Ncaj los ntawm sab qaum teb Is Nrias teb, Abhyanga zaws yog zaws roj zaws lub npe nrov rau nws so thiab txhawb zog. Nws suav nrog dab tsi? Nws cov txiaj ntsig yog dab tsi? Zam rau qhov kev coj ua Ayurvedic ib txwm muaj.

Abhyanga zaws los ntawm Ayurveda, cov tshuaj suav hais tias dawb huv hauv Is Nrias teb rau ntau dua 4000 xyoo. Muaj, Ayurveda yog kev kos duab tiag ntawm kev ua neej uas lub hom phiaj kom rov sib haum xeeb ntawm lub cev thiab lub siab. Hauv Sanskrit, nws txhais tau tias "kev tshawb fawb ntawm lub neej". Los ntawm hnub nyoog rau xyoo, cov menyuam raug txhawb kom zaws lawv tsev neeg nrog cov txheej txheem no. Hauv Fab Kis, Abhyanga zaws tau pom tias yog lub cuab yeej tiag tiag txhawm rau txhim kho kev nyob zoo, so thiab so kom txaus. Ntau thiab ntau lub koom haum kev zoo nkauj thiab spas tau muab rau nws. Abhyanga zaws yog ua raws xya lub zog nruab nrab ntawm lub cev (chakras), uas tus kws kho mob yuav rov kho dua los ntawm kev txhawb txoj hauv kev ntawm lub zog txhawm rau tso cai rau tom kawg kom muaj kev ywj pheej thoob plaws lub cev. Tus kws tshaj lij ua haujlwm siab, txhuam tab sis tseem nthuav tawm ntawm qhov nrawm, hloov pauv qeeb thiab nrawm dua. Yog li ntawd, kev noj qab nyob zoo ntawm lub cev thiab kev xav tau rov qab los.

Sawv daws. Nws tau tshwj xeeb tshaj yog pom zoo rau cov neeg muaj kev ntxhov siab, raug kev nyuaj siab, qaug zog thiab muaj teeb meem tswj hwm lawv txoj kev xav.

Abhyanga zaws kuj ua haujlwm zoo rau:

• siab;
• kev tsaug zog;
• kev zom zaub mov;
• Kev Nyuaj Siab.

Physiologically, nws pab txhawb nqa:

• ntshav ntws;
• ua tsis taus pa;
• so ntawm cov pob qij txha;
• leeg nqaij so

Hauv ntej, Abhyanga zaws muab kev so kom tob thiab taug kev tiag ntawm kev nkag siab.

Yog tias cov noob hnav yog cov roj hauv paus uas tau siv rau Abhyanga zaws, cov roj tseem ceeb tau cuam tshuam nrog nws nyob ntawm qhov xav tau txiaj ntsig. Piv txwv li, lavender thiab txiv kab ntxwv tau nyiam rau lawv cov muag muag thiab ua kom lub zog zoo. Txiv qaub thiab qhiav tau nyiam rau lawv cov dej ntws. Geranium paub txog nws cov khoom ua kom lub cev tsis muaj zog. Cov roj ib txwm ua kom sov, yog li yuav tsum tau sov, thiab tau faib tawm ntau ntau thoob plaws lub cev. Los ntawm tawv taub hau mus rau ntiv taw, txhua thaj tsam ntawm lub cev tau zaws kom tso tag nrho nws cov kev nruj. Ib qho kev paub zoo ib yam uas tso cai rau kev sib haum xeeb tiag tiag ntawm lub cev thiab lub siab.

Abhyanga zaws yuav tsum tau ua tiav thaum sawv ntxov txhawm rau tshem tawm cov co toxins uas tau sau thaum hmo ntuj. Raws li kev lig kev cai, zaws yog ua tiav nrog cov noob hnav roj, muaj npe nrov rau nws cov dej noo thiab cov tshuaj tiv thaiv kab mob. Txhawm rau ntxuav nws, nws pom zoo kom sov nws mus rau 100 degrees thiab tom qab ntawd cia nws txias ua ntej siv nws. Cov kauj ruam no tseem ceeb heev kom tsis txhob muaj kev pheej hmoo kub nyhiab!

Ob qho tib si muaj zog thiab ntim, Ayurvedic zaws yog tus yam ntxwv ntawm kev hloov pauv ntawm kev maj mam txav mus los thiab ntau dua kev ua si sib dhos. Yav dhau los ua rau nws muaj peev xwm txheeb xyuas qhov nruj, thaum qhov kawg tau daws lawv. Tau kawg, cov kev txav no tuaj yeem hloov kho raws li qhov xav tau thiab kev nkag siab ntawm txhua tus. Tshaj li nws tiv thaiv kev tsim txiaj, abhyanga zaws pab kho lub zog thiab faib nws zoo dua thoob plaws lub cev.