txheem
Lub sij hawm ntawm lub caij ntuj no lig thiab lub caij nplooj ntoos hlav tuaj, tshwj xeeb tshaj yog nthuav tawm tib neeg lub cev rau kev mob - kis kab mob los yog kab mob. Lub cev tiv thaiv kab mob feem ntau poob nws qhov kev tiv thaiv, nyob rau hauv ib txoj hauv kev yooj yim rau kev nkag mus rau cov khaub thuas thiab kis kab mob. Puas muaj kev tiv thaiv zoo tiv thaiv qhov kev pheej hmoo no? Dab tsi tuaj yeem ntxiv dag zog rau lub cev tiv thaiv kab mob hauv qhov xwm txheej zoo li no? Muaj tseeb tiag, ua raws li kev noj zaub mov kom raug, ua kom lub cev tawv, xyaum ua lub cev. Nws puas tuaj yeem tau txais cov tshuaj ntxiv hauv qhov no? Yeej muaj tseeb - koj tsuas yog yuav tsum ua tib zoo saib cov kev muaj nyob hauv lub tsev muag tshuaj thiab xaiv cov kev npaj uas yuav haum rau koj lub cev.
Cov tshuaj ntxiv dag zog rau lub cev - qhov twg xaiv?
Ntxiv dag zog rau lub cev txawv heev, tab sis feem ntau ntawm lawv muaj ntau cov vitamins thiab minerals uas tsim kev tiv thaiv. Nws yog qhov zoo tshaj kom paub txog cov khoom ntawm ib qho kev npaj tshwj xeeb thiab xaiv qhov uas yuav ntxiv dag zog rau peb lub cev hauv txoj kev zoo tshaj plaws. Yog li dab tsi tshuaj koj siv tau? Nrhiav kev pab nyob qhov twg kev tsim kho lub tsev? Nws yog ib qho tsim nyog yuav tau txais kev txaus siab hauv kev npaj uas muaj cov paj yeeb paj yeeb, lwm yam hu ua echinacea. Nws yog tus cwj pwm los ntawm cov khoom ntawm activating antiviral tshuaj. Ua tsaug rau lawv qhov kev txhawb nqa rau kev ua haujlwm hnyav ntawm lub cev tiv thaiv kab mob, kev cuam tshuam rau cov kab mob thiab cov kab mob tau txo qis. Piv txwv ntawm cov tshuaj muaj echinacea suav nrog Alchinal, Echinacaps.
Lwm qhov tseem ceeb hauv kev tsim lub cev tiv thaiv kab mob kev npaj muaj yam tsis muaj tshuaj nws yog niaj hnub. Qhov no yog ib yam khoom nrov xws li cov tshuaj muaj npe nrov xws li rutinoscorbin, uas ua rau muaj zog ntawm cov vitamin C, inhibits cov txheej txheem inflammatory.
Lwm cov khoom tsim nyog nrhiav hauv khw muag khoom yog aloe vera. Ua tsaug rau nws cov muaj pes tsawg leeg ntawm cov nroj tsuag biostimulators, nws tsim cov tshuaj tiv thaiv ntau ntxiv uas txhawb lub cev los tua cov kab mob. Aloe tuaj yeem pom hauv kev npaj ua kua, kua txiv hmab txiv ntoo, kua txiv hmab txiv ntoo, kua txiv hmab txiv ntoo, tab sis kuj yog ntsiav tshuaj. Piv txwv ntawm cov tshuaj uas muaj aloe yog Aloe Vera Drinking Gel, Aloe Prima.
Tus nqi tshuaj ntau dhau
Lawv kuj muaj kev tiv thaiv kab mob probiotics. Lawv yuav tsum tau noj nyob rau hauv qhov zoo npaum li cas los tiv thaiv lub cev. Nws qhov kev txiav txim yog ua raws li kev ua raws li txoj hnyuv mucosa, uas ntxiv dag zog rau kev ua haujlwm ntawm lub cev. Probiotics tuaj yeem pom muaj nyob rau hauv cov tshuaj ntxiv kom muaj zog tiv thaiv kab mob, tab sis kuj muaj nyob rau hauv cov khoom ntuj, xws li: yogurts, sauerkraut, kvass.
Cov tshuaj dab tsi los txhawb lub cev? Ua kev thaj yeeb nrog cod siab roj, ua phooj ywg nrog shark siab roj!
Txhais tau tias txhawb lub cev qee zaum txhais tau hais tias koj yuav tsum tuaj nrog cov khoom uas peb tsis nyiam heev, xws li tran. Nco ntsoov los ntawm thaum yau los ua ib qho dej tsis qab heev, nws tuaj yeem pab tau zoo thaum nws los tsim kev tiv thaiv. Nws yog ib qho tseem ceeb ntawm omega acids thiab cov vitamins, nrog rau cov vitamin E, uas cuam tshuam rau lub cev tiv thaiv kab mob los ntawm kev tiv thaiv kab mob nrog cov tshuaj antioxidants. Kev lag luam kws tshuaj tau teb rau qhov tsis txaus siab rau qhov tsis hnov tsw tsw thiab tsw ntawm daim siab roj, yog li nws ua rau nws muaj nyob rau hauv daim ntawv ntawm ntau palatable capsules.
Nws zoo ib yam nrog shark siab roj - nws suab tsis zoo heev, tab sis noj nws nyob rau hauv muaj kev npaj tiv thaiv lub cev tiv thaiv kab mob thiab kab mob.
Cov tshuaj ntxiv uas ntxiv dag zog rau lub cev - ncav cuag cov zaub xaiv!
Kev noj zaub mov ntxiv los ntawm kev noj cov kev npaj tsim nyog, nws yuav ua rau lub cev muaj zog, tab sis ib tus tsis tuaj yeem hnov qab txog qhov teeb meem tseem ceeb sib npaug, piv txwv li kev noj cov khoom muaj txiaj ntsig. Nws yog tsim nyog ncav cuag rau qej, yam ntxwv los ntawm anti-inflammatory zog. Koj tuaj yeem noj nws hlais lossis noj tag nrho cov clove. Cov ntxhiab tsw ntxhiab uas tshuav los ntawm nws hauv lub qhov ncauj tuaj yeem raug tshem tawm los ntawm kev zom ib sprig ntawm tshiab parsley. Lwm yam khoom ntuj tsim, noj uas tso cai rau koj los tsim cov txheej txheem tiv thaiv kab mob, yog txiv kab ntxwv qaub. Hauv cov khw muag tshuaj koj tuaj yeem tau txais kev npaj uas muaj cov noob txiv kab ntxwv, pom zoo ua ib txoj hauv kev ntxiv dag zog rau lub cev.