txheem
Kev qoj ib ce: 4 lub tswv yim kom nyob saum!
Kuv txais yuav tus cwj pwm ntsuab
Ua bio addict. Yuav thiab haus cov khoom los ntawm kev ua liaj ua teb organic (AB daim ntawv lo), yog li tsis muaj tshuaj tua kab. Txwv tsis pub, tev koj cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub kom zoo los yog ntxuav kom huv si.
Tshem tawm! Haus dej Nyob rau tib lub sij hawm, sib txawv cov kev txaus siab (tseem, carbonated, mineralized, kua zaub, broth) ces tshem tawm los ntawm cov zis thiab tawm hws.
Siv tshuaj ntsuab tshuaj yej (3 khob ib hnub rau ib lub lis piam). Hauv hnab los yog sau koj tus kheej, koj yuav nyiam nws! Tau txais koj cov khoom siv hauv cov khw muag khoom noj qab haus huv, lossis hauv koj lub siab. Daim ntawv qhia detox: Dandelion (tawm tsam dej tuav) + Marigold (zoo heev depurative) + Kev xav qus (ua rau lub siab thiab lub raum).
Kuv noj noj qab nyob zoo
Txhawm rau ntxuav koj lub cev, lub taub hau rau kev noj zaub mov zoo!
Poob rau txiv qaub. Thaum tawm ntawm txaj, ntawm lub plab khoob, haus cov kua txiv qaub hauv ib khob dej kub (tsis muaj suab thaj) los ntxuav lub plab zom mov, ua kom lub ntsej muag ci thiab tshem tawm cov co toxins.
Snub koj kev quav yeeb quav tshuaj. Txo lossis tso tseg koj haus kas fes thiab cawv, dej qab zib, khoom qab zib, khoom qab zib thiab zam rog! Nyob rau tib lub sijhawm, koj yuav tsis xav tau ntxiv lawm.
Tsis nco qab noj khoom txom ncauj. Tom qab noj hmo, tsis txhob noj dab tsi txog thaum noj tshais. Kev zom zaub mov yog qhov nyuaj thiab xav tau ntau los ntawm koj lub siab ... Yog tias koj tsis qab los noj mov, tsis txhob yuam koj tus kheej!
Xaiv koj cov khoom. Ntawm cov nplua nuj nyob rau hauv antioxidants, muaj arugula, txiv lws suav, fennel, asparagus, radish thiab dub radish, artichoke, celery, leek thiab beet nrog purifying, diuretic thiab draining zog. Pineapple, papaya, grapefruit, txiv qaub, txiv duaj thiab fig yog diuretics, laxatives thiab digestive stimulants.
Noj nyoos (los yog undercooked). Txhawm rau siv tsawg zog rau kev zom zaub mov, noj txiv hmab txiv ntoo thiab zaub! Kev ua noj ua rau rhuav tshem qee cov enzymes tseem ceeb rau kev sib xyaw ntawm cov zaub mov. Los ntawm kev khaws cia lawv, koj txuag koj lub cev rau kev tsim lawv.
Nyob tiav! Nyiam tag nrho cov khoom noj, tab sis nyob rau hauv moderation. Cov lus ceeb toom, sib txawv! Tshem tawm cov khob cij dawb, ua neej nyob ntev (rye, millet, spelled) los yog wholemeal (bran, rye, cereals) qhob cij. Nyiam cov nplej tag nrho ("xim av" nplej thiab nplej zom, oats, buckwheat, pob kws, quinoa, thiab lwm yam) tshaj cov nplej dawb thiab lwm cov nplej zom uas tsis zoo thiab nplua nuj heev.
kuv txav mus
Exercise ntau. Txhawm rau oxygenate koj cov leeg, tshem tawm kev ntxhov siab thiab co toxins, ua si ua si ntev mus txog thaum koj tawm hws! Taug kev, jogging, Wii console, tsheb kauj vab, qoj ib ce me me hauv tsev, thiab lwm yam. Ib teev 2 mus rau 3 zaug hauv ib lub lis piam, nws zoo tagnrho, tab sis ua rau koj qhov ntsuas ...
Xyaum sauna. Impec hws thiab tshem tawm, muab koj haus ntau. Dawb ntawm nws impurities, daim tawv nqaij ua smoother thiab ntau resistant. Tom qab ntawd hloov cov da dej kub thiab txias los txhawb cov ntshav ncig.
Ua pa! Cov pa oxygenation zoo ntawm cov ntshav txhais tau hais tias ua kom huv thiab ntxuav lub cev. Txhua hnub, siv sij hawm ua pa maj mam, kom ntev li ntev tau, ob peb zaug.
Kuv saib xyuas kuv tus kheej
massage koj tus kheej! Txhawm rau tshem tawm cov co toxins thiab tshem tawm cov dej uas khaws cia hauv lub plab, ua kom sov cov roj ntawm koj txhais tes thiab ua kom lub voj voog ncig, clockwise (3 feeb ib hnub twg thaum sawv ntxov lossis yav tsaus ntuj, tsis txhob noj mov).
Noj dip. Ntxuav koj cov tawv nqaij los ntawm kev da dej sov, nruab nrab ntawm lub cev. Sab sauv sim ua kom sov, thaum lub hauv qab hws! Haus dej kom ntau thiab siv cov ntsev da dej los yog cov kua xab npum nruab nrab thiab cov organic ntxiv nrog cov roj tseem ceeb (2 tee ntawm juniper, 2 tee ntawm txiv qaub, 1 poob ntawm Rose geranium).
Muab tso rau ntawm lub lwv. Tau txais daim tawv nqaij tshiab los ntawm kev txhuam koj lub cev nrog lub hnab looj tes loofah lossis txhuam. Los ntawm refining nws cov nplej, stimulating ncig thiab unclogging lub pores, koj tso co toxins thiab tiv thaiv teeb meem ntawm daim tawv nqaij. Ntawm lub ntsej muag, ua kom tiav nrog lub ntsej muag radiance. Thiab tam sim no, nrog cov lus qhia no, nrhiav cov txiv duaj tawv nqaij, kev coj ncaj ncees ntawm cov hlau thiab cheb lub twj tso kua mis!
Koj puas xav tham txog nws ntawm niam txiv? Yuav muab koj lub tswv yim, coj koj cov lus tim khawv? Peb ntsib ntawm https://forum.parents.fr.