Nws yog qhov pib ntawm 2014 thiab kuv tab tom ua haujlwm rau lub sijhawm qhia tshiab. Nyob rau lub asthiv dhau los txhua yam mus raws li txoj kev npaj, kuv nyob hauv qhov zoo, tab sis kuv paub tias ob peb zaug hauv ib xyoos kuv txoj kev ua neej raug cuam tshuam: thaum kuv muaj kev ntxhov siab ntau, thaum kuv lub sijhawm hloov pauv, thaum kuv nkees heev.
Kuv tau sau ib daim ntawv teev cov khoom uas kuv xav tias yuav ua rau muaj feem cuam tshuam los ntawm kev noj qab nyob zoo. Qee qhov tseem ceeb dua lwm tus, qee qhov yooj yim rau tswj dua lwm tus. Kev ntxhov siab yog nyob rau hauv daim ntawv teev npe thiab peb paub tias nws tsis yog ib txwm yooj yim los daws nrog, tab sis muaj ntau yam uas yooj yim dua nrog, xws li kev sib tsoo hauv chav tsev. Tau kawg, nws yog nyob ntawm koj qhov koj xaiv rau lub cev thiab lub siab, tab sis kuv paub tias yog kuv chav ua noj lossis chav tsev yog qias neeg, feem ntau kuv cov zaub mov tsis zoo li thaum kuv lub tsev huv si.
Kuv pom tias nws muaj txiaj ntsig los sau tag nrho cov ntsiab lus no, tej zaum lawv yuav pab tau koj yog tias koj tab tom sim nrhiav kev sib npaug ntawm kev noj zaub mov, kev tawm dag zog, kev noj qab haus huv thiab kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb. Kuv tsis txiav tawm tag nrho cov goodies, kuv tsuas yog sim ua kom lawv noj qab nyob zoo. Piv txwv li, qee zaum kuv ci ncuav qab zib nrog cov khoom xyaw noj qab haus huv es tsis txhob yuav cov ncuav qab zib uas muaj suab thaj thiab cov khoom qab zib. Yog tias kuv tsis nco qab ib yam dab tsi, sau txog nws hauv cov lus!
Teem koj tus kheej lub hom phiaj zoo! Koj tuaj yeem pib txoj hauv kev rau kev noj qab haus huv txhua lub sijhawm, tab sis thaum pib ntawm lub xyoo ua rau peb muaj kev txhawb nqa zoo, uas qee zaum tsis txaus.
Nov yog kuv daim ntawv teev npe, qhov kev txiav txim tsis muaj teeb meem tiag tiag:
1 Dirty Apartment:
Kuv sim ua kom kuv lub tsev kom huv si, tab sis thaum muaj khoom nyob hauv nws, kuv cov zaub mov tau txais me ntsis lax. Kuv xav tias nws yog vim kuv tsis xav ua kom muaj kev ntxhov siab ntxiv los ntawm kev npaj zaub mov (los yog tsis muaj chaw ua noj vim tias cov tais diav qias neeg ... oops!), yog li kuv txawm xaj zaub mov (tej zaum nws noj qab nyob zoo, txawm tias qee zaum nws nyuaj rau hais ), los yog yuav khoom noj yooj yim, lossis tsuas yog khoom noj txom ncauj ntawm cov khoom noj txom ncauj xwb es tsis txhob noj zaub mov. Thaum kuv chav tsev huv si dua, kuv tuaj yeem ua pa yooj yim thiab noj zaub mov zoo.
2. Tsis tsaug zog:
Yog tias kuv xav tsaug zog thaum nruab hnub, kuv feem ntau xav noj ntau dua los yog khoom noj txom ncauj tas li. Nws tsis yog qhov phem heev thaum kuv tsis nyob hauv tsev, tab sis yog tias kuv nyob hauv tsev feem ntau ib hnub kuv noj ntau tshaj qhov kuv xav tau. Muaj ntau qhov kev tshawb fawb txog qhov no.
3. Noj zaub mov tsis txaus:
Yog tias kuv tsis nco qab noj mov raws sijhawm lossis kuv tsis khoom ua haujlwm, thaum kuv noj mov, kuv ua gluttonous heev thiab kuv tsis tuaj yeem noj cov zaub mov tsis zoo noj qab haus huv lossis puv thaum kuv ua noj. Yog tias kuv paub tias kuv yuav nyob deb ntev, kuv npaj ua ntej thiab nqa cov txiv hmab txiv ntoo los yog ib qho ntsuab smoothie nrog kuv.
4. Tsis muaj zaub mov npaj hauv lub tub yees:
Kuv sim ib txwm khaws cov zaub mov npaj noj hauv tsev: carrots, txiv apples, txiv tsawb, zaub nyoos uas kuv tau npaj ua ntej, cov khoom seem ntawm pluas su lossis noj hmo. Yog tias tsis muaj dab tsi noj hauv tsev tab sis crackers lossis ncuav qab zib, kuv yuav noj lawv.
5. Kev nyuaj siab/kev nyuaj siab:
Qhov no yog ib qho nyuaj heev. Kuv xav tias nej coob leej paub qhov no. Yog tias kuv ntxhov siab, kuv tuaj yeem tso kuv cov khoom noj. Kev ntxhov siab tuaj yeem ua rau muaj kev tsis txaus siab tawm hauv tsev, mus rau gym lossis seev cev. Tsis muaj kev kho mob rau qhov no, tab sis kuv sim yuam kuv tus kheej kom sawv thiab xyaum. Nws yuav luag ib txwm ua rau kuv zoo siab me ntsis. Kuv kuj sim tham ntau ntxiv nrog cov uas kuv hlub thiab ntseeg, yog li ntawd kuv tau tshem ntawm kev ntxhov siab lossis kev tsis zoo.
6. thiab 7. Tsis muaj kev tawm dag zog -> noj zaub mov tsis zoo; noj zaub mov tsis zoo -> tsis muaj kev tawm dag zog:
#6 thiab #7 yog lub voj voog vicious. Yog tias kuv tsis tawm dag zog li ob peb hnub, kuv txoj kev noj haus tuaj yeem poob qis. Yog tias kuv noj tsis zoo lossis noj ntau dhau, kuv tsis xav tias yuav ua li cas. Thaum kawg, qhov no ua rau muaj kev xav raws kab ntawm "zoo, peb tuaj yeem ua dab tsi?"
8. Ua nruj dhau ntawm koj cov zaub mov:
Kuv tsis txwv kuv tus kheej hauv cov khoom noj txom ncauj thiab khoom noj txom ncauj kiag li. Yog tias kuv ua li ntawd, kuv yuav tawg thiab pib hloov kho. Kuv sim khaws cov khoom noj uas kuv nyiam hauv tsev, xws li 85% tsaus chocolate thiab txiv hmab txiv ntoo qhuav. Kuv txawm qee zaum yuav ncuav qab zib rau hauv tsev, tab sis kuv sim yuav yam uas zoo dua. Cia koj tus kheej noj cov khoom noj tsawg tsawg thiab tsis txhob xav tias txhaum tom qab. Koj yuav tsum tsis txhob deprived koj tus kheej ntawm ib yam dab tsi. Kuv xav zoo siab thiab noj qab nyob zoo nrog cov khoom noj txom ncauj ntau dua li tu siab vim kuv yuav tsis muaj peev xwm txaus siab rau cov qhob noom xim kasfes, ncuav qab zib, lossis ib daim ncuav mog qab zib. Yog tias koj xav tias koj yuav noj ntau dhau yog tias koj yuav ib pob tag nrho, ces ua noj koj tus kheej ntau npaum li koj xav tau ntawm ib zaug, muab ib feem, lossis yuav cov zaub mov khov kom tau txais ib qho kev pabcuam ib zaug.
9. Tsis so lossis sijhawm tus kheej:
Yog tias kuv xav tias kuv muaj ntau dhau los ua thiab tsis muaj sijhawm los so, Kuv xav tias ntxhov siab thiab ua tsis tau ib yam dab tsi, xws li kev tawm dag zog, vim tias lub siab nyob ntawm kuv. Kuv sim daws nrog nws los ntawm kev tso qee qhov kev teem caij thiab sim tsis ua kom tiav kuv lub sijhawm tag nrho, txawm tias muaj tej yam uas kuv nyiam. Kuv muab sijhawm rau kuv tus kheej me ntsis thaum kuv tsis tas yuav tham nrog leej twg, teb xov tooj lossis ntawv nyeem. Thaum kuv muaj "kuv" sijhawm, kuv kev noj qab haus huv thiab kev noj haus zoo dua qub.
10. Ncua Hmo Hmo:
Nov yog qee yam uas kuv ua haujlwm hnyav. Kuv tuaj yeem noj tau zoo txhua hnub, tab sis sai li sai tau thaum hmo ntuj ntog thiab kuv tab tom nyob hauv lub tuam txhab ntawm kuv tus miv thiab ua yeeb yaj kiab, Kuv ua rau cov khoom noj txom ncauj hmo ntuj, tej zaum ntau tshaj qhov kuv xav tau. Qhov no yog qhov nyuaj tshaj plaws rau kuv nrog. Txhua qhov kev xav tau txais tos.