PSYchology

Ntau tus neeg paub tias lawv loj hlob hauv cov tsev neeg uas muaj huab cua tsis zoo thiab tsis xav kom lawv cov menyuam ua neej zoo li no. Tab sis lawv tsis muaj lwm yam piv txwv, lawv tsis paub tus qauv zoo. Yuav ua li cas rau qhov xwm txheej zoo li no? Nco ntsoov cov ntsiab cai tseem ceeb ntawm kev noj qab haus huv kev sib raug zoo thiab tsim ib tsev neeg yam tsis muaj kev sib txawv ntawm lawv.

Yog tias koj tsis muaj ib qho piv txwv ntawm tsev neeg zoo, ib tus qauv uas nws tsim nyog siv zog rau, ces qhov no ua rau koj txoj kev sib raug zoo thiab tsis tso cai rau koj los tsim thiab tswj kev nyab xeeb ntawm kev puas siab puas ntsws hauv tsev neeg. Qhov tsis txaus siab tshaj plaws yog cov tiam tom ntej yuav tsim cov tsev neeg tsis noj qab haus huv thiab loj hlob cov menyuam yaus hauv qhov chaw raug mob. 

Nws yog lub sijhawm los rhuav lub voj voog no. Thiab rau qhov no koj yuav tsum nkag siab qhov twg kom tau txais tsev neeg tus qauv tsim nyog thiab qhov twg yog qhov ntsuas thiab qhov tsis yog. Tom qab tag nrho, cov niam txiv, cov neeg paub, txawm tias tus phab ej los ntawm cov yeeb yaj kiab thiab cov dab neeg feem ntau tshaj tawm cov cwj pwm tsis zoo - lawv nyob hauv cov tsev neeg uas muaj qhov chaw rau codependency, manipulation thiab tsim txom.

Ua ntej pib ua tsev neeg, koj yuav tsum kawm txog kev tsim kev sib raug zoo nrog tus khub. Tau kawg, txhua tus txiav txim siab rau nws tus kheej seb nws puas xav tau kev sib raug zoo ntawm kev puas siab puas ntsws lossis tsis yog. Tab sis nco ntsoov tias lub hauv paus tsis noj qab nyob zoo tsuas yog tuaj yeem ua rau "mob" thiab tsis muaj dab tsi ntxiv - nws zoo li cov txiv hmab txiv ntoo loj hlob hauv thaj chaw muaj kab mob. 

Ntawm dab tsi whales tau tsim kev sib raug zoo hauv peb lub sijhawm? 

1. Kev xav thiab kev sib hlub

Tus cwj pwm los ntawm yav dhau los uas "nws yuav dhau mus thiab poob rau hauv kev hlub" yuav tsis pab tsim kev sib raug zoo. Hloov chaw, txhua yam yuav yog qhov tsis sib xws - lub zog yuav raug siv los tswj kev sib raug zoo, thiab qhov tshwm sim yuav tsis txaus siab. 

2. Kev sib yuav sib npaug 

Qhov tseem ceeb ntawm cov patriarchal lossis matriarchal system ntawm kev sib raug zoo yog tsis muaj txiaj ntsig. Kev faib cov neeg los ntawm poj niam txiv neej ua laj kab ntawm tib neeg. Piv txwv li, cov kab lus "Ai-yay-yay, koj yog poj niam!" los yog "Koj yog ib tug txiv neej, yog li koj yuav tsum!" tuaj yeem tig cov neeg koom tes tawm tsam ib leeg. Kev sib npaug ntawm cov txiv neej thiab poj niam, kev sib haum xeeb, kev tsis kam mus rau tus kheej - qhov ntawd yog qhov tseem ceeb. 

3. Kev ncaj ncees ntawm cov neeg koom tes

Ob leeg ua ntej pib kev sib raug zoo, thiab hauv kev sib yuav, ib tug neeg yuav tsum nyob twj ywm rau tus kheej. Koj yuav tsum tsis txhob yaj hauv kev sib raug zoo thiab poob koj tus kheej li ib tug neeg thiab tus kws tshaj lij hauv koj qhov chaw. Ntawm qhov tsis sib xws, nws yog ib qho tseem ceeb kom kawm paub siv lub siab lub ntsws los ntawm kev sib txuas lus nrog ib leeg los txhim kho koj tus kheej thiab koj cov kev txawj ntse hauv txhua qhov teeb meem.

4. "Neej!" lub luag haujlwm tsis meej pem

Cov qauv qub ntawm kev coj tus cwj pwm hauv tsev neeg tsis tuaj yeem txais tau lawm. Kev sib raug zoo uas ib tug txiv neej plays lub luag hauj lwm ntawm leej txiv los yog ib tug poj niam plays lub luag hauj lwm ntawm leej niam yog teeb meem thiab thaum kawg ua rau kev tsis sib haum xeeb. 

5. Tsev neeg kev coj cwj pwm

Kev saib xyuas ntawm lwm tus neeg tus kheej ciam teb thiab kev coj ua yog qhov tsim nyog tsis yog hauv lub voj voog ntawm cov neeg txawv tebchaws, cov npoj yaig thiab cov phooj ywg, tab sis kuj hauv tsev neeg - txawm li cas los xij, feem ntau cov neeg tsis nco qab txog nws. Yog lawm, kev sib txuas lus sib txawv kiag li raug lees txais hauv tsev neeg, yog li cov ciam teb tau nqaim, tab sis lawv tseem yuav tsum hwm. 

6. "Peb nyob ua ke vim peb xav tau" 

Kev sib raug zoo yog kev xyiv fab ntawm kev sib txuas lus nrog ib leeg, thiab tsis yog kev daws teeb meem ntawm ib qho teeb meem, kev kaw ntawm kev raug mob, kev xav tau thiab kev ua tsis tiav ntawm tus kheej los ntawm tus khub. 

7. Kev txhawb nqa thiab kev pab

Nyob rau hauv txhua rooj plaub, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tau ua ib tug kiv cua ntawm ib leeg - txhawb nqa koj tus khub thiab, yog tias ua tau, pab nws mus ntxiv. Qhov tsis muaj kev xav zoo li no qhia tias kev sib raug zoo no yuav tsis kav ntev.  

8. Tsis muaj kev txaus siab

Ob peb tus tuaj yeem tsim txoj haujlwm zoo li Bill Gates lossis Steve Jobs, tab sis txhua tus muaj kev cia siab zoo yog tias lawv ua lawv txoj haujlwm, txhim kho thiab nthuav lawv lub qab ntug.

9. Taboo ntawm manipulation

Manipulative kev sib raug zoo yog tsis muaj kev sib haum xeeb. Lawv ua rau muaj kev tsis sib haum xeeb hauv tsev neeg thiab kev tsim txom, thiab thaum kawg tsis muaj dab tsi tab sis kev mob thiab kev poob siab. 

10. Tsis kam ua phem 

Hauv kev sib raug zoo ntawm kev noj qab haus huv, tsis muaj chaw rau kev lees paub tus kheej ntawm kev siv nyiaj ntawm lwm tus. Txiav txim siab yog tias koj yog ib tug neeg ntxeev siab lossis tus neeg raug tsim txom, thiab ua haujlwm los ntawm koj tus cwj pwm nrog tus kws kho mob. 

Txhua tus tuaj yeem xaiv tus qauv ntawm lawv tsev neeg - txawm tias ib qho uas tsis tau raws li tag nrho cov qauv "zoo tagnrho". Nco ntsoov nrhiav tus khub nrog cov kev xav zoo sib xws. Nws tsuas yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum tau txiav txim siab qhov kev txiav txim siab, ua siab ncaj teb ib lo lus nug: "Kuv puas xav ua neej nyob no tiag?"

Sau ntawv cia Ncua