cov khoom noj uas zom tau sai, cov qub tuaj yeem zom thiab ua rau digestion nyuaj.

Yog tias koj pheej noj cov zaub mov uas nws txoj kev zom zaub mov tsis zoo ib yam, koj txoj kev zom zaub mov yuav nyuaj dua, ntev dua, uas ua rau cov khoom noj fermentation. Qhov no yog thaum koj tuaj yeem poob ntau cov zaub mov thiab cov vitamins, uas yuav tsum tau nqus.

Siv koj lub sijhawm thaum noj mov thiab zom koj cov zaub mov kom zoo

Thaum noj koj cov pluas noj, nws yog ib qho tseem ceeb kom tsis txhob maj thiab siv sij hawm zom txhua yam kom zoo. Qhov no pab kho lub plab rumbling thiab pab txhawb kev zom zaub mov. thiab zam tsam plab.

Daim ntawv qhia me me los tiv thaiv gurgling ua nrog cov noob fennel

Thaum kawg, kuv xav kom koj nrhiav tau ib daim ntawv qhia zoo nrog cov noob fennel, kom tsis txhob gurgling, tshwj xeeb tshaj yog thaum koj nyob ntawm lub plab khoob.

Nov yog cov kauj ruam ua raws li kev ua daim ntawv qhia:

• Ua ntej, rhaub ib feem peb ntawm ib liter dej nyob rau hauv ib saucepan.

• Thaum cov dej pib boil, ntxiv ob tablespoons ntawm fennel noob rau nws.

• Cia nws boil tshaj tsawg cua sov li tsib feeb.

• Lim cov tshuaj ntsuab li no tau thiab cia nws txias.

• Tom qab ntawd haus koj cov tshuaj yej ntsuab ntawm koj tus kheej.

Kuv xav ceeb toom koj tias haus dej haus no tsis qab heev. Qhov no yog ib qho ntawm cov laj thawj vim li cas kuv tau hais meej kom haus ntawm koj tus kheej! Yog tias koj yuav tsum mus rau qhov kev xam phaj uas ua rau koj ntxhov siab, siv qhov kev daws teeb meem no, nws yuav muaj txiaj ntsig zoo rau koj.

Raws li koj tuaj yeem pom, lub plab rumbling yog ib qho tshwm sim tag nrho, tab sis nws tuaj yeem txaj muag. Qhov zoo tshaj plaws uas koj tuaj yeem ua tau yog saib koj cov khoom noj. Tsis tas li ntawd, kom tsis txhob muaj teeb meem kev zom zaub mov, xav txog kev pw tsaug zog XNUMX mus rau xya teev ib hmo.

Lwm cov lus qhia uas kuv tuaj yeem muab rau koj kom tshem tawm lub plab rumbling yog haus dej kom txaus txhua hnub. Tsis txhob noj zaub mov ntau, vim tias koj lub plab yuav plam.