Qhov koob hmoov uas muaj cov hlav tawm - cov tub ntxhais hluas tawg paj tshiab! Kuv yog tus kiv cua loj ntawm microgreens thiab tau hais tas ib zaug kom kuv cov neeg nyeem cog qoob loo ntawm tsev lawv tus kheej. Ua ntej, nws yooj yim heev. Lawv tuaj yeem cog rau hauv tsev thiab yuav nrawm dhau los ntawm noob mus rau cov khoom lag luam npaj tau, txawm tias thaum lub caij siab ntawm lub caij ntuj no. Kawm ntxiv txog kev tuaj yeem tuaj ntawm no. Thiab qhov thib ob, cov nroj tsuag me no muaj txiaj ntsig tsis txaus ntseeg thiab tuaj yeem yog qhov khoom noj tau txiaj ntsig zoo rau lub caij ntuj no thaum nkag mus rau cov khoom noj tshiab ntawm lub caij thiab cov zaub hauv zos muaj tsawg.
Muaj ntau pua hom paj zaub uas muaj noj thoob plaws lub ntiaj teb, txhua tus ntxiv qhov tshwj xeeb ci thiab tshiab rau cov tais diav.
Cov qaub saj ntawm buckwheat sprouts (A) ntxiv cov txuj lom rau zaub nyoos.
Stew ntawm sprouted Nyij Pooj adzuki taum, taum pauv thiab lentils xim av (B) muab cov txiv hmab txiv ntoo sov.
Alfalfa qe (C) muaj sia nyob lub falafel hauv pita qhob cij zoo.
Radish sprouts (D) yog horseradish-ntse thiab tau siv, piv txwv li, ua ib sab phaj nrog sashimi.
Zaub qhwv los yog kib broccoli sprouts (E) zoo heev!
Qab zib pea tua (F) ntxiv cov freshness rau ib qho zaub xam lav.
Cov kua txiv mung taum qe (G) feem ntau yog siv cov zaub mov hauv Esxias sab hnub tuaj.
Ua ke ntawm melilot sprouts (H), paj noob hlis (I) thiab kua txob arugula (J) yuav ntxiv cov crunch zoo rau cov qhaub cij!