1. Lub hauv paus ntsiab lus "lub caij ntuj no" yog txheej txheej… Nws yog muab tso rau ncaj qha rau ntawm lub cev, nws yog zoo permeable rau ya raws ntawm daim tawv nqaij mus rau hauv lub txheej txheej ntawm khaub ncaws, piv txwv li, polyester. Paj rwb tsis zoo! thiab kev nplij siab. Cov txheej txheej sab nrauv muaj ob txoj haujlwm:. Ib qho kev xaiv tsim nyog yog lub tsho nylon thiab microfiber. Nco ntsoov - thaum koj tsis txav, koj yuav tsum yog, yog tias tsis txias, ces tsis sov, txwv tsis pub koj yuav "kib" thaum khiav.
2. Lub kaus mom nyias woolen yog ib qho yuav tsum muaj rau kev cob qhia lub caij ntuj no… Ib lub taub hau uas tsis tau npog txhais tau hais tias 50% cua sov poob sab nraum qhov txias. Ntawm tes - nyias cov hnab looj tes woolen. Bulky mittens tsis xav tau, feem ntau yuav. Nyob rau hauv lawv, koj yuav tam sim hws thiab pib undress. Thiab ntub ob txhais tes nyob rau hauv txias yog guaranteed pob txuv thiab kab nrib pleb ntawm daim tawv nqaij. Ntxiv rau ib pliag nws yuav txias!
3. Ntawm ob txhais ceg - tib lub ris tsho hauv qab thermal, uas tshem tawm cov dej noo, thiab cov ris tsho, uas yuav tiv thaiv los ntawm daus thiab cua.… Muaj cov qauv tshwj xeeb nrog tshwj xeeb windproof inserts ntawm lub duav.
4. Yog tias koj nyiam khiav hauv qhov tsaus ntuj - thaum sawv ntxov lossis tsaus ntuj, - xyuas kom meej tias cov khaub ncaws muaj cov ntsiab lus zoo - kom pom los ntawm cov neeg tsav tsheb hla tsheb.
Raws li kev txheeb cais, cov duab ntxig ntxig ib nrab yuav ua rau muaj kev koom nrog hauv kev sib tsoo.
Thiab yog tias koj tab tom khiav ncig lub nroog, tsis txhob npog koj lub pob ntseg nrog lub mloog pob ntseg los ntawm tus neeg ua si - kom hnov qhov tshwm sim nyob ib puag ncig.
4 QHOV CHAW UA HAUJ LWM rau cov neeg uas khiav thaum lub caij ntuj no
• Ua ntej yuav tawm ntawm txoj kev txias, sov ua ntej… Ob peb qhov kev tawm dag zog yuav tsum txaus. Kev ncab koj ob txhais ceg yog qhov tseem ceeb tshwj xeeb.
• Pib maj mam - Cia lub nasopharynx thiab lub ntsws tau siv rau cua txias.
• Haus ntau dua ua ntej, thaum, thiab tom qab koj ua haujlwm. - thiab nyob rau hauv subzero kub thaum lub sij hawm kev ua si, peb lub cev haus dej ntau heev.
• Tom qab rov qab los ntawm kev khiav, da dej kub los yog da dej… Qhov no tsis yog qhov yuav tsum tau ua kom huv si xwb, tab sis kuj yog ib txoj hauv kev zoo los ua kom lub cev tiv thaiv kab mob khaub thuas.