txheem
- Yuav tsum noj ntau npaum li cas tus menyuam hnub nyoog 7 hli noj?
- Tus me nyuam mis ntau npaum li cas ntawm 7 lub hlis?
- Noj mov dab tsi rau tus menyuam: thaum twg nws pib noj hmo?
- Kev noj zaub mov txawv: dab tsi tuaj yeem noj tau 7 lub hlis?
- Hauv video: Nqaij, ntses, qe: yuav ua li cas ua noj rau kuv tus menyuam?
Thaum xya lub hlis, kev faib zaub mov muaj ntau yam nyob rau hauv qhov chaw ib mus rau peb lub hlis ntawm qhov nruab nrab. Peb feem ntau tau hloov lub raj mis noj los yog noj ib nrab hnub, tab sis qee zaum kuj yog yav tsaus ntuj, los ntawm kev noj mov. Qhov kom muaj nuj nqis nyob twj ywm me me thiab textures ze rau puree, tab sis cov khoom xyaw tshiab tuaj yeem ntxiv rau tus menyuam noj.
Yuav tsum noj ntau npaum li cas tus menyuam hnub nyoog 7 hli noj?
Thaum xya lub hlis, tus menyuam tseem noj cov khoom noj me me : ob peb puas grams rau mashed zaub thiab txiv hmab txiv ntoo, thiab ob peb kaum grams rau protein, qe, nqaij los yog ntses.
Noj zaub mov zoo rau kuv tus menyuam hnub nyoog 7 hli
- Noj tshais: 240 ml ntawm mis nyuj, nrog ib diav ntawm 2nd hnub nyoog cereals
- Noj su: mash ntawm cov zaub hauv tsev + 10 g ntawm cov ntses tshiab sib xyaw + cov txiv hmab txiv ntoo siav heev
- Khoom txom ncauj: ib ncig ntawm 150 ml ntawm mis nyuj + ib tug me nyuam mos biscuit tshwj xeeb
- Noj hmo: 240 ml ntawm mis nyuj kwv yees + 130 g ntawm zaub tov nrog ob diav ntawm cereal
Tus me nyuam mis ntau npaum li cas ntawm 7 lub hlis?
Txawm tias koj tus menyuam yuav siv ob peb pluas mov me me ib hnub, cov mis nyuj uas nws noj yuav tsum tsis txhob poob mus qis dua 500 ml ib hnub. Yog tias koj tus menyuam txoj kev loj hlob tsis zoo li yav dhau los, lossis yog tias koj txhawj xeeb txog nws txoj kev noj haus, tsis txhob yig mus ntsib koj tus kws kho mob.
Noj mov dab tsi rau tus menyuam: thaum twg nws pib noj hmo?
Qhov nruab nrab, koj tuaj yeem hloov lub raj mis lossis pub mis nrog noj su thaum tav su thiab yav tsaus ntuj nyob ib ncig ntawm 6 mus rau 8 lub hlis. Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog mloog ntau npaum li qhov ua tau raws li tus menyuam xav tau: txhua tus mus ntawm lawv tus kheej!
Kev noj zaub mov txawv: dab tsi tuaj yeem noj tau 7 lub hlis?
Thaum xya lub hlis, koj tus menyuam yuav muaj khoom noj tshiab : artichoke, nceb, strawberry, txiv kab ntxwv los yog almond puree… Tus me nyuam qhov ntau ntawm flavors yog widening. Txawm hais tias feem ntau, qhov nws nyiam zom rau tseem yog crouton ntawm qhob cij!
Marjorie Crémadès, kws noj zaub mov thiab kws tshwj xeeb hauv kev noj zaub mov menyuam mos thiab kev tawm tsam kev rog, xav kom maj mam qhia cov zaub mov no rau tus menyuam noj mov:
Hauv zaub:
- artichoke
- Eggplant
- Celery ceg
- nceb
- Suav cabbage
- Cauliflower
- Kohlrabi
- Ruam
- spinach
- Lettuce
- Yam
- Radish
- Dub radish
- rhubarb qab
Hauv txiv hmab txiv ntoo:
- txiv puv luj
- Cassis
- cherry
- Txiv qaub
- Daim duab
- Strawberry
- Raspberry
- Mob siab rau txiv hmab txiv ntoo
- Currant
- Mango
- dib pag
- Blueberry
- Txiv kab ntxwv
- txiv kab ntxwv qaub
- Watermelon
Tab sis yog li oilseed purees (almond, hazelnut ...), cereals thiab qos yaj ywm : Txhua yam ua kom muaj kev sib txawv zaub mov mus zoo!