Me nyuam mos thiab kev nyuaj siab tom qab yug me nyuam: dab tsi yog qhov txawv?

Kev tuaj txog ntawm tus me nyuam irreparably tig ib tug poj niam lub neej txhua hnub upside down. Nws dhau los ua leej niam, ntsib lub luag haujlwm tshiab, hloov pauv lub cev thiab lub hlwb. Cov ntsiab lus me me-xiav thiab kev nyuaj siab tom qab yug me nyuam (lossis postnatal) feem ntau yog siv los hais txog kev nyuaj siab thiab kev coj tsis zoo uas ua raws li kev yug menyuam. Txawm li cas los xij, ob lub xeev kev puas siab puas ntsws tsis muaj ntau yam sib xws.

Me nyuam mos liab thiab kev nyuaj siab tom qab yug me nyuam: ntau yam ua rau sib txawv

Me nyuam mos liab thiab kev nyuaj siab tom qab yug me nyuam sib txawv hauv lawv qhov ua rau. ” Tus me nyuam blues muaj ib tug physiological ua uas yog qhov poob ntawm cov tshuaj hormones cev xeeb tub, "piav qhia Nadia Teillon, tus kws yug menyuam hauv Givors (Rhône). Yog li ntawd, ” kev xav nce thiab nqis », Thiab peb mus ntawm luag mus quaj yam tsis paub yog vim li cas. Hloov pauv, kev nyuaj siab tom qab yug me nyuam tsis yog physiological. "Nws yog qhov zoo dua vim qhov poob ntawm thaj chaw, tab sis nws yeej nyob ntawm cov poj niam, zoo li kev nyuaj siab uas yuav tshwm sim rau leej twg," tus kws yug menyuam piav qhia. Feem ntau, nws yog ib qho kev txuam nrog ntau yam, xws li kev qaug zog loj, tsis muaj kev txhawb nqa los ntawm cov neeg hlub, kev xav ntawm kev kho siab, tus menyuam mos uas nyuaj rau tswj lossis txawv ntawm qhov peb tau xav, uas ua rau muaj kev nyuaj siab. tom qab yug me nyuam. Qhov no yuav tsis qhia Cov tsos mob ntawm kev nyuaj siab xws li kev tu siab heev, kev nyob ib leeg, kev xav tsis thoob, tsis qab los noj mov rau lub neej, tsis qab los noj mov, Thiab lwm yam

Me nyuam mos liab thiab kev nyuaj siab tom qab yug me nyuam: lub sij hawm ntawm cov tsos mob txawv

Baby blues feem ntau tshwm sim thawj ob peb hnub tom qab yug me nyuam thiab yog vim li cas nws thiaj li muaj npe menyuam yaus "3rd hnub Syndrome". Nws tsis rub dhau sijhawm thiab tsuas yog kav ob peb hnub xwb. Ntawm qhov tod tes, lubKev nyuaj siab tom qab yug me nyuam tuaj yeem nyob ntev, rau ob peb lub hlis. Nws feem ntau tshwm sim ntawm lub lim tiam thib 6 thiab 12 lub hlis tom qab tus menyuam yug los. Kev nyuaj siab kuj tuaj yeem tshwm sim los ntawm tus menyuam mos liab uas rub rau, tshwj xeeb yog vim tsis muaj kev txhawb nqa.

Kev nyuaj siab tom qab yug me nyuam yuav tsum tau ua raws li kev puas siab puas ntsws tiag tiag

Me nyuam mos liab thiab kev nyuaj siab tom qab yug me nyuam kuj txawv hauv kev kho lawv xav tau. Vim tias nws tsuas yog txuas nrog lub caij nplooj zeeg hormonal, tus menyuam mos feem ntau ploj mus ntawm nws tus kheej li nws tau ua, tom qab ob peb hnub, nrog kev txhawb nqa los ntawm cov neeg nyob ib puag ncig nws thiab so. Kev nyuaj siab tom qab yug me nyuam, rau nws ib feem, yuav tsis ploj mus ntawm nws tus kheej thiab yuav tsum tau kev saib xyuas kev puas siab puas ntsws tiag tiag, lossis txawm tias kev kho mob.

Ib yam zoo ib yam: tsis tuaj yeem twv ua ntej

Kev nyuaj siab tom qab yug me nyuam thiab kev nyuaj siab rau menyuam yaus, txawm li cas los xij, muaj ib qho tseem ceeb hauv ib qho, raws li Nadia Teillon: lawv tsis tuaj yeem kwv yees ua ntej. Yog li, qhov kev pheej hmoo ntawm kev nyuaj siab tom qab yug me nyuam nyob ntawm tus neeg keeb kwm, ntawm nws ib puag ncig: "tus neeg mob uas nyob ib leeg, leej twg nyob ib leeg, ntsib kev tawg, thiab lwm yam." », Sau tus kws yug menyuam. Cov poj niam uas muaj kev nyuaj siab yav dhau los kuj muaj kev pheej hmoo ntau dua. "Nws tsis yog qhov tuaj txog ntawm tus menyuam uas ua rau peb ntxhov siab, nws yog tag nrho cov ntsiab lus uas yuav los ua si." Ib yam li ntawd, tus me nyuam-xiav yuav nyob ntawm txhua tus poj niam, ntawm txoj kev nws yuav hnov ​​​​mob rau cov tshuaj hormonal tso tawm tom qab yug menyuam. Thiab yog hais tias ib tug poj niam muaj me nyuam mos los yog kev nyuaj siab tom qab yug me nyuam tom qab nws thawj xeeb tub, nws yuav tsis yog qhov teeb meem rau zaum ob, thiab vice versa.

Kev nyuaj siab tom qab yug me nyuam thiab me nyuam mos liab: mus rau kev sab laj sai

Tus kws yug menyuam yog li no qhia "tsis txhob cia siab tias yuav muaj ntau dhau, tsis txhob xav tias qhov no yuav tshwm sim rau peb yam tsis muaj tseeb. "Txawm li cas los xij, sai li sai tau thaum cov tsos mob tshwm sim (kev tu siab, quaj tawm tsam, ntxhov siab, thiab lwm yam)," tsis txhob yig tham nrog cov neeg nyob ib puag ncig koj "thiab" mus rau kev sab laj ceev ". Vim hais tias "thaum ntxov peb mus sab laj, qhov ntau nws yuav daws tau yooj yim," Nadia Teillon hais. Thiab cov lus qhia no tsuas yog siv tau rau tus menyuam mos liab li nws yog rau kev nyuaj siab tom qab yug menyuam.