Nws yog lub caij ntuj sov zoo nkauj thaum, thaum kawg, peb tsis tas yuav xav txog kev kawm thiab peb tsuas yog taug kev ntawm txoj kev nqaim cobblestone ntawm lub hauv paus ntawm lub nroog Lvov hauv lub tuam txhab ntawm Sykh punks. Sykhiv, qhov no yog ib qho ntawm cov chaw pw tsaug zog ntawm Lviv, thiab cov punks (kuv cov phooj ywg) tau koom nrog pawg ntawm cov tub ntxhais hluas tsis raug cai, uas tuaj yeem hu ua "tus loj", uas tsis saib tsis taus nyeem ntau phau ntawv philosophical. Ib tug ntawm kuv cov phooj ywg tau hais kom mus koom ib qho ntawm cov lus qhuab qhia philosophical uas nyuam qhuav pib nyob ze. Tsis nrhiav lwm qhov nthuav ntxiv, peb tsuas yog saib qhov xwm txheej no tawm ntawm kev xav paub. Tau kawg, nws yog ib qho kev qhuab qhia ntawm Eastern lub tswv yim, tab sis lub ntsiab lus ntawm cov neeg tsis noj nqaij nyob rau lub sijhawm ntawd tau los ua qhov tseem ceeb tshaj plaws rau kuv thiab tig kuv lub neej kaum yim xyoo, uas nyuam qhuav pib loj hlob nrog moss. Kuv hnov txog ib zaj yeeb yaj kiab uas qhia txog cov txheej txheem tua nyuj nyob rau hauv lub tsev tua tsiaj. Ib txhia ntxhais hais rau kuv paub meej, thiab hais txog yuav ua li cas tsiaj stunned nrog hluav taws xob tam sim no, thiab hais txog yuav ua li cas nyuj quaj ua ntej lawv tuag, thiab hais txog yuav ua li cas lawv caj pas txiav, ntws cov ntshav thaum tseem tsis nco qab, thiab hais txog yuav ua li cas lawv ua daim tawv nqaij tsis tos. rau tus tsiaj kom tsis txhob qhia kev nco qab. Nws yuav zoo li tias ib tug tub hluas uas tau mloog cov suab paj nruag hnyav, hnav cov tsho tawv tawv, yog qhov hnyav heev, dab tsi tuaj yeem cuam tshuam nws ntau heev los ntawm zaj dab neeg no, vim tias kev nqus ntawm nqaij yog ib qho txheej txheem txhua hnub thiab tsim nyog rau lub cev loj hlob. Tab sis ib yam dab tsi cuam tshuam rau kuv, thiab txawm tias tsis tau pom cov yeeb yaj kiab, tab sis tsuas yog pom nws hauv kuv lub taub hau, kuv pom tau tias nws tsis tsim nyog ua neej zoo li no thiab tib lub sijhawm kuv txiav txim siab los ua neeg tsis noj nqaij. Qhov txawv, cov lus tib yam no tsis cuam tshuam rau kuv cov phooj ywg, thiab txawm tias lawv tsis pom yuav ua li cas tawm tsam kuv, lawv tsis coj kuv ib sab. Hmo ntawd, thaum kuv los txog tsev thiab zaum ntawm lub rooj, kuv paub tias kuv yuav tsis muaj dab tsi noj. Thaum xub thawj kuv sim cia li ntses tawm ib daim ntawm cov nqaij los ntawm cov kua zaub, tab sis tam sim ntawd kuv pom tau hais tias noj dab tsi uas tshuav yog ib lub tswv yim ruam. Tsis tau tawm hauv lub rooj, kuv tau hais tias txij hnub no mus kuv yog neeg tsis noj nqaij. Tam sim no txhua yam uas muaj nqaij, ntses thiab qe tsis tsim nyog rau kuv noj. Qhov tseeb hais tias qhov no tsuas yog thawj theem ntawm "zaub mov perversion" kuv kawm me ntsis tom qab. Thiab hais tias kuv yog ib tug neeg tsis noj nqaij lacto, thiab muaj ntau cov neeg ua raws li cov kab lis kev cai no uas (nws txaus ntshai xav) tsis txawm haus cov khoom noj siv mis. Kuv txiv tsis tshua muaj kev xav. Nws twb tau pib siv rau qhov tseeb tias nws tus tub maj nrawm mus rau qhov kawg. Hnyav suab paj nruag, tho, cov poj niam hluas ntawm dubious tsis raws cai tsos (zoo, yam tsawg kawg yog tsis cov tub). Tawm tsam keeb kwm yav dhau los no, neeg tsis noj nqaij zoo li tsuas yog kev ua si dawb huv, uas, feem ntau, yuav dhau mus rau lub sijhawm luv luv. Tab sis kuv tus muam tau coj nws nrog kev ua phem heev. Tsis yog tsuas yog lub suab nrov hauv tsev nyob los ntawm cov suab paj nruag ntawm Cannibal Corpse, tab sis tam sim no kuj nyob hauv chav ua noj lawv yuav txiav tawm qee qhov kev lom zem li niaj zaus. Ob peb hnub dhau los thiab kuv txiv tau pib tham txog qhov tseeb tias tam sim no kuv yuav tsum tau ua noj nyias rau kuv, lossis txhua tus yuav tsum hloov mus rau kuv txoj kev noj mov. Thaum kawg, nws txiav txim siab tsis txhob tsom ntau dhau rau qhov tau tshwm sim thiab ua kom muaj kev sib haum xeeb. Tag nrho cov khoom noj boiled pib npaj tsis muaj nqaij, txawm li cas los xij, yog tias xav tau, nws yog ib txwm ua tau los ua ib lub qhaub cij nrog hnyuv ntxwm. Kuv tus viv ncaus, ntawm qhov tod tes, cuam tshuam rau kuv ob peb zaug txog qhov tseeb tias nws tsis tuaj yeem tsuas yog noj hauv nws lub tsev, thiab qhov no ua rau muaj kev tsis sib haum xeeb nrog nws. Raws li qhov kev tsis sib haum xeeb, peb tseem tsis tau muaj kev sib raug zoo, txawm tias tom qab ntawd nws tau los ua ib tus neeg tsis noj nqaij ntau dua li kuv. Ntxiv mus, kuv txiv kuj tau los ua neeg tsis noj nqaij ob xyoos tom qab. Nws ib txwm tso dag nyob rau hauv pem hauv ntej ntawm nws cov neeg paub tias qhov no yog ib qho kev ntsuas tsim nyog hauv nws lub neej, tab sis nws txoj kev kho tam sim ntawd los ua ib qho kev sib cav muaj zog hauv kev nyiam neeg tsis noj nqaij. Kuv txiv yog los ntawm cov txiv neej ntawm tiam tom qab tsov rog, thaum tsuas muaj penicillin ntawm cov tshuaj tua kab mob. Kev thauj khoom ntawm cov tshuaj no muaj zog rau nws lub raum, thiab txij li thaum yau kuv nco qab tias nws mus rau lub tsev kho mob li cas rau kev kho mob. Thiab mam li nco dheev tus kab mob dhau mus thiab tsis tau rov qab los rau hnub no. Ib yam li kuv, kuv txiv tom qab ib ntus tau muaj kev hloov pauv hauv ntiaj teb kev pom. Pope tsis ua raws li kev xav, nws tsuas tsis noj nqaij vim yog kev sib koom siab thiab sib cav tias nws zoo rau kev noj qab haus huv. Txawm li cas los xij, muaj ib hnub nws hais rau kuv tias nws tau ntsib kev ntshai heev thaum nws hla mus ze ntawm cov nqaij aisles. Lub dismembered carcasses ntawm cov tsiaj hauv nws lub siab tsis txawv ntawm cov neeg tuag. Los ntawm qhov no peb tuaj yeem xaus tias txawm tias qhov yooj yim ntawm kev tsis noj nqaij, ua rau (tejzaum nws) hloov pauv tsis tau hauv lub hlwb. Yog li yog tias koj yog ib tus neeg noj nqaij, koj yuav tsum paub thiab nkag siab qhov no. Txawm li cas los xij, leej txiv tau tuav cov nqaij phantom ntev. Txij li thaum, tom qab kuv niam thiab cov me nyuam tuag tawm mus thoob plaws ntiaj teb, nws rov los ua ib tug bachelor, lub tub yees pib defrost ntau tsawg zaus. Tshwj xeeb tshaj yog lub freezer tau poob nws qhov tseem ceeb thiab tau dhau los ua lub txee txias, thiab qhov chaw ntawm qhov chaw zaum kawg rau ib qho (yuav hais li cas, thiaj li tsis ua txhaum)…. Nqaij qaib. Ib yam li cov me nyuam ib txwm, thaum lub sij hawm ntev, peb tuaj xyuas, peb pib ntxuav. Lub freezer kuj tuaj ua si. Tsis xav ob zaug, tus qaib raug xa mus rau lub thoob khib nyiab. Uas nyuam qhuav pissed ntawm kuv txiv. Nws hloov tawm tias tam sim no nws tsis tsuas yog yuam kom rub tawm lub neej txom nyem thiab tsis txhob noj nqaij, tab sis kuj nyob hauv nws lub tub yees lawv tshem tawm nws qhov kev cia siab kawg, uas tej zaum muaj ib hnub, yog tias nws xav tau tiag tiag, tab sis tam sim ntawd ... thiab hais txog. . Tsis yog, zoo, tej zaum nws khaws cov qaib no rau tib neeg vim li cas. Thaum kawg, muaj ib hnub, thev naus laus zis yuav ua rau nws muaj peev xwm defrost lub cev thiab coj lawv rov qab mus rau lub neej. Yog, thiab qee yam nyob rau hauv pem hauv ntej ntawm cov txheeb ze qaib (thiab nyob rau hauv pem hauv ntej ntawm tus qaib nws tus kheej) tsis yooj yim. Lawv muab pov rau hauv lub thoob khib nyiab! Tsis faus li neeg. Xws li ib qho khoom siv me me li neeg tsis noj nqaij ua rau muaj kev hloov pauv tseem ceeb hauv kuv txoj hmoo tom ntej. Kuv lub koom haum kws qhia ntawv hauv physiology (Vajtswv foom koob hmoov rau nws) qhia yav tom ntej rau kuv ib xyoos, zoo, ob peb xyoos nyob rau hauv feem ntau, tom qab uas kuv yuav pib irreversible txheej txheem incompatible nrog lub neej. Tam sim no txhua lub suab zoo li "ha ha". Thiab tom qab ntawd, thaum tsis muaj Is Taws Nem, rau kuv txhua tus zoo li qhov xwm txheej los ntawm kev ua yeeb yam classic: "Kuv yuav tau txais txiaj ntsig, ... tom qab tuag." Thiab Nikulin lub ntsej muag nrog lub puab tsaig tshee. Cov phooj ywg yog phooj ywg, tab sis qee qhov kev sib txuas lus tau poob nws lub ntsiab lus. Tam sim no kuv tsis tuaj yeem ua ke hauv kuv lub taub hau cov duab uas kuv cov npoj yaig sawv cev hauv kev sib txuas lus thiab lawv cov khoom noj. Yog li ntawd, kev mus ntsib maj mam tso tseg. Raws li qhov xav tau, cov phooj ywg neeg tsis noj nqaij tau coj lawv qhov chaw. Ob peb xyoos dhau los thiab cov zej zog uas noj nqaij tsuas yog tsis muaj nyob rau kuv. Kuv txawm pib ua haujlwm ntawm cov neeg tsis noj nqaij. Sib yuav (raws li nws tshwm sim) ob zaug. Ob lub sij hawm tus poj niam tsis noj nqaij. Kuv tsis noj nqaij thaum kuv muaj kaum yim xyoo. Thaum ntawd, kuv yog ib tug tswv cuab ntawm pab neeg our country junior luge. Kuv qhov kev sib tw tseem ceeb yog Junior World Cup. Kuv kawm hauv Lvov Institute of Physical Education. Kuv muaj ib lub sijhawm teem tseg uas tso cai rau kuv ua ob qho kev tawm dag zog ib hnub. Thaum sawv ntxov kuv feem ntau tau khiav. Kuv tau khiav 4-5 km, thiab yav tav su kuv muaj kev cob qhia hnyav. Ib ntus muaj pas dej ua ke thiab kev ua si kis las. Nws nyuaj rau hais tias kev noj zaub mov zoo li cas cuam tshuam rau txhua yam kev ua kis las, tab sis los ntawm kev paub ntawm tus kheej kuv xav hais tias kuv qhov kev ua siab ntev tau nce ntau. Kuv tau khiav thaum sawv ntxov thiab tsis xav nkees, qee zaum kuv tau ua kaum plaub txoj kev mus rau ib qho lossis lwm qhov kev tawm dag zog nrog 60-80% ntawm cov khoom thauj los ntawm qhov siab tshaj plaws nrog rau kev ua haujlwm siab ntawm kev cob qhia nws tus kheej (qhov hnyav). Nyob rau tib lub sijhawm, txhawm rau kom tsis txhob nkim sijhawm, hloov txoj hauv kev rau cov plhaub rau cov leeg sib txawv. Thiab thaum kawg, thaum tag nrho cov txiv neej tau tawm ntawm "lub rooj zaum rocking", txhua zaus kuv pom lub ntsej muag ntshai ntawm tus kws qhia, tuav cov yuam sij, leej twg xav mus tsev, thiab kuv yog ib qho teeb meem rau nws hauv qhov no. Nyob rau tib lub sijhawm, kuv cov zaub mov zoo li cov menyuam kawm ntawv. Txhua yam yog qee yam ntawm kev mus, qhaub cij, kefir, txiv laum huab xeeb, txiv apples. Tau kawg, lub hnub nyoog uas "cov ntsia hlau xeb" tuaj yeem zom tau cuam tshuam, txawm li cas los xij, cov neeg tsis noj nqaij tshem tawm lub nra ntawm cov txheej txheem rov qab ntev ntawm lub cev tom qab cov khoom hnyav. Thaum kuv thawj zaug hloov mus rau cov zaub mov cog, kuv pom qhov hnyav poob. Txog kaum kilograms. Nyob rau tib lub sijhawm, kuv xav tias muaj kev xav tau ntawm cov protein ntau, uas tau them nyiaj feem ntau los ntawm cov khoom siv mis nyuj thiab cov zaub mov ntsiag to. Ib me ntsis tom qab, kuv pib muab qhov hnyav thiab txawm zoo dua. Tab sis high loads smoothed tawm qhov nyiaj pab no. Qhov hnyav stabilization tshwm sim tom qab rau lub hlis. Nyob rau tib lub sij hawm, lub physiological craving rau nqaij ploj. Lub cev, zoo li nws tau, nco txog cov nqaij ntawm cov protein thiab ua rau kuv nco txog nws rau rau lub hlis hauv lub sijhawm tshaib plab. Txawm li cas los xij, kuv tus cwj pwm kev xav tau muaj zog dua thiab kuv tau kov yeej lub sijhawm ib nrab xyoo tseem ceeb ntawm kev ntshaw nqaij tsis mob. Nrog rau qhov siab ntawm 188 cm, kuv qhov hnyav tau nres ntawm ib ncig ntawm 92 kg thiab nyob li ntawd kom txog thaum kuv nres ua si sai sai. Cov neeg laus tuaj tsis tau nug kuv dab tsi thiab coj kuv 15 kg ntawm lub cev rog. Tom qab ntawd kuv tau sib yuav thiab qhov hnyav nce mus txog qhov tseem ceeb ntawm 116 kg. Hnub no kuv qhov siab yog 192 cm thiab hnyav 110 kg. Kuv xav kom poob ib lub kaum ob kilograms, tab sis qhov no yog qhov tiv thaiv los ntawm txoj kev xav, lub zog thiab kev ua neej nyob sedentary. Qee lub sij hawm kuv sim hloov mus rau cov zaub mov nyoos.
2022-11-11