PSYchology

Qhov no yog txheej txheem irreversible, kev laus yog txaus ntshai. Tab sis koj tuaj yeem tso tseg kev sib ntaus sib tua nrog hnub nyoog, txais nws thiab coj qhov zoo tshaj plaws ntawm lub neej. Yuav ua li cas? Tus sau phau ntawv "Qhov Zoo Tshaj Plaws Tom Qab Fifty" neeg sau xov xwm Barbara Hannah Grafferman qhia.

Cov neeg nyeem feem ntau qhia txog cov teeb meem uas lawv txhawj xeeb tshaj plaws. Qhov teeb meem tseem ceeb yog kev ntshai cuam tshuam nrog kev laus. Cov neeg sau tias lawv ntshai tsam muaj teeb meem kev noj qab haus huv, lawv ntshai nyob ib leeg, ntshai tsam lawv yuav tsis nco qab.

Kuv lub tswv yim yog ua siab tawv. Ntshai tiv thaiv peb los ntawm kev ua raws li peb txoj kev npau suav, nws yuam kom peb thim rov qab thiab tso tseg, thiab hloov peb mus rau hauv cov neeg raug kaw ntawm peb tus kheej qhov kev nplij siab.

Thaum kuv tab tom sau Qhov Zoo Tshaj Plaws Tom Qab XNUMX, sau cov khoom siv rau nws, thiab sim cov lus qhia los ntawm kuv tus kheej qhov kev paub dhau los, kuv tau kawm ib txoj hauv kev yooj yim.

Yog koj noj qab nyob zoo, koj zoo. Yog koj xav zoo, koj saib zoo. Yog tias koj saib zoo thiab npaj rau yav tom ntej thiab paub yuav ua li cas nyob li ntawd, koj zoo siab heev. Qhov txawv nws ua rau koj muaj hnub nyoog npaum li cas?

Nws yog ib qho tseem ceeb kom noj qab haus huv thiab haum rau txhua lub hnub nyoog. Yog tias koj txaus siab rau koj txoj kev noj qab haus huv thiab kev zoo nkauj, koj yuav qhib rau cov xwm txheej tshiab thiab lub sijhawm.

Peb yuav tsum nyob hauv qhov zoo kom tsis txhob muaj kab mob nyob deb ntawm peb. Tab sis ntxiv rau cov teeb meem ntawm lub cev thiab kev noj qab haus huv ntawm cov poj niam hnub nyoog 50 xyoo, cov lus nug tseem ceeb:

Yuav ua li cas ua siab tawv tom qab 50?

Yuav ua li cas tsis quav ntsej cov stereotypes yuam los ntawm cov xov xwm?

Yuav ua li cas pov tseg cov kev xav uas "ua hluas zoo dua" thiab ua raws li koj tus kheej txoj kev?

Yuav ua li cas kawm kom tawm ntawm qhov chaw xis nyob thiab mus rau qhov tsis paub?

Yuav ua li cas kom tsis txhob ntshai kev laus thiab tsis txhob sib ntaus sib tua? Yuav kawm li cas thiaj txais tau?

Kev laus tsis yooj yim rau ntau txoj hauv kev. Peb yog invisible rau xov xwm. Cov kev tshawb fawb txog kev tshawb fawb hais tias peb yog kev tsaus muag thiab tsaus muag. Tab sis qhov no tsis yog vim li cas yuav tsum nres, tso tseg thiab nkaum. Nws yog lub sijhawm los sau lub zog thiab kov yeej kev ntshai. Nov yog qee cov lus qhia.

Nco ntsoov koj tiam

Peb yog ib feem ntawm pawg neeg coob coob. Muaj txaus rau peb lub suab kom hnov. Lub zog ntawm tus lej. Peb muaj ib feem tseem ceeb ntawm lub zog no hais txog kev lag luam.

Qhia koj txoj kev xav

Cov poj niam tiv nrog qhov nyuaj ntawm kev laus zoo dua cov txiv neej. Peb zoo tsim thiab tswj kev sib cuag, tuav kev phooj ywg. Nws pab koj hla dhau lub sijhawm nyuaj.

Qhia koj cov kev xav, tshwj xeeb tshaj yog cov uas txaus ntshai tshaj plaws, nrog rau cov neeg uas tab tom ntsib ib yam. Qhov no yog ib txoj hauv kev zoo los so kom txaus thiab txhawj xeeb tsawg dua. Tshawb nrhiav seb cov koom haum twg yog rau cov poj niam tshaj 50. Tshawb xyuas cov zej zog hauv zej zog. Kev sib cuag yog ib feem ntawm kev noj qab nyob zoo.

Tawm ntawm koj qhov chaw xis nyob

Koj yuav tsis paub tias koj muaj peev xwm ua li cas yog tias koj tsis sim. Nrhiav ib qho laj thawj tsis ua ib yam dab tsi yooj yim. Tsom ntsoov rau vim li cas koj yuav tsum ua. Hloov lub paradigm ntawm kev xav. Daniel Pink, tus sau ntawm Drive. Dab tsi tiag txhawb peb", qhia txog lub tswv yim ntawm "kev tsim khoom tsis zoo". Lub xeev no tsim nyog rau peb txhua tus. Nws sau tias: “Yog koj ua tau zoo heev, koj yuav tsis ua haujlwm zoo. Ib yam li ntawd, koj yuav tsis ua haujlwm yog tias koj tsis xis nyob heev. »

Sau cov pab pawg txhawb nqa

Pib ua lag luam yog txaus ntshai. Ntshai thiab tsis ntseeg tawm tuaj. Leej twg yuav yuav? Nrhiav nyiaj txiag qhov twg? Kuv puas yuav poob tag nrho kuv cov nyiaj khaws tseg? Nws tsuas yog txaus ntshai kom sib nrauj lossis sib yuav tom qab 50. Thiab txaus ntshai xav txog kev so haujlwm.

Tam sim no kuv tab tom ua haujlwm ntawm lub tswv yim ua lag luam, yog li kuv txiav txim siab los tsim kuv tus kheej pawg thawj coj. Kuv kuj hu nws "Kitchen Advisors Club". Kuv pawg sab laj suav nrog plaub tus poj niam, tab sis cov neeg koom yuav ua li cas. Txhua hnub Tuesday peb sib sau ua ke hauv tib lub tsev noj mov. Peb txhua tus muaj 15 feeb los hais yam peb xav tau.

Feem ntau cov kev sib tham yog hais txog kev lag luam lossis nrhiav haujlwm tshiab. Tab sis qhov no tsis yog ib txwm muaj. Qee zaum peb tham txog kev ua kis las, txog txiv neej, txog menyuam yaus. Peb tham txog dab tsi cuam tshuam. Tab sis lub hom phiaj tseem ceeb ntawm lub club yog sib pauv tswv yim thiab tswj ib leeg. Nws yog ib qho nyuaj ua nws ib leeg. Tom qab txhua lub rooj sib tham, peb tawm nrog cov npe ntawm cov dej num ua kom tiav rau lub rooj sib tham tom ntej.

txais koj lub hnub nyoog

Cia qhov no yog koj tus kheej mantra: “Tsis txhob sim ntaus hnub nyoog. Txais nws.» Tso koj tus kheej mus rau qhov lees txais thiab hlub koj tus neeg laus nws tus kheej yog ib txoj hauv kev zoo. Ua siab zoo thiab hwm koj tus kheej. Saib xyuas koj lub cev, tus ntsuj plig, lub siab. Saib xyuas koj tus kheej ib yam li koj cov menyuam, cov txheeb ze thiab cov phooj ywg. Nws yog lub sijhawm ua neej nyob rau koj tus kheej.

Sau ntawv cia Ncua