Yuav kom yuag thiab zoo nkauj yog kev npau suav ntawm txhua tus ntxhais, ntxhais thiab poj niam. Thiab tus npau suav no tuaj yeem dhau los yog tias koj ua haujlwm nquag, xaiv cov khoom noj uas tsim nyog, ua raws li kev ua haujlwm zoo.
- Pw kom txaus thiab tau sawv tib lub sijhawm. Txoj kev no koj yuav cob qhia koj tus kheej kom noj raws sijhawm, tsis muaj khoom noj txom ncauj ntxiv. Thiab ib lub cev so yuav tsis tig rau lub zog txuag hom, uas yog fraught nrog "kev tso cia ntawm kev khaws cia" hauv cov roj ntsha subcutaneous;
- Haus dej kom ntau. Thiab yog tias koj ntxiv me ntsis txiv qaub kua txiv, ib rab diav ntawm zib ntab los yog sprig ntawm mint rau hauv dej, nws yuav txhim kho koj cov metabolism;
- Muaj cai noj. Nco ntsoov noj tshais, nws yuav cawm koj ntawm kev noj ntau dhau thaum nruab hnub. Tsis txhob noj cov hmoov nplej thiab cov zaub mov muaj roj. Tsis txhob hnov qab cov txuj lom thiab tshuaj ntsuab - lawv txhim kho cov metabolism.
እጅግ በጣም እናመሰግናለን ምርጦች