Lub caij ntuj sov yog lub sijhawm sau qoob rau zib ntab ntawm ntau yam sib txawv, saj thiab tsw qab. Txhua cov zib ntab muaj txiaj ntsig zoo thiab tuaj yeem pab kho ntau yam kab mob thiab tsos mob. Tus nqi zib ntab sib txawv los ntawm "cov neeg tseem ceeb" ntawm apiary, qhov twg nectar ntawm muv tau sau, los ntawm hom nroj tsuag uas paj ntoos tau sau, piv txwv li, buckwheat zib ntab yuav raug nqi ntau dua, thiab paj zib ntab, uas yog muaj txhua lub caij ntuj sov, yog pheej yig dua. Dab tsi yog zib ntab thiab nws puas tsim nyog caum tsawg yam.
Txhua hom zib ntab sib txawv tsis yog hauv saj, xim, sib xws, tab sis kuj nyob rau hauv muaj pes tsawg leeg, thiab nws twb nyob ntawm seb qhov teeb meem twg nws yuav pab tau daws.
Zib ntab sau los ntawm cov paj ntawm ib hom nroj tsuag yog hu ua monofloral, los ntawm kev sau los ntawm ntau cov nroj tsuag - polyfloral. Polyfloral zib ntab tseem muaj nws qhov sib txawv - nws yog sau los ntawm teb, los ntawm paj roob, hauv hav zoov.
Acacia zib mu yog pab tau rau cov kev xav tsis zoo, insomnia muaj cov nyhuv calming. Nws yog tshuaj tsw qab thiab qab heev hauv kev saj.
Buckwheat zib ntab tau qhia rau ntshav tsis txaus, vim nws muaj ntau cov hlau. Hom zib ntab no yog siv rau kev tsis muaj vitamin thiab kab mob vascular. Buckwheat zib ntab muaj ntxhiab heev thiab txawv txawv.
Donnikovy zib ntab yog diuretic, qhia rau hnoos ntub, txhim kho cov ntshav ncig, txo qhov mob. Nws yog xim dawb, vanilla-muag heev hauv saj.
teb zib ntab zoo ua kom so thiab pab nrog hnoos, ua rau tsaug zog thiab mob taub hau heev.
hawthorn zib ntab muaj txiaj ntsig pab rau plhaw nres, kub siab, kev mob qog. Nws qab qab me ntsis.
Tej zaum zib ntab yuav pab txo qhov mob thiab mob, nws yog qhov nrov tshaj plaws ntawm cov neeg nyiam kev xaiv tshuaj.
Clover zib ntab muaj txiaj ntsig zoo li kev kho mob ntxiv rau hauv kev kho mob ntawm cov mob khaub thuas, tshwj xeeb tshaj yog muaj teeb meem hauv lub ntsws. Nws yog yuav luag pob tshab hauv qhov xwm yeem thiab muaj lub siab me me.
Hav zoov zib ntab muaj txiaj ntsig zoo rau cov kab mob ua pa, tab sis nws tuaj yeem ua rau muaj kev tsis haum tshuaj, yog li koj yuav tsum pib koj tus neeg paub nrog nws nrog kev noj tshuaj me.
Txiv qaub zib ntab tseem qhia rau qhov mob khaub thuas, mob rau txoj hnyuv, nws tuaj yeem ua rau lub plab zom mov tshwj xeeb, thiab tseem muaj cov txiaj ntsig zoo rau lub raum thiab gallbladder.
Meadow zib mu muaj antimicrobial thaj chaw, thiab kuj ntxiv dag zog rau kev tiv thaiv kabmob ntawm lub cev.
Tshav Ntuj zib ntab yuav tsum tau noj rau khaub thuas, mob khaub thuas, kab mob hauv lub cev thiab kab mob hauv lub paj hlwb.
Roob zib ntab, txawm hais tias iab hauv saj, yog hom ntshiab tshaj plaws ntawm zib ntab, yog li koj yuav tsum tsis txhob quav ntsej nws.
kashtanovыy zib ntab yuav ntxiv dag zog rau lub plawv thiab cov hlab ntsha, nws kuj siv tau los ntawm cov neeg muaj ntshav qab zib.
Mustard zib ntab yuav pab txoj kev mob plab, kho mob tawm pob qij txha thiab kho cov tawv nqaij.
rapeseed zib ntab yog qhia txog kev mob ntsws, mob hawb pob, nws tsis ua rau ua xua, yog li nws tuaj yeem siv los ntawm menyuam yaus. Ntxiv mus, nws qab qab cov suab thaj thiab qab zib, uas yuav xiab txawm tias qhov qis tshaj plaws noj qab haus huv.
Crimson zib ntab yog tshuaj tsw qab nrog lub ntsej muag golden, nws yog qhia rau cov poj niam thiab cov neeg muaj mob los ntawm kab mob ua pa.
Zib ntab zib ntab
Ntuj zib ntab ib txwm muaj qhov qhia tau saj thiab muaj zog tsw qab. Hais txog kev muaj pes tsawg leeg, zib ntab muaj 13-23 grams dej, 0 grams cov rog thiab cov protein, 82,4 grams carbohydrates (fructose, piam thaj thiab sucrose), ntxiv rau cov vitamins E, K, C, B, A, folic kua qaub, pantothenic acid. Zib ntab muaj cov kab kawm zoo li no - calcium, hlau, magnesium, phosphorus, potassium, zinc, sodium.
Lub sib xws ntawm freshly pumped zib ntab yog kua, ntawm sib txawv ntawm qhov ceev. Sij hawm dhau mus, qee cov zib ntab quaj, qee qhov nrawm dua, qee qhov hauv 2-3 lub hlis. Txawm li cas los xij, nws tsis plam nws cov txiaj ntsig zoo.
Khoom neeg tsim zib ntab
Cov zib ntab no yog tsim los ntawm beet thiab qab zib qab zib, pob kws, kua txiv kab ntxwv, melon. Nws tsis muaj ntxhiab thiab tsis muaj cov txiaj ntsig zoo enzymes. Cov zib ntab no muaj qhov me me ntawm cov ntxhiab tsw qab, nrog rau xim - tshuaj yej lossis saffron kua txiv.
Qab zib zib ntab
Nws suav hais tias yog tus cuav, thaum nws nrhiav hauv khw ntau zaus. Nws yog tsim los ntawm cov kua qab zib zoo li qub nrog ntxiv ntawm zib ntab thiab tshuaj yej decoction. Xws li zib ntab yuav ua rau lom.
Koj tuaj yeem paub qhov txawv ntuj zib ntab los ntawm zib ntab thiab ua kom poob ib qho khob cij rau hauv. Cov zib ntab ntuj muaj cov dej me me, thiab lub crumb yuav tsis tau ntub. Zib ntab zib ntab yuav “tawm ntawm rab diav”, cov zib ntab tsis yog. Cov no yog cov yooj yim tshaj plaws thiab pheej yig tshaj txoj kev.