txheem
10 qhov cuam tshuam ntawm kev ntaus pob ncaws pob rau peb kev noj qab haus huv
Kev ua si nawv cuam tshuam peb kev noj qab haus huv ntawm ntau qib. Nws cov txiaj ntsig muaj txiaj ntsig zoo rau tag nrho lub cev.
Nws yog qhov zoo rau kev mob hlwb
Kev ua si nawv txhawb nqa kev zais ntawm serotonin, ib yam tshuaj uas tiv thaiv kev ntxhov siab thiab ua rau koj nyuaj siab, uas txwv txoj kev pheej hmoo ntawm kev ntxhov siab thiab kev nyuaj siab. Kev tshawb fawb tseem muaj pov thawj tias kev tawm dag zog ib yam muaj txiaj ntsig zoo rau lub cev raws li cov tshuaj tiv thaiv kev nyuaj siab.